Dr Bashir Ahmed khoso Rheumatologist

30/01/2026

30/01/2026

Paediatric Symposium
Talk on Diagnosis & Long term.care of JIA
@ IBA university Sukkur

25/01/2026

Morning Round discussion on case of Autoimmune Myositis
Admitted for Rituxamab Infusion

17/01/2026

کیا سردی کے موسم میں آپ کی انگلیوں یا پاؤں کی انگلیوں کا رنگ بدل جاتا ہے؟
خاص طور پر خواتین میں سردی یا ذہنی دباؤ کے دوران انگلیاں سفید، نیلی یا سیاہی مائل ہو سکتی ہیں۔ اس کیفیت کو Raynaud’s phenomenon کہا جاتا ہے۔
اگر انگلیاں سیاہ پڑنے لگیں، شدید درد ہو، سن ہونا بڑھ جائے یا زخم بننے لگیں تو یہ خطرے کی علامت ہو سکتی ہے، جو Connective Tissue Disease یا Vasculitis جیسی بیماریوں کی طرف اشارہ کرتی ہے۔ ایسی صورت میں فوراً Rheumatologist سے رجوع کریں۔
اہم نوٹ:
Raynaud’s میں عموماً رنگ پہلے سفید، پھر نیلا اور بعد میں سرخ ہو سکتا ہے۔
دیر سے علاج نہ ہونے پر Gangrene (انگلی کا سڑ جانا) بھی ہو سکتا ہے۔
حفاظتی مشورہ:

🔎 کیا آپ ان تصویروں میں دیکھ سکتے ہیں؟
❄️ نظر آنے والا رنگ بدلنا (white → blue/purple → red) — عام Raynaud’s کا مرحلہ ہے جو سردی یا تناؤ پر ہوتا ہے۔ �

💠 نیلا / بنفشی رنگ — خون کی بہت کم رسائی کی وجہ سے۔ �
🟤 سیاہ یا خراب ہوتے ٹشوز — شدید حالت (مثلاً gangrene) جو خون کی مسلسل کمی کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ �

سردی سے بچاؤ کریں، دستانے پہنیں، تمباکو نوشی سے پرہیز

کریں، اور علامات برقرار رہیں تو ڈاکٹر سے لازماً معائنہ کروائیں

۔

14/01/2026

سکلیروڈرما سے متعلق انٹرسٹیشل لنگ ڈیزیز
(Scleroderma-related Interstitial Lung Disease)

علامات (Symptoms):

سانس کا پھولنا، خاص طور پر جسمانی سرگرمی کے دوران

مسلسل خشک کھانسی

غیر معمولی تھکن اور کمزوری

سینے میں بھاری پن یا جکڑن

وزن میں کمی

شدید صورتوں میں آرام کے وقت بھی سانس کی کمی

تشخیصی معائنات (Investigations):

ہائی ریزولوشن سی ٹی اسکین (HRCT Chest): پھیپھڑوں میں سوزش یا فائبرسس کی تشخیص کے لیے

پلمونری فنکشن ٹیسٹ (PFTs): پھیپھڑوں کی کارکردگی جانچنے کے لیے

ایکو کارڈیوگرافی: پلمونری ہائپرٹینشن جانچنے کے لیے

خون کے ٹیسٹ: آٹو امیون اینٹی باڈیز (جیسے ANA، Anti-Scl-70)

آکسیجن سیچوریشن: خون میں آکسیجن کی سطح جانچنے کے لیے

علاج کے طریقے (Treatment Options):

امیونوسپریسیو ادویات:

مائیکوفینولیٹ موفیٹِل

سائیکلوفاسفامائیڈ

رِٹُوکسیمیب (Rituximab):
منتخب مریضوں میں، خاص طور پر جب بیماری فعال ہو یا دیگر ادویات مؤثر ثابت نہ ہوں

اینٹی فائبرٹک ادویات: بعض مریضوں میں بیماری کے بڑھاؤ کو سست کرنے کے لیے

اسٹیرائیڈز: محدود مدت اور احتیاط کے ساتھ

آکسیجن تھراپی: آکسیجن کی کمی کی صورت میں

پلمونری ریہیبلیٹیشن: سانس کی مشقیں اور جسمانی بحالی

ویکسینیشن: فلو اور نمونیا سے بچاؤ کے لیے

مزید رہنمائی:
علاج کے انتخاب اور طویل مدتی فالو اَپ کے لیے ریومیٹولوجسٹ سے باقاعدہ مشاورت نہایت ضروری ہے۔

12/01/2026

Case of Scleroderma with ILD
Admitted in ward GIMS gambat
Rituximab infusion given
Brief case discussion with Post Graduate Trainees & House officers
For more information like & follow the page for future knowledge

10/01/2026

Rheumatologist available in Sukkur

07/01/2026

یہاں عام لوگوں میں پائی جانے والی آرتھرائٹس سے متعلق غلط فہمیوں (Myths) کو تفصیل مگر آسان اردو میں بیان کیا گیا ہے:

