28/10/2025
✅ Nie musisz do każdego posiłku dodawać miarki białka by jeść go więcej
✅ Nie musisz pić szejków, żeby zjeść więcej białka.
✅ Nie musisz mieć dużo czasu, aby przygotować zbilansowany pyszny i zdrowy posiłek .
😊 60 pomysłów na pyszne wysokobiałkowe posiłki z łatwo dostępnych składników, bez dodatku odżywek białkowych
😊 wyliczona kaloryczność każdego posiłku wraz z ilością białka , tłuszczy oraz węglowodanów
Koncept tego food booka ma za zadanie ułatwić podejmowanie codziennych wyborów i kształtować właściwe nawyki żywieniowe . Pokazuje jak komponować posiłki , by ich skład był zbilansowany o białko , węglowodany oraz tłuszcze bowiem właściwy sposób odżywiania polega na korzystaniu ze wszystkich grup produktów spożywczych.
W food booku znajduje się 60 starannie dobranych przepisów , dzieki którym nie marnujesz produktów, a posiłki możesz zjeść na ciepło jak również na zimno .
Przepisy sprawdzą się świetnie jako śniadania , II śniadania, obiady i kolacje.
Śmiało można zapakować je do lunchboxa i zabrać np. do pracy.
Posiłki są zbilansowane o rozkład makroskładników w taki sposób, że świetnie sprawdzą się u osób , które chcą zadbać o sylwetkę . Posiłki są bogate w wartościowe białko bez dodatku do nich proszku z odżywek białkowych.
Przepisy są proste, szybkie i łatwe w
przygotowaniu oraz dokładnie wypisane kalorie i makroskładniki.
#49 zł
Informacje na priv.
#
