W Harmonii - Gabinet psychologiczno - terapeutyczny mgr Kinga Gołaś

W Harmonii - Gabinet psychologiczno - terapeutyczny mgr Kinga Gołaś ☘️ Zespół psychologów i psychoterapeutów, doradca zawodowy
☘️ Diagnoza psychologiczna m.in.

ADHD, zaburzeń osobowości, depresji, zaburzeń lękowych
☘️ Konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne
☘️ Psychoterapia indywidualna, par i rodzin •Psycholog o specjalności klinicznej,
•Psychoterapeuta psychodynamiczny oraz systemowy - w trakcie szkolenia,
•Psycholog dziecięcy,
•Terapeuta TSR;

26/11/2025

„Same piękne i przyjemne uczucia nie wystarczają, aby utrzymać nas przy życiu, by uczynić nasze istnienie głębokim, cennym i pełnym decydujących wgłądów. Często to właśnie te niewygodne, nieprzystosowane uczucia, przed którymi najchętniej byśmy uciekli - niemoc, wstyd, zawiść, zazdrość, pomieszanie, wściekłość, smutek - mają dla życia decydujące znaczenie.”

Alice Miller - „Dramat udanego dziecka”
Zdjęcie: Christian Erfurt na Unsplash

22/11/2025
15/11/2025

W 1946 roku Franz Alexander wprowadził pojęcie „korektywnego doświadczenia emocjonalnego”. Podstawową zasadą leczenia – jak stwierdził – „jest wystawienie pacjenta, w bardziej sprzyjających okolicznościach, na sytuacje emocjonalne, z którymi nie mógł sobie poradzić w przeszłości. Aby można było pomóc pacjentowi, musi on przejść korektywne doświadczenie emocjonalne, które pozwoli mu na naprawienie traumatycznego wpływu wcześniejszego doświadczenia”. Alexander stanowczo twierdził, że sam wgląd intelektualny nie wystarczy: niezbędny jest składnik emocjonalny,

Irvin D. Yalom, Molyn Leszcz „Psychoterapia grupowa”; przekład: Robert Andruszko
fot Evie

✅ Wolne terminy na konsultacje psychologiczne - dzieci/młodzież/dorośli, do naszej sympatycznej Pani psycholog - mgr Pau...
10/11/2025

✅ Wolne terminy na konsultacje psychologiczne - dzieci/młodzież/dorośli, do naszej sympatycznej Pani psycholog - mgr Pauliny Sokołowskiej.
Zapraszamy ☺️.

👉🏻 Gabinet psychologiczno-terapeutyczny W HARMONII mgr Kinga Gołaś
👉🏻 Ul. Lipowa 6, II piętro, 15-427 Białystok
👉🏻 Tel: 792 272 086
👉🏻 E-mail: kinga.golas.psycholog@op.pl
www.psycholog-wharmonii.pl

🥰
10/11/2025

🥰

Nie zawsze musisz gonić. Czasem największym krokiem naprzód jest po prostu usiąść z kawą i pozwolić światu chwilę poczek...
01/11/2025

Nie zawsze musisz gonić. Czasem największym krokiem naprzód jest po prostu usiąść z kawą i pozwolić światu chwilę poczekać. ☕✨🥰

Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych na konsultacje psychologiczne do Pani Pauliny Sokołowskiej, która niedawno dołąc...
29/10/2025

Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych na konsultacje psychologiczne do Pani Pauliny Sokołowskiej, która niedawno dołączyła do naszego zespołu! 💚

Pani Paulina jest psychologiem o specjalności klinicznej, obecnie również w trakcie studiów podyplomowych przygotowujących do pracy nauczyciela.

Ma bogate doświadczenie w pracy z osobami neuroróżnorodnymi, w szczególności z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi z diagnozą ADHD oraz ze spektrum autyzmu.
Pracowała również z osobami doświadczającymi różnych trudności emocjonalnych i poznawczych, zarówno w ujęciu klinicznym, jak i rozwojowym - m.in. w Niepublicznej Poradni Psychologicznej, Podlaskim Centrum Psychogeriatrii.

Pomaga pacjentom budować odporność psychiczną, rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem, prowadzi psychoedukuję oraz udziela wsparcia w sytuacjach kryzysowych. W pracy kieruje się empatią, uważnością i metodami opartymi na dowodach naukowych.

Pracuje z osobami doświadczającymi m.in:
• trudności emocjonalnych i adaptacyjnych,
• problemów w relacjach interpersonalnych,
• trudności związanych z neuroróżnorodnością (ADHD, spektrum autyzmu),
• wypalenia zawodowego,
• niskiego poczucia własnej wartości,
• kryzysów życiowych i emocjonalnych;

Pani Paulina przyjmuje we wtorki i soboty. ✅

Chcesz umówić spotkanie? 💚
Skontaktuj się:

Tel. 792 272 086
E-mail: kinga.golas.psycholog@op.pl
www.psycholog-wharmonii.pl
Ul. Lipowa 6, II piętro, Białystok

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek na co realnie masz wpływ, a czego de facto nie możesz zmienić?Czy zdarzało Ci się wal...
28/10/2025

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek na co realnie masz wpływ, a czego de facto nie możesz zmienić?
Czy zdarzało Ci się walczyć z przysłowiowymi wiatrakami, spalać energię na zmianę drugiej osoby, jej nastawienia czy zachowania?

