Drrafiyazahir

Drrafiyazahir Gynecologist | Obstetrician | Infertility Expert Having 5 Years of Experience ! DM for Appointment or for personalized advice and care !

04/11/2025

"Pregnancy mein pani zyada peena kyun zaroori hai?"
Hydration plays a vital role in a healthy pregnancy — it helps in better circulation, prevents constipation, supports amniotic fluid levels, and keeps both mother and baby healthy! 🤰💦

29/10/2025

Har tisra mard is galti ka shikar ha kya ap bi is glti ma shamil ha?

29/10/2025

🌸 حرکتِ بچہ کم ہونا (Reduced Baby Movement) 🌸

اگر آپ کو لگے کہ تیسرے سہ ماہی میں بچہ معمول سے کم حرکت کر رہا ہے تو اسے نظرانداز نہ کریں۔
روزانہ “کِک کاؤنٹ” کریں تاکہ بچے کی حالت کا اندازہ رہے۔
حرکت میں واضح کمی یا بالکل بندش محسوس ہو تو فوراً ڈاکٹر یا اسپتال سے رابطہ کریں — یہ ایک ایمرجنسی ہو سکتی ہے۔
یاد رکھیں، بچے کی ہر حرکت ایک زندگی کی علامت ہے۔ 💗

#حمل

27/10/2025

Mah banay wali khwatein aksar ya glti kar bethi ha? Kya ap bi

25/10/2025

Raat 2:30am mariza ko bachay ki harkat mehoos nahi hui mgr alhamudillah beta hua

24/10/2025

اگر آپ ماں بننے کی کوشش کر رہی ہیں لیکن ہر بار ناکامی کا سامنا ہو رہا ہے، تو مایوس نہ ہوں! 🌸
IUI (Intrauterine Insemination) ایک مؤثر اور سادہ طریقۂ علاج ہے جو بے شمار خواتین کے لیے امید کی نئی کرن ثابت ہوا ہے۔
یہ طریقہ ان خواتین کے لیے مفید ہے جنہیں ہارمونل مسائل، ہلکی فیللوپین ٹیوب رکاوٹ یا مردانہ فیکٹر کی معمولی کمزوری ہو۔
ڈاکٹر رافیہ ظہیر آپ کی مکمل رہنمائی اور علاج کے لیے دستیاب ہیں — کیونکہ ماں بننے کا خواب اب ممکن ہے! 💕

24/10/2025

پیدائش کے بعد قبض (Constipation after birth)

پیدائش کے بعد بہت سی خواتین کو قبض کی شکایت ہوتی ہے۔ یہ ایک عام مسئلہ ہے جو مختلف وجوہات کی بنا پر ہو سکتا ہے، جیسے کہ جسم میں پانی کی کمی، حمل کے دوران آنتوں کی حرکت سست ہونا، زچگی کے بعد کم جسمانی سرگرمی، اور بعض اوقات درد کم کرنے والی دوائیں (Painkillers) بھی قبض کا باعث بنتی ہیں۔

سیزیرین یا نارمل ڈیلیوری کے بعد پرینئل درد (perineal pain) یا ٹانکوں کی وجہ سے خواتین پاخانہ کرنے سے گھبراتی ہیں، جس سے مسئلہ بڑھ جاتا ہے۔

علامات (Symptoms):

پاخانہ کرتے وقت تکلیف یا درد

پیٹ میں بھاری پن یا اپھارہ

پاخانہ خشک اور سخت ہونا

بار بار قبض کا احساس

علاج اور احتیاط (Management & Prevention):

زیادہ پانی پئیں (روزانہ کم از کم 8–10 گلاس)

فائبر والی غذائیں استعمال کریں جیسے پھل، سبزیاں، دالیں، اور ہول ویٹ اناج

روزانہ ہلکی جسمانی سرگرمی یا واک کریں

اگر ضروری ہو تو ڈاکٹر کے مشورے سے اسٹول سوفٹنر یا ہلکی جلاب (laxative) استعمال کریں

دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے محفوظ دوائیں ہی استعمال کی جائیں

کب ڈاکٹر سے رجوع کریں:

اگر قبض شدید ہو، خون آئے، یا پیٹ میں شدید درد ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔

---

22/10/2025

"سی سیکشن کے بعد واک کب سے شروع کی جا سکتی ہے؟
یہ ایک عام سوال ہے جو ہر نئی ماں کے ذہن میں آتا ہے۔
اس ویڈیو میں ڈاکٹر رفیہ ظہیر بتا رہی ہیں کہ سی سیکشن کے بعد کب واک شروع کرنا محفوظ ہے،
اور کن احتیاطوں کا خیال رکھنا ضروری ہے۔
اپنے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں اور اپنی ریکوری کو محفوظ بنائیں۔ 🌸💖"

20/10/2025

4 Major Factors That Decide If You’ll Become a Mom or Not | Fertility Tips |
Pregnancy Guide Trying to get pregnant but not succeeding?
This video is for you!
Here are the 4 major reasons that decide whether you’ll conceive or not —
Timing, Ovulation, S***m Quality, and Age.
Each one can make or break your journey to becoming a mom.

19/10/2025

Sirf 7 simple tips jo aapki normal delivery ke chances barha sakti hain! 💪🤰
Healthy lifestyle aur thoda sa effort, aur aapka delivery experience ho sakta hai easy & natural! 🌸
Watch till the end for bonus tips! 👶✨

18/10/2025

Ultrasound ky duran kya hota ha ?

17/10/2025

حمل کے دوران بچے کی نشوونما جانچنے کے لیے پہلا الٹراساؤنڈ بہت اہم ہوتا ہے۔ اس سے حمل کی عمر، بچے کی دل کی دھڑکن، اور نارمل گروتھ کا پتہ چلتا ہے۔ ہر حاملہ خاتون کو وقت پر پہلا الٹراساؤنڈ لازمی کروانا چاہیے تاکہ کسی بھی مسئلے کو جلد پہچانا جا سکے۔ 🤰🩺

Address

Dar Ul Shifa Hospital , Tariq Road Opposite G2 Marquee
Sialkot

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:01
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00

Telephone

+923217183160

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Drrafiyazahir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Drrafiyazahir:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category