Ośrodek Noezis

18/06/2025

Informujemy, że w dniach 19.06-22.06.2025 nie pracujemy.
Życzymy wszystkim pogodnego czasu i zapraszamy 23.06.2025 🌷

05/03/2025

Dziękujemy za wspaniałą współpracę i polecamy bardzo. ❤️

13/02/2025

❗Trwają zapisy❗
Trening Zastępowania Agresji - TZA

dwie grupy wiekowe:
➡5-6 lat
➡7-9 lat

Liczba miejsc ograniczona

Zapisy pod numerem 📞 726 273 777
(pon-czw. w godz. 12:00-18:30, pt. w godz. 11:30-14:30)

Zapraszamy 😊

17/11/2024

Przygotowaliśmy kolejną pomoc edukacyjną opracowaną na podstawie wyników badań naukowych.
Proponujemy Państwu zestaw 5 plakatów poruszających kwestie związane z zachowaniami problemowymi dzieci.
Plakaty sprawdzą się świetnie, jako pomoc edukacyjna w gabinecie pedagoga, psychologa i/lub terapