Centrum Terapii i Edukacji "Senso"

28/04/2025

Wykład otwarty o stresie w RFM FM, zapraszam do posłuchania :)
https://www.rmf24.pl/nauka/news-jak-dziala-na-nas-stres,nId,7956189?fbclid=IwY2xjawJ8LLlleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETBwenNJcWtPQUNSb1JEOWliAR6y-jzUMRwkVKiXWpwwIanbBxuMyMLW0e2M0HgfRxNgRcwB-yQ2aIDKF4ZMow_aem_B9pV2Id8f02HtcMeL88hrw

"Na całe szczęście, nie" – powiedziała dr Agnieszka Mościcka-Teske, która była gościem Wykładu otwartego, pytana, czy życie bez stresu jest możliwe. Kierowniczka Zakładu Psychologii Klinicznej i Zdrowia Uniwersytetu SWPS w Poznaniu dodała, że stres jest nam potrzebny, żeby zmobilizo...

07/09/2023

Ważny list z świetnymi linkami do wiedzy na temat transpłciowości i niebinarności. Dla psychologow, psychoterapeutów, pedagogów i innych specjalistów pracujących z młodzieżą.
Dzięki W Relacji- terapia Gestalt-Agnieszka Pixie Frączek 🫶

📢Drogie Osoby,

📢Koleżanki i Koledzy,

📢Osoby pracujące psychologicznie, psychoterapeutycznie,

W związku z początkiem roku szkolnego oraz w sytuacji prawdopodobnych zaczepek, ataków, dyskryminacji osób transpłciowych w zbliżającej się kampanii wyborczej, chcemy Was zachęcić do poświęcenia paru chwil, by zapoznać się z wybranymi przez nas materiałami. Stanowią one zbiór rzetelnych informacji o transpłciowości oraz niebinarności przeznaczonych dla osób pracujących w obszarze zdrowia psychicznego.

To właśnie osoby transpłciowe i niebinarne, szczególnie niepełnoletnie, mogą wymagać w najbliższych tygodniach naszej szczególnej troski i specjalistycznej pomocy. Nasza profesjonalna pomoc jako terapeutów_tek będzie niezbędna, zwłaszcza wobec krążących w ostatnim czasie opowieści o detranzycjach. Narracja o detranzycjach nabiera w mediach sensacyjnego charakteru, wspierana jest wybiórczą, nierzetelną interpretacją badań i stoi w sprzeczności z wytycznymi światowych i polskich towarzystw naukowych. Osoby, o których piszemy poszukiwać mogą miejsc, gdzie znajdą pomoc i wsparcie, również dla swoich rodzin i osób partnerskich.

Stworzyliśmy poniższą listę, będąc grupą osób na co dzień spotykających w swoich gabinetach osoby ze społeczności LGBTQ+. Jeśli czasem nie czujecie się na siłach, temat budzi w Was wątpliwości lub obawiacie się, że nie macie przygotowania w tym obszarze, to jest OK. Mało dostajemy specjalistycznej wiedzy o transpłciowości w podstawowych szkoleniach terapeutycznych. Chcemy Was zachęcić do tego, co w naszej pracy nieodzowne - edukacji i poszerzania wiedzy na bazie wiarygodnych źródeł.

Jan Świerszcz, Arkadiusz Parker, Zofia Kardasz, Agnieszka Pixie Frączek, Michał Muskała, Magdalena Smaś-Myszczyszyn

📖 Ogólnodostępna literatura w języku polskim:

1. - (2023). Oświadczenie Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego w sprawie planowanych zmian prawnych dotyczących opieki zdrowotnej nad osobami transpłciowymi doświadczającymi niezgodności płciowej w wieku rozwojowym
https://pts-seksuologia.pl/sites/strona/136/oswiadczenie-zarzadu-glownego-polskiego-towarzystwa-seksuologicznego-zg-pts-w-sprawie-planowanych-zmian-prawnych-dotyczacych-opieki-zdrowotnej-nad-osobami-transplciowymi-doswiadczajacymi-niezgodnosci-plciowej--w-wieku-rozwojowym

2. - (2018). Stanowisko Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego ws sytuacji społecznej, zdrowotnej i prawnej osób transpłciowych
https://pts-seksuologia.pl/sites/strona/83/stanowisko-pts-ws-sytuacji-spolecznej-zdrowotnej-i-prawnej-osob-transplciowych

3. - Dora, M. (2022). Niezgodność płciowa w najnowszej klasyfikacji chorób ICD-11. Przegląd Psychologiczny, 65(2), 35-40. https://czasopisma.uwm.edu.pl/index.php/pp/article/download/7750/6616