---

آرتھرائٹس سے متعلق عام غلط فہمیاں (Myths)

1. آرتھرائٹس صرف رگوں یا عام درد کا نام ہے
اکثر لوگ آرتھرائٹس کو “رگوں کا درد” سمجھتے ہیں، جبکہ حقیقت میں آرتھرائٹس جوڑوں کی سوزش کی بیماری ہے۔ اس میں جوڑوں میں درد، سوجن، اکڑاؤ اور حرکت میں دشواری ہوتی ہے۔

2. آرتھرائٹس صرف بڑھاپے کی بیماری ہے
یہ ایک بڑی غلط فہمی ہے۔ آرتھرائٹس کسی بھی عمر میں ہو سکتی ہے، حتیٰ کہ نوجوانوں اور بچوں میں بھی۔

3. اگر سوجن نہ ہو تو آرتھرائٹس نہیں ہو سکتی
کئی اقسام کی آرتھرائٹس میں شروع میں سوجن واضح نہیں ہوتی، مگر درد اور اکڑاؤ موجود ہوتا ہے۔

4. آرتھرائٹس کا کوئی علاج نہیں
یہ سوچ لوگوں کو علاج سے دور رکھتی ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ بروقت تشخیص، ادویات، فزیوتھراپی اور طرزِ زندگی میں تبدیلی سے آرتھرائٹس کو کافی حد تک کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

5. جوڑوں کے درد میں آرام ہی بہترین علاج ہے
مکمل آرام نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ مناسب ہلکی پھلکی ورزش جوڑوں کو مضبوط بناتی ہے اور درد کم کرتی ہے۔

6. دیسی مالش یا گھریلو ٹوٹکے آرتھرائٹس ٹھیک کر دیتے ہیں
مالش وقتی آرام دے سکتی ہے مگر بیماری کا مکمل علاج نہیں۔ بغیر ڈاکٹر کے مشورے کے علاج نقصان دہ بھی ہو سکتا ہے۔

7. آرتھرائٹس میں صرف گھٹنے متاثر ہوتے ہیں
آرتھرائٹس جسم کے کسی بھی جوڑ کو متاثر کر سکتی ہے، جیسے ہاتھ، کلائیاں، کندھے، کولہے اور ریڑھ کی ہڈی۔

---

خلاصہ

آرتھرائٹس کو عام درد یا رگوں کا مسئلہ سمجھنا ایک خطرناک غلط فہمی ہے۔ درست معلومات، بروقت تشخیص اور مناسب علاج ہی بہتر زندگی کی ضمانت ہیں۔

07/01/2026

سردیوں میں ریمیٹائڈ آرتھرائٹس (Rheumatoid Arthritis) — غذائی منصوبہ (مختصر و بہتر خلاصہ)

سردیوں میں مسئلہ کیوں بڑھتا ہے؟

ٹھنڈ میں جوڑوں کی سختی اور درد بڑھ سکتا ہے۔

کم دھوپ سے وٹامن D کی کمی ہو سکتی ہے۔

جسمانی سرگرمی کم ہونے سے سوزش میں اضافہ ہو جاتا ہے۔

---

ریمیٹائڈ آرتھرائٹس میں مفید غذائیں

اومیگا-3 فیٹی ایسڈز: مچھلی (سالمن، سارڈین)، السی کے بیج، اخروٹ

اینٹی آکسیڈنٹس: سبز پتوں والی سبزیاں، بیریز، سیب، انار

پروٹین: دالیں، چنے، لوبیا، انڈا، دہی

کیلشیم و وٹامن D: دودھ، دہی، پنیر، دھوپ میں روزانہ 15–20 منٹ

مصالحے: ہلدی، ادرک (سوزش کم کرنے میں مددگار)

---

کن غذاؤں سے پرہیز کریں

بہت زیادہ تلی ہوئی اور بازاری غذائیں

ریفائنڈ شوگر اور میٹھے مشروبات

سرخ گوشت (زیادہ مقدار میں)

سگریٹ نوشی اور الکحل

---

سردیوں کے لیے اضافی مشورے

نیم گرم پانی زیادہ پئیں

ہلکی ورزش اور اسٹریچنگ روزانہ کریں

جوڑوں کو گرم رکھیں

دوا باقاعدگی سے ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق لیں

> نوٹ: غذائی تبدیلیاں علاج کا متبادل نہیں، دوا اور فالو اپ ضروری ہے۔

Follow Rheumatologist:
Dr. Bashir Ahmed Khoso
Contact: 0335-1395539

02/01/2026

Dr Bashir Ahmed khoso
Consultant Rheumatologist & Physician

Sunday Clinic timings

11 to 4 pm

Monday to Saturday

3 to 7 pm

River City Hospital Near IBA University