Spójrz na grafikę i dowiedz się, co leży w zasięgu Twojej mocy i sprawczości, a co jest poza Tobą, co warte odpuszczenia ✅💚.

Warto zapamiętać 🩷

11/10/2025

🎯 ADHD? ADD? A może po prostu temperament?
Rodzicu! Nie musisz się domyślać - możesz to sprawdzić.

👧🧒 Diagnozujemy dzieci i młodzież w wieku 6-18 lat.
✅ Badając korzystamy z testów psychologicznych, m.in. Conners-3 – jednego z najlepiej przebadanych narzędzi diagnostycznych w obszarze ADHD/ADD.
📋 Diagnoza oparta na Conners-3 pozwala lepiej zrozumieć potrzeby dziecka i zaplanować skuteczne wsparcie. 💚

📩 Napisz lub zadzwoń, by dowiedzieć się więcej lub umówić konsultację:

Gabinet psychologiczno-terapeutyczny W HARMONII mgr Kinga Gołaś
Ul. Lipowa 6, ll piętro, Białystok
Tel: 792 272 086
E-mail: kinga.golas.psycholog@op.pl
www.psycholog-wharmonii.pl

☘️ Zespół psychologów i psychoterapeutów, doradca zawodowy
☘️ Diagnoza psychologiczna m.in. ADHD, zaburzeń osobowości, depresji, zaburzeń lękowych
☘️ Konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne
☘️ Psychoterapia indywidualna, par i rodzin

08/10/2025

W pewnym momencie trzeba się pogodzić z końcem dzieciństwa, wziąć odpowiedzialność, zająć się sobą, a nie ojcem czy matką, którzy „zmarnowali mi życie”.
Czasem ludzie mówią: „Chcę być inny niż rodzice”, a potem w przedziwny sposób przypominają ojca czy matkę. Lądujemy w tym samym miejscu nie dlatego, że chcemy się różnić, ale że chcemy wyłącznie tego. Spójrzmy na to zdanie: „Chcę być inny niż moja matka”. No przecież jesteś inną osobą niż Twoja matka. Może brakuje tu słowa, które jest w domyśle: „chcę być ZUPEŁNIE inny niż moja matka”. To z kolei nie jest możliwe, masz jej geny, ona cię wychowywała, była pierwszym obiektem miłości. Gdy ktoś nie chce mieć z rodzicami nic wspólnego, to już stoi w chruśniaku malinowym i karczuje maliny. Robota nie do wykonania. Jest zajęty odróżnianiem się od rodziców za wszelką cenę i przestaje widzieć, gdzie naprawdę się różni. Więc jak ktoś chce być zupełnie inny, to tak, jakby chciał powiedzieć: „Nie mam przodków”. Sam się spłodziłem.
To jest nierealne. I to jest pułapka, jak wszystkie nierealne rozwiązania. Taki człowiek nie przyjmuje spadku w sposób świadomy, tzn. przebierając w nim- „To było dobre, ale tego nie chcę”- tylko mówi: „Ja matkę w całości wyrzucam”. A ona powoli- drep, drep- do jego świata wewnętrznego i tak wejdzie. I to nie jest tak, że upodabniamy się w 100%, bo wtedy byśmy się łatwo zorientowali. Upodabniamy się jakimś jednym obszarze, zwykle ważnym.

Danuta Golec, Czyim życiem żyjesz? Dylematy trzydziestolatków. Oficyna Ingenium, Warszawa: 2025

fot Anton Malanin

Wolne terminy 🥰👉🏻 Zwolniły mi się dwa miejsca na psychoterapię indywidualną (dzieci/młodzież/dorośli) lub terapię dla pa...
03/10/2025

Wolne terminy 🥰

👉🏻 Zwolniły mi się dwa miejsca na psychoterapię indywidualną (dzieci/młodzież/dorośli) lub terapię dla par.
👉🏻 Terminy popołudniowe w poniedziałek.
👉🏻 Proces leczenia poprzedzają spotkania konsultacyjne. ✅


Zapraszam ☺️
Tel: 792 272 086
E-mail: kinga.golas.psycholog@op.pl
www.psycholog-wharmonii.pl

Adres

Ulica Lipowa 6, II Piętro
Białystok
15-427

Telefon

+48792272086

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/kinga-golas/psycholog-psychoterapeuta/bialystok, https://

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy W Harmonii - Gabinet psychologiczno - terapeutyczny mgr Kinga Gołaś umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do W Harmonii - Gabinet psychologiczno - terapeutyczny mgr Kinga Gołaś:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria