J. K. FIZJO Joanna Kiczuk

21/10/2025

🍁💪 Jesień to idealny czas, by zadbać o swoje ciało!
Zmieniająca się pogoda, krótsze dni i chłodniejsze poranki często dają się we znaki naszym mięśniom i stawom. Regularne ćwiczenia fizjoterapeutyczne pomagają:
✔️ wzmacniać mięśnie i poprawiać postawę
✔️ redukować napięcia i bóle kręgosłupa
✔️ poprawiać mobilność i ogólne samopoczucie

🏃‍♀️ Niezależnie, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z fizjoterapią, czy chcesz utrzymać efekty wcześniejszych treningów – w J.K. FIZJO przygotujemy indywidualny program dopasowany do Twoich potrzeb.

📆 Nie odkładaj zdrowia na później – jesień to świetny moment, by wzmocnić ciało przed zimą!
📩 Umów się na konsultację i ćwicz bezpiecznie pod okiem specjalisty.

14/10/2025

💆‍♂️ Czas na ciało bez bólu! 💆‍♀️

Przewlekłe napięcia, bóle głowy czy problemy ze stawami nie muszą być codziennością.
Terapia mięśniowo-powięziowa działa u źródła problemu, przywracając komfort i swobodę ruchu.

Dlaczego warto skorzystać?
🌿 Pracuję z całym ciałem, nie tylko z objawami
🌿 Skupiam się na przyczynach bólu, w tym bólach głowy i stawów skroniowo-żuchwowych
🌿 Indywidualny plan dopasowany do Twoich potrzeb
🌿 Wygodny dojazd w Białymstoku i okolicach – bez stresu i kolejek

Nie odkładaj ulgi na później – umów wizytę i poczuj różnicę w swoim ciele już dziś!

13/10/2025

Anatomia w praktyce 👍🏻 czyli nauki nigdy dość ❕
Uwielbiam te weekendy ze słuchaczami, praca nauczyciela przynosi wiele satysfakcji 😉

12/10/2025

🔬 Terapia mięśniowo-powięziowa to nie tylko masaż – to kompleksowa praca z układem ruchu.
Pomagam pacjentom z problemami neurologicznymi i ortopedycznymi, wykorzystując wiedzę o powiązaniach między mięśniami, powięzią i układem nerwowym.

W terapii skupiam się na:
✔️ znalezieniu przyczyny bólu,
✔️ przywróceniu prawidłowych napięć tkanek,
✔️ poprawie funkcji i komfortu życia.

Szczególnie interesują mnie przypadki bólu głowy i zaburzeń stawów skroniowo-żuchwowych (TMJ).
🚗 Pracuję mobilnie – dojeżdżam do pacjentów w Białymstoku i okolicach.

01/10/2025

🌟 Odzyskaj komfort i ruch bez bólu! 🌟

Masz przewlekłe dolegliwości, bóle głowy lub problemy ze stawami? Terapia mięśniowo-powięziowa może być rozwiązaniem, które naprawdę działa. 💆‍♂️💆‍♀️

🌿 Dlaczego warto wybrać moją terapię?

Skupiam się na prawdziwej przyczynie bólu, a nie tylko jego maskowaniu

Holistyczne podejście – pracuję z mięśniami, powięziami i strukturami całego ciała

Specjalizacja w bólach głowy i stawów skroniowo-żuchwowych

Indywidualny plan terapii dopasowany do Twoich potrzeb

🚗 Wygodnie i bez stresu – dojeżdżam do pacjentów w Białymstoku i okolicach.

📩 Umów wizytę już dziś i poczuj ulgę w swoim ciele!

25/09/2025

💆‍♂️ Odzyskaj swobodę ruchu i poczuj ulgę w bólu! 💆‍♀️

Specjalizuję się w terapii mięśniowo-powięziowej, wspierając osoby z dolegliwościami neurologicznymi i ortopedycznymi – zarówno przy bólach ostrych, jak i przewlekłych.