4. - Dora, M., Grabski, B., & Dobroczyński, B. (2021). Dysforia płciowa, niezgodność płciowa i nonkonformizm płciowy w adolescencji: zmiany i wyzwania diagnostyczne. Psychiatria Polska, 55(1).https://ruj.uj.edu.pl/xmlui/bitstream/handle/item/267812/dora_grabski_dobroczynski_dysforia_plciowa_niezgodnosc_plciowa_i_nonkonformizm_plciowy_2021.pdf

5. - Grabski, B. (2022). Zdrowie osób transpłciowych i niebinarnych: podręcznik psychoedukacyjny dla osób i pacjentów oraz ich bliskich. Warszawa: Trans-Fuzja, Fundacja na rzecz Osób Transpłciowych. https://www.transfuzja.org/publikacje/zdrowie-osob-transplciowych-i-niebinarnych

6. - Grabski, B., Rachoń, D., Czernikiewicz, W., Dulko, S., Jakima, S., Műldner-Nieckowski, Ł., ... & Mazurczak, A. (2021). Zalecenia Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego dotyczące opieki nad zdrowiem dorosłych osób transpłciowych: stanowisko panelu ekspertów. Psychiatria Polska, 55(3).https://ruj.uj.edu.pl/xmlui/bitstream/handle/item/277489/grabski_muldner-nieckowski_trofimiuk-muldner_dora_iniewicz_mijas_et-all_zalecenia_polskiego_towarzystwa_seksuologicznego_dotycz%C4%85ce_opieki_nad_zdrowiem_doroslych%20_osob_transplciowych_2021.pdf

7. - Grabski, B., Mijas, M., Dora, D., & Iniewicz, G. (2020). Dysforia i niezgodność płciowa. Kompendium dla praktyków. Warszawa, PZWL. https://pzwl.pl/Dysforia-i-niezgodnosc-plciowa,122304554,p.html

🎥 Webinary w języku polskim:

1. - Akademia LGBTI - Zdrowie i problemy osób transpłciowych. https://youtu.be/733MjvLnDyY

2. - Z wizytą u psychoseksuologów. O wspieraniu transpłciowego dziecka i jego rodziny. https://youtu.be/dbVttHVoimY

3. - Transpłciowe dziecko u dr psychiatrii i seksuologii https://youtu.be/2B8vfKWsBaY

4. - Transpłciowe dziecko u endokrynologa_żki https://youtu.be/coIItM-IQ04

5. - O transpłciowości dla rodzica https://youtu.be/xQbqupUlt64

6. - Dysforia płciowa i niebinarność u osób w spektrum autyzmu https://www.facebook.com/tolerados.../videos/442497110659625

7. - Hormonalne interwencje afirmujące płeć u transpłciowych kobiet i mężczyzn https://www.facebook.com/tolerados.../videos/401267778361828

8. - Hormonalne interwencje u nastoletnich osób niebinarnych i transpłciowych https://www.facebook.com/toler.../videos/210620791100339/...

9. - Psychologiczna diagnostyka dysforii i niezgodności płci, profilaktyka zdrowia https://www.facebook.com/tole.../videos/2992473350998687/...

🙋 Źródła dodatkowe, literatura sojusznicza, reportażowa:

1. My, trans. Piotr Jacoń

2. Mów o mnie ono. Katarzyna Skrzydłowska-Kalukin, Joanna Sokolińska

3. Godność proszę. O transpłciowości, gniewie i nadziei, Maja Heban

4. Ciała obce. Opowieści o transpłciowości. Paula Szewczyk

5. Strona www.tranzycja.pl zawierająca wiele informacji o transpłciowości z perspektywy samorzeczniczej i modelu świadomej zgody

6. Wsparcie dla rodziców: Grupa My, Rodzice na facebooku https://www.facebook.com/myrodziceosobLGBTQIA

7. : strona edukacyjna stworzona przez rodziców dzieci transpłciowych: https://zrozumiectransplciowosc.pl/

🇬🇧 Literatura w języku angielskim:

1. Coleman, E., Radix, A. E., Bouman, W. P., Brown, G. R., De Vries, A. L., Deutsch, M. B., ... & Arcelus, J. (2022). Standards of care for the health of transgender and gender diverse people, version 8. International Journal of Transgender Health, 23(sup1), S1-S259. https://www.tandfonline.com/doi/epdf/10.1080/26895269.2022.2100644

2. Drescher, J., Cohen-Kettenis, P. T., & Reed, G. M. (2016). Gender incongruence of childhood in the ICD-11: controversies, proposal, and rationale. The Lancet Psychiatry, 3(3), 297-304. https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(15)00586-6/fulltext

As part of the development of the eleventh revision of the International Classification of Diseases (ICD-11), WHO appointed a Working Group on Sexual Disorders and Sexual Health to recommend changes necessary in the classification of mental and behavioural disorders in ICD-10 that are related to s*x...

22/09/2022

Pani Viktoria Kordiiaka - Kosovshchuk może przyjąć nowych pacjentów! Prosimy o udostępnianie i rozpowszechnianie posta.

Przypominamy, że Viktoria Kordiiaka - Kosovshchuk, psycholog i psychoterapeutka kształcąca się w Kijowskim Instytucie Gestaltu i Psychodramy udziela w Łodzi nieodpłatnego wsparcia psychologicznego w języku ukraińskim.
📞 Aby zapisać się na spotkanie prosimy o kontakt z Viktorią - 883221925.
Spotkania odbywają się w Polskim Instytucie Ericksonowskim przy ul. Wioślarskiej 27 w Łodzi.
Вікторія Кордіяка-Косовщук - Гештальт-терапевт. Закінчила Запорізький національний університет в 2019 році. Зараз продовжую навчання на 2 ступені Київського інституту гештальту та психодрами. Проходжу свою супервізію та особисту психотерапію. Також, відвідую конференціі та лекціі, навчаюсь у ізраїльских психотерапевтів. Працюю з такими темами, як невизначеність, тривога, сором, відчуття провини, проблеми у стосунках батьків і дітей, допомогаю клієнту знайти опору на себе, кризисне консультування.
контакт: 883 221 925
Wsparcie psychologiczne w języku ukraińskim jest jednym z działań podjętych przez Fundację Polskiego Instytutu Ericksonowskiego w ramach akcji „Dłoń na ramieniu”.
➡️ https://www.p-i-e.pl/wsparcie-dla-ukrainy

12/08/2021

"Im bliższa osoba, tym bardziej w relacji z nią uaktywniają się wzorce i oczekiwania, często pochodzące z dzieciństwa. Te oczekiwania zostaną nieuchronnie zawiedzione, ponieważ nie sposób je zaspokoić w dorosłym partnerskim życiu. Wtedy pojawia się rozczarowanie. Na przykład pacjentka E. zgłosiła się na terapię w związku z tym, że stworzona przez nią rodzina nie jest taka, jaką chciała mieć. Wymarzyła sobie, że jej dom będzie przeciwieństwem domu rodzinnego, pełnego wrzasków i pogardy. Męża poznała na studiach medycznych. Miała nadzieję, że razem stworzą trójce swych dzieci bezpieczny, ciepły i pełen miłości dom, w którym nikt na nikogo nie podniesie głosu. Po kilku latach pacjentka jest bardzo rozczarowana, bo przepracowany i zmęczony mąż bywa zniecierpliwiony, pokrzykuje na nią, czasem na dzieci, a ona nie ma tyle czasu dla rodziny, ile, jej zdaniem, powinna mieć. Czuje się źle, ma trudności ze snem, obwinia na zmianę męża i siebie.
Pacjent B. przychodzi na terapię, bo żona zagroziła mu rozwodem z powodu jego ciągłego wycofania, uciekania w pracę i w gry komputerowe. B. przyznaje, że na ogół jest wycofany. Unika kontaktów z żoną, także seksualnych. Poczuł się bardzo rozczarowany swym małżeństwen, bo myślał, że wreszcie jest dla kogoś ważny. Tymczasem niegdyś bardzo zakochana w nim żona teraz poświęca wiele czasu synkowi i swojej nowej pracy; dla niego nie ma tyle uwagi co wcześniej.
Zarówno pani E., jak i pan B. weszli w dorosłe życie z określonymi nadziejami naprawczymi – w ich związkach miało się wydarzyć to, czego zabrakło w ich rodzinach pochodzenia. Takie nadzieje nie mogą się ziścić, ponieważ nie da się w życiu dorosłym przeżyć szczęśliwego dzieciństwa. Niekiedy trudno nam to uznać. Jeśli ktoś nie potrafi przyjąć tego do wiadomości, czeka go bolesne rozczarowanie. Wybitna psychoterapeutka Martha Stark nazywa taki stan nieustępliwą nadzieją – powodowani nią, wciąż czekamy na coś, czego zabrakło nam w dzieciństwie, i wciąż od nowa czujemy się rozczarowani. Trudno nam uznać, że niektórych naszych potrzeb nie zaspokoi nic i nikt, bo są one zabarwione wczesnodziecięcą rozpaczą, teraz już niemożliwą do ukojenia. Nie da się zmienić historii osobistej, ale czasem udaje się zobaczyć ją w innym świetle, a przede wszystkim można ograniczyć jej negatywny wpływ na nasze dorosłe życie. Można to dostrzec w trakcie grupowej pracy psychologicznej, na przykład podczas grup otwarcia, jakie organizujemy w naszym Laboratorium Psychoedukacji
Tragicznym wariantem rozczarowania bliską osobą jest rozczarowanie własnym dzieckiem, które nie spełnia naszych wyobrażeń. Czasami ten proces rozpoczyna się już na początku, tuż po pojawieniu się niemowlaka, który jest „niedobry”, „zupełnie inny niż był jego brat”, „brzydki”, i budzi w nas uczucia dalekie od naszej wizji szczęśliwego macierzyństwa. Potem możliwe są kolejne rozczarowania: córeczką, która nie uczy się najlepiej i wciąż domaga się słodyczy czy nieśmiałym, spokojnym synkiem. Aż wreszcie dochodzi do relacji symetrycznej – zawodzi nas opryskliwy nastolatek, który z kolei jest bardzo zawiedziony swoimi rodzicami i chętnie nie miałby z nimi nic wspólnego, bo są tacy obciachowi. Możemy być rozczarowani swoim dzieckiem z wielu powodów, które nie mają wiele wspólnego z samym dzieckiem i tym, jakie ono jest. Raczej wynikają ze stanu ducha rodzica – na przykład syn okazuje się bardzo podobny fizycznie do swojego ojca, który porzucił jego matkę. Albo ojciec wymarzył sobie córeczkę sportsmenkę, a ona w rezultacie licznych kontuzji musi wycofać się z treningów. Albo też synek jest lękliwy i płacze na widok psa, a w oczekiwaniu ojca czy matki miał być dzielnym małym mężczyzną. Dla dziecka doświadczenie, że zawodzi rodzica, jest niszczące psychicznie. Bo jeśli nawet mama czy tata nie są z nas zadowoleni, to ktokolwiek inny tym bardziej nie będzie. Trudno dobrze żyć z takim bagażem."

Zofia Milska-Wrzosińska, fragment tekstu dla czasopisma Charaktery

07/02/2021

Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA), które określa psychoterapię jako bardzo skuteczną i cały czas zbyt rzadko stosowaną metodę leczenia, uchwaliło w 2012 roku dokument “Uznanie skuteczności psychoterapii”. W dokumencie tym, na podstawie wyników badań naukowych z ostatnich 30 lat, APA stwierdza m.in., że: * psychoterapia ma wysoką i udowodnioną skuteczność; * w porównaniu z leczeniem farmakologicznym efekty psychoterapii są trwalsze, nie wymagają dodatkowego leczenia, a po zakończeniu stan pacjenta wciąż się polepsza; * pacjenci mający zaburzenia depresyjne i lękowe po dość krótkiej psychoterapii całkowicie wracają do zdrowia; * koszty psychoterapii są niższe od farmakoterapii, a sama terapia jest bardzo ekonomiczną formą leczenia; * zmniejsza niesprawność, zachorowalność, śmiertelność, podwyższa funkcjonowanie zawodowe, redukuje hospitalizację w szpitalach psychiatrycznych, czasem obniża koszty innych usług medycznych i chirurgicznych.

Anna Król - Kuczkowska "Nie zawsze czas wyleczy rany - czyli co o psychoterapii mówi nauka", Gazeta Wyborcza, 16.04.2014

20/09/2020

W Poznaniu nowe miejsce dla dzieci i młodzieży. Polecam serdecznie.

Pomagamy dzieciom i młodzieży borykającym się z problemami psychicznymi. W ramach kompleksowego wsparcia oferujemy indywidualną terapię poznawczo-behawioralną oraz terapię systemową, a także terapię pedagogiczną i terapię rodzinną. Prowadzimy konsultacje psychiatryczne i udzielamy pora

08/09/2020

Ciekawy artykuł o psychosomatyce, polecam

Czasem ciało mówi zamiast umysłu, wytwarzając objaw, który świadczy o tym, jak rozgrywane są wewnątrzpsychiczne konflikty. Bezdechy, duszności często wiążą się z lękiem przed odrzuceniem, z poczuciem bycia niekochanym. Kłopoty z zatokami mogą świadczyć o powstrzymywaniu lęku. Prz...

15/04/2020

Wybierz województwo z listy poniżej, aby znaleźć funkcjonujące podmioty pomocy psychologicznej w związku z występowaniem koronawirusa COVID-19 na terenie Polski.