Dar Ul Shifa دارالشفا

05/08/2025

Follow the OIC. Overseas Immigration Consultancy channel on WhatsApp:

18/09/2024

بعض اوقات ہمارے چہرے، پاؤں یا ہاتھوں کی جلد چھلکوں کی صورت میں اترنے لگتی ہے۔ چھلکے والی جلد کا علاج مختلف طریقوں سے ہوتا ہے۔ اس کا انحصار چھلکے اترنے کی وجہ پر ہوتا ہے۔

وجوہات کیا ہیں
اس کی یہ وجوہات ہو سکتی ہیں:

٭ گرمی، بہت زیادہ خشک یا ٹھنڈا موسم

٭ واشنگ پاؤڈر یا برتن دھونے والے مواد سے رابطہ

٭ بار بار ہاتھ دھونا

٭ وٹامن اے کی حامل مصنوعات کا زیادہ استعمال

٭ ادویات کے سائیڈ افیکٹس

٭ بیماریاں مثلاً ایگزیما، الرجیز یا انفیکشنز

٭ جینیاتی مسائل

٭ سن برن

کرنے کے کام
اس مسئلے کا سبب کوئی بیماری ہو تو اس کا علاج کروائیں۔ دیگر صورتوں میں جلد کو ٹھیک کرنے اور بے آرامی دور کرنے کے لیے ان باتوں پر عمل کریں:

٭ منہ ہاتھ دھونے کے بعد انہیں ایسے خشک کریں کہ یہ تھوڑے بہت نم رہیں۔ پھر ان پر موائسچرائزر لگائیں۔ خشکی کی وجہ سے جلد اتر رہی ہوگی تو ایسا کرنے سے ٹھیک ہو جائے گی۔ شیا بٹر، ہائلورونک ایسڈ، لیکٹک ایسڈ، گلیسرین اور لینولین وغیرہ کے حامل موائسچرائزر استعمال کریں۔

٭ چھلکے اترنے کا سبب سن برن ہو تو متاثرہ حصے کو ٹھنڈے پانی سے دھوئیں اور ایلوویرا جیل لگائیں۔

٭ کھیرا کاٹ کر اسے جلد پر 10 سے 15 منٹ کے لیے نرمی سے رگڑیں۔ پھر متاثرہ حصے کو دھو کر اس پر موائسچرائزر لگا لیں۔

٭ متاثرہ حصے پر دن میں دو سے تین مرتبہ ناریل یا زیتون کا تیل لگائیں۔

٭ سینی ٹائزر استعمال کرتے ہوں تو اس کے خشک ہونے کے بعد کریم لگائیں۔

٭ 5 یا 10 منٹ سے زیادہ نہ نہائیں۔

٭ عام حالات میں اور بالخصوص سفر کرتے ہوئے پانی او ر دیگر مشروبات پیتے رہیں۔

٭ ہوا میں نمی برقرار رکھنے کے لیے ہیومیڈیفائر استعمال کریں۔

٭ سن سکرین لگائیں۔

ان کاموں سے گریز کریں
٭ چھلکے اترنے کا سبب سن برن ہو تو تیل یا پٹرولیم کی حامل مصنوعات نہ لگائیں۔

٭ اینٹی بیکٹیریل یا خوشبو والے کلینزر استعمال نہ کریں۔

٭ ایسی مصنوعات استعمال نہ کریں جن میں الکوحل، ایلفا ہائیڈروکسی ایسڈ اور بینزوئل پر آکسائیڈ شامل ہوں۔ ان سے جلد مزید خشک ہوگی۔

٭ وہ مصنوعات (astringents) استعمال نہ کریں جو جلد سے نمی کو جذب کر لیتی ہوں۔

٭ ہاتھ، منہ دھونے یا نہانے کے بعد جلد کو خشک کرنا ہو تو اسے رگڑیں نہیں بلکہ نرمی سے تھپتھپا کر خشک کریں۔

٭نہانے کے لیے زیادہ گرم پانی استعمال نہ کریں۔

12/07/2024

یہ تتلی کی شکل کا غدود ہے جو گلے میں اس مقام پر ہوتا ہے جہاں مرد ٹائی باندھتے ہیں۔

تھائی رائیڈ ایسی رطوبتیں خارج کرتا ہے جو جسمانی نشوونما، دماغی صحت، توانائی کی فراہمی، کیلشیم کی سطح برقرار رکھنے، آکسیجن کنٹرول کرنے اور وزن پر قابو رکھنے میں مددد دیتی ہیں۔ تھائی رائیڈ کی عام بیماریاں یہ ہیں:

گلہڑ
پھولے ہوئے تھائی رائیڈ گلینڈ کو گلہڑ (Goitre) کہتے ہیں۔ ایسے میں متاثرہ فرد کا گلا اس مقام پر پھولا ہوا دکھائی دیتا ہے۔ اس کی بڑی وجہ آئیوڈین کی کمی ہے۔

ہائپو تھائی رائیڈازم
تھائی رائیڈ کم مقدار میں ہارمون پیدا کرے تو اسے ہائپوتھائی رائیڈازم کہا جاتا ہے۔ ایسے میں خلیوں کو کم توانائی ملتی ہے۔ اس سے ان کی نشوونما اور سرگرمی متاثر ہوتی ہے۔

ہائپر تھائی رائیڈازم
تھائی رائیڈ گلینڈ زیادہ متحرک ہو جائے تو زیادہ ہارمون خارج کرتا ہے۔ ایسے میں خلیوں کو ضرورت سے زیادہ توانائی ملتی ہے اور وہ غیرمعمولی طور پر فعال ہو جاتے ہیں۔

ہاشی موٹو تھائی رائیڈ آئٹس
اس مرض میں دفاعی نظام تھائی رائیڈ گلینڈ کو بیرونی حملہ آور سمجھ کر اس کے خلاف کام کرنا شروع کر دیتا ہے۔

29/06/2024

Forces Cadet College
Muse Wala .
Daska
WA 0344 3112111 Call. 03313112111

15/05/2024

💙 May is mental health awareness month. Mental health is essential to your overall well-being, and is just as important as your physical health.