🌿 Co wyróżnia moją terapię?
✔ Szukam źródła problemu, a nie tylko maskuję objawy
✔ Holistyczne podejście – analizuję powiązania między różnymi tkankami i strukturami ciała
✔ Specjalizacja w bólach głowy i stawów skroniowo-żuchwowych
✔ Indywidualne podejście i dokładny wywiad z pacjentem

🚗 Dojeżdżam do pacjenta na terenie Białegostoku i okolic – wygodnie, w komfortowych warunkach Twojego domu.

📲 Zarezerwuj wizytę już dziś i poczuj różnicę!

17/09/2025

💆‍♂️ Specjalista w terapii mięśniowo-powięziowej

Na co dzień pomagam pacjentom neurologicznym i ortopedycznym, koncentrując się na leczeniu bólu ostrego i przewlekłego.

Moja terapia to indywidualne podejście do każdego pacjenta, które przynosi ulgę, poprawia funkcjonowanie mięśni i przywraca komfort codziennego życia. 🌿

📩 Zadbaj o swoje ciało i umów się na konsultację już dziś!

09/09/2025

💆‍♂️ Terapia mięśniowo-powięziowa – kompleksowa opieka w Białymstoku 💆‍♀️

Specjalizuję się w terapii mięśniowo-powięziowej, pracując zarówno z pacjentami neurologicznymi, jak i ortopedycznymi. Pomagam przy bólu ostrym i przewlekłym, szukając przyczyny dolegliwości, a nie tylko łagodząc objawy.

Holistyczne podejście oznacza:
🔹 Analizę powiązań między różnymi tkankami i strukturami ciała
🔹 Dokładny wywiad i badanie pacjenta
🔹 Skupienie na zaburzeniach, które mogą nie pojawiać się w miejscu bólu

Moje szczególne zainteresowania to terapia bólów głowy oraz leczenie zaburzeń stawów skroniowo-żuchwowych.

🚗 Dojeżdżam do pacjentów na terenie Białegostoku i okolicznych miejscowości, aby zapewnić wygodną i skuteczną opiekę.

📩 Skontaktuj się i umów wizytę już dziś!

03/09/2025

💆‍♂️ Terapia mięśniowo-powięziowa, która naprawdę działa! 💆‍♀️

Zmagasz się z przewlekłym bólem? Masz problemy neurologiczne lub ortopedyczne? Pomogę Ci wrócić do pełnej sprawności i komfortu życia.

🌿 Co wyróżnia moją terapię?

Szukam prawdziwej przyczyny bólu, nie tylko go maskuję

Holistyczne podejście – łączę pracę z różnymi tkankami i strukturami ciała

Specjalizacja w bólach głowy i stawów skroniowo-żuchwowych

Profesjonalny wywiad i indywidualny plan terapii dopasowany do Ciebie

🚗 Wygoda przede wszystkim – dojeżdżam do pacjenta w Białymstoku i okolicach.

📲 Umów wizytę i poczuj ulgę już teraz!

26/08/2025

🌿 Ciągłe bóle głowy i napięcie w karku?

Twój kręgosłup szyjny może potrzebować wsparcia.
Zintegrowana Terapia Manualna:

✨ Rozluźnia mięśnie szyi i karku
✨ Zmniejsza bóle głowy i napięcie
✨ Poprawia postawę i swobodę ruchów
✨ Przywraca komfort w codziennym życiu

💆‍♀️ To indywidualne podejście do Twojego ciała – nie tylko masaż.

Nie odkładaj troski o siebie – umów się już dziś!

21/08/2025

🌼 Moi Drodzy 🌼

Do 31.08 jestem na urlopie – czas na chwilę wytchnienia, odpoczynek i regenerację. Pamiętajcie jednak, że regeneracja to nie tylko „leżenie do góry brzuchem” 😉 Ruch to najlepsza forma troski o swoje zdrowie, dlatego ja od ćwiczeń nie odpoczywam – i Was też do tego zachęcam 💪🏻

Dbajcie o swoje ciało, ruszajcie się z uśmiechem i czerpcie energię z aktywności 🌞
Już niedługo wracam do Was pełna sił i pozytywnej energii ✨

19/08/2025