08/09/2025
Czujesz, że czas na zmiany????A może to czas by zacząć praktykować jogę?
🧘♀️HATHA JOGA W PRZESTRZENI🧘
🧘♀️Hatha joga jest piękną praktyką ciała, duchowym doświadczeniem, które prowadzi nas do głębszego zrozumienia siebie i świata wokół nas. To wiekowa tradycja jogi,która oferuje nam możliwość harmonijnego połączenia ciała, oddechu i umysłu
🧘♀️W hatha jodze chodzi o stworzenie równowagi pomiędzy siłą i elastycznością, wewnętrznym spokojem i zewnętrznym wyzwaniem. Poprzez praktykę asan, czyli pozycji jogi, uczymy się słuchać i szanować nasze ciało, rozwijając siłę, gibkość i świadomość ruchu. Każda asana jest jak medytacja w ruchu, gdzie połączenie oddechu z ruchem pomaga nam wejść w stan obecności i skupienia.
🧘♀️Hatha joga pomaga nam także w osiągnięciu równowagi umysłu i emocji. Poprzez praktykę technik oddechowych (pranayama) uczymy się kontrolować i uspokajać nasz umysł, poprawiając naszą koncentrację i zdolność do radzenia sobie ze stresem. Medytacja jest również ważną częścią praktyki hatha jogi, dając nam możliwość zanurzenia się w naszą wewnętrzną ciszę i odkrycia głębszej prawdy o sobie samym.
🧘♀️Zapraszam Cię do doświadczenia piękna i duchowości hatha jogi. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją praktykę, czy jesteś doświadczonym joginem, hatha joga oferuje nam możliwość odkrycia piękna i spokoju zarówno na macie jogi, jak i poza nią. Przeżyj tę duchową podróż i pozwól, by hatha joga przemieniła Twoje życie.
🤔Kto prowadzi?
Magdalena Hanszke
📆Kiedy?
WTORKI:
joga dla dorosłych, godz. 20.15-21.45
CZWARTKI:
joga dla dzieci, godz. 19.00-20.00
joga dla dorosłych, godz. 20.15 -21.45
💰Cena:
karnet na jogę dla dorosłych:
🧘4 wejścia (ważny 30 dni)
150 zł.
karnet na jogę dla dzieci:
🧘♀️4 wejścia (ważny 30 dni)
140 zł.
🧘8 wejść (ważny 30 dni)
230 zł.
pojedyncze wejście na jogę dla dorosłych: 45 zł.
🧘♀️ wejście na jogę dla dzieci: 50 zł. 🧘♀️
🖋Zapisy:
Studio Jogi Magdaleny Hanszke
☎️792080276
Zapraszamy💙