If you’re experiencing distress:
🗣 Talk to someone you trust
🧘🏻‍♀ Look after your physical health
📖 Do activities you enjoy
🚭 Avoid harmful substances
🫱🏼‍🫲🏾Seek help from a professional

Use these resources to help keep yourself mentally healthy

Mental health is essential to our overall well-being and as important as physical health. When we feel mentally well, we can work productively, enjoy our free time, and contribute actively to our communities.

07/05/2024

💥👈کھانے۔کے بعد پانی۔پینا ۔👉💥
۔
ہمارے ہاں یہ تاثر عام ہے کہ کھانے کے بعد پانی ہرگز نہیں پینا چاہیے، اس لیے کہ وہ صحت کے لیے نقصان دہ ہے اور بدہضمی کا باعث بنتا ہے۔
اس کا حقیقت سے کوئی تعلق نہیں۔ اس کے برعکس کھانے کے دوران یا اس کے بعد پانی پینا خوراک کو چھوٹے اجزاء میں تقسیم کرتا اور ہضم کے عمل میں معاون ثابت ہوتا ہے۔
ہمارا جسم پانی کی مدد سے غذائی اجزاء کو جذب کرتا ہے۔ یہ پاخانے کو نرم کرتا ہے اور ہمیں قبض سے بچانے میں مددگار ہے۔
کھانے کو ہضم کرنے کے لیے زیادہ چینی اور کیلوریز والے 🍷کولا مشروبات کے بجائے
👈👈. سادہ پانی پیئیں۔

07/05/2024

💥👈بال سفید ہونے کی اصل۔وجہ 👉💥
۔
بہت سے لوگ سمجھتے ہیں کہ دھوپ میں زیادہ رہنے کی وجہ سے بال سفید ہو جاتے ہیں۔ یہ بات درست نہیں، اس لیے کہ بالوں پر سورج کی روشنی کا کوئی خاص اثر نہیں ہوتا۔
دھوپ میں پانی بخارات بن کر اُڑ جاتا ہے جبکہ بال تو ہوتے ہی مردہ ہیں اور ان میں اتنی نمی بھی نہیں ہوتی۔ انہیں محفوظ رکھنے کے لیے ان کی جڑوں میں تیل پیدا ہوتا ہے۔ اسے ختم کرنے کے لیے لوگ ایسا شیمپو چاہتے ہیں جس تیل ختم ہو جائے۔
سماجی ضرورت یعنی اچھا دکھائی دینے اور طبی ضرورت میں فرق ہوتا ہے۔ ہمیں چاہیے کہ 👇
👈طبی ضرورت کو سماجی ضرورت پر ترجیح دیں ۔

06/05/2024

جلد کی مختلف تہیں ہوتی ہیں۔ ان میں سے پہلی ایپی ڈرمِس (epidermis) ہے جو ہمیں دکھائی دیتی ہے ۔ دوسری تہہ ڈرمِس ہے جس کے اندر ریسیپٹر سیلز ہوتے ہیں۔
جب گرمی زیادہ ہوتی ہے تو یہ سیلز پسینے کے غدود میں تحریک پیدا کرتے ہیں۔ یوں پسینہ خارج ہوتا ہے جو بخارات بن کر اڑ جاتا ہے. اس سے جلد کو ٹھنڈک محسوس ہوتی ہے ۔
پسینے میں بذات خود بدبو نہیں ہوتی۔ اس کا تعلق غدود کی قسم سے ہوتا ہے۔ یہ دو طرح کے ہوتے ہیں۔ ایکرائین (Eccrine) غدود کے پسینے کی بدبو نہیں ہوتی۔
ایپوکرائین (Apocrine) غدود کے پسینے میں چربی اور پروٹین زیادہ ہوتی ہے۔ جب پسینہ بخارات بن کر نہیں اڑتا تو بیکٹیریا انہیں توڑنے لگتے ہیں۔ اس سے بدبو پیدا ہوتی ہے ۔
پسینے کی وجہ سے بدبو آنا غیرمعمولی نہیں۔ یہ صفائی ستھرائی سے دور ہو جاتی ہے۔ اگر اس کا خیال نہ رکھا جائے تو بدبو لمبے عرصے تک رہتی ہے۔

03/05/2024

5 Common Stomach & Liver Problems | معدے اور جگر کے مسائل |

https://youtu.be/DReh2fZ1HMI?si=-fyY8yLnGjFV_LMS

29/04/2024

گھٹنوں سے اوازیں انا۔گٹھنوں میں اٹھتے بیٹھتے درد ھونا۔گٹھنوں میں گریس ختم ھونا۔
شہhد کا چھتہ یعنی موم اپنا اتارا ہوا 400گرام
مگھاں 100 گرام
سورنجاں شیریں 100 گرام
زنجبیل 100 گرام
مثل غبار
ترکیب ۔موم کو فرای پین میں گرم کریں جب پھیل جائے تو سفوف شامل کریں اور ہلکا بریاں کریں تا کہ جذب ہو اتار کر ہاتھوں کو پانی لگا کر اسکی بتیاں بنا کر جلدی جلدی گولیاں بنا دیں کابلی چنوں کے برابر
خوراک ۔1 گولی ہمراہ دودھ 21 دن تا 41 دن میں بڑا کمال کا رزلٹ دیتی ہے