Sylwia Gnatowska - trener mentalny

28/11/2025

12/11/2025

19/12/2023

❤️

21/11/2023

17/02/2023

Wdzięczność to emocja, która nakierunkowywuje nas na dostrzeganie tego, co pozytywne w naszym życiu. 🍀
Świadoma praca z nią, pozwala nam jednocześnie nie skupiać się na tym co negatywne.

Nie chodzi oczywiście o zagłuszanie emocji, ale o nie postrzeganie tych negatywnych wydarzeń w kategoriach porażki, czy sytuacji bez wyjścia.
Wiele problemów rodzi się w naszej głowie.
Często jeszcze się nie wydarzyły, a już zaprzątają nasze myśli, pozbawiając radości z tego co tu i teraz.

Gdybyśmy tylko umieli choć w połowie tak cieszyć się na zapas, jak gryziemy ręce z niepewności, strachu i poczucia pustki..

Dziś spróbuj inaczej.
Pogoda nie zachęca, ale kiedy jest odpowiednia pora na szczęście, na uśmiech, na pozytywne myśli?
Kiedy nauczysz się wyłapywać je z Twojego wnętrza, odrzucając te niepotrzebne przeszkadzajki, zobaczysz jak łatwo postawa wdzięczności wchodzi w nawyk, malując Twój świat w zupełnie innych barwach. 💙

Z miłością,
Edyta

01/02/2023

Dzieci w całej Polsce mierzą się z wieloma problemami, ale dzięki Akademii Przyszłości i wsparciu Darczyńców, uczą się pokonywać te trudności 💙 Aż 82% Dzieci uwierzyło w swoje możliwości, 72% jest pewniejszych siebie, a 67% odkryło nowe marzenia i cele 😍 To tylko nieliczne z osiągnięć, jakie obserwujemy u Dzieci.

Cieszymy się, że nasi podopieczni zdobywają nowe doświadczenia i rozwijają swój potencjał. Wciąż jednak są Dzieci, które czekają na pomoc! 😔 Przeczytaj ich historie, poznaj plany, marzenia i niepewności. Dorzuć się do zbiórki dla konkretnego Dziecka, by mogło uczestniczyć w spotkaniach z Wolontariuszem, który poświęci mu czas oraz uwagę, pozna przyczyny braku wiary w siebie i zainspiruje do realizacji celów 💙

Dorzuć się do dziecięcej pewności siebie na 👉 https://bit.ly/wspieram_Dzieci_AP

21/01/2023

W tym szczególnym dniu pragniemy złożyć najwspanialsze życzenia wszystkim Babciom i Dziadkom! 💐Zdrowia, wytrwałości, pogody ducha, a także wielu powodów do radości ❤️

„To, czego potrzebują Dzieci, w obfitości dostarczają Dziadkowie. Dają bezwarunkową miłość, dobroć, cierpliwość, poczucie humoru, komfort, lekcję życia” - Rudolph Giuliani.

Kochani Dziadkowie, dziękujemy Wam za troskę, ciepło i miłość. Zapewniamy, że zawsze o Was pamiętamy, a przesyłając tą wirtualną laurkę, chcemy przypomnieć, że zajmujecie ważne miejsce w naszych sercach❤️

20/01/2023

Wiele Dzieci w Polsce jest pozbawionych pewności siebie. Przepełnia je strach przed porażką i niewiara we własne możliwości. Przestają także marzyć... 😔

Jak to jest czekać na pewność siebie? Setki Dzieci wiedzą, ale Akademia Przyszłości wie, jak to zmienić! 💙

Wejdź na 👉 https://bit.ly/zmieniam_historie_Dziecka, poznaj Dzieci, które nie wierzą w siebie i dorzuć się do zbiórek, by zmienić ich historię 💙