06/11/2025
✨🌾 Zielarska mieszanka na czas mgieł i chłodów 🌾✨
Gdy wiatr niesie szept jesieni, a poranki pachną dymem i mgłą, warto sięgnąć po moc ziół – tych, które pamiętają letnie słońce i niosą w sobie ciepło dawnych ogrodów.
Taką mieszankę możesz stworzyć samodzielnie – z ziół kupionych od zaprzyjaźnionych rękodzielników albo z własnych suszów, jeśli lubisz mieć w słoiku kawałek łąki.
🌿 W składzie:
miodunka plamista, rumianek, czarny bez (kwiat), nagietek, forsycja, lilak, babka lancetowata, podbiał, liście malin, tymianek, stokrotka, owoc jarzębiny, kwiat słonecznika, pędy sosny oraz kwiat lipy.
🌸 Właściwości według badań dr. Henryka Różańskiego i literatury fitoterapeutycznej:
– miodunka plamista (Pulmonaria officinalis) – działa osłaniająco na błony śluzowe, łagodzi kaszel i chrypkę, wspiera regenerację nabłonka dróg oddechowych,
– rumianek (Matricaria chamomilla) – przeciwzapalny, rozkurczowy, łagodzący stany zapalne gardła i krtani, wspiera trawienie i odpręża,
– czarny bez – kwiat (Sambucus nigra) – działa napotnie, przeciwgorączkowo i przeciwwirusowo; wspiera odporność i skraca czas infekcji,
– nagietek (Calendula officinalis) – wzmacnia układ odpornościowy, łagodzi stany zapalne błon śluzowych, działa delikatnie przeciwbakteryjnie,
– forsycja (Forsythia suspensa) – znana z silnego działania przeciwwirusowego i przeciwbakteryjnego, wspiera organizm w infekcjach górnych dróg oddechowych, pełna rutyny wspierającej organizm,
– lilak (Syringa vulgaris) – działa przeciwzapalnie, napotnie i wspierająco przy stanach gorączkowych,
– babka lancetowata (Plantago lanceolata) – łagodzi kaszel, działa przeciwzapalnie, bakteriostatycznie i regenerująco na śluzówki,
– podbiał (Tussilago farfara) – przeciwkaszlowy, wykrztuśny, regeneruje nabłonek dróg oddechowych,
– liście malin (Rubus idaeus) – działają wzmacniająco, ściągająco i lekko napotnie; zawierają naturalne salicylany,
– tymianek (Thymus vulgaris) – silne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i wykrztuśne, wspiera odporność i łagodzi infekcje,
– stokrotka (Bellis perennis) – działa oczyszczająco, przeciwzapalnie i wspiera regenerację,
– jarzębina – owoc (Sorbus aucuparia) – bogata w witaminę C, flawonoidy i karotenoidy, wzmacnia naczynia i odporność,
– słonecznik (Helianthus annuus) – źródło antyoksydantów, działa tonizująco i wspiera siły witalne,
– pędy sosny (Pinus sylvestris) – zawierają olejki eteryczne o działaniu wykrztuśnym, antyseptycznym i rozgrzewającym,
– lipa (Tilia cordata) – napotna, przeciwgorączkowa, łagodząca napięcia i niepokój, delikatnie uspokajająca.
🍵 Jak używać:
Łyżkę mieszanki zalej szklanką gorącej wody, przykryj na 15 minut. Pij ciepły napar powoli z miodem najlepiej wieczorem, przy świecy i spokoju.
Niech otuli Cię ciepłem i mocą ziół — niech uspokoi, rozgrzeje i obudzi w Tobie siłę natury. 🌙💚
Niech działa tak, jak od wieków działają dary ziemi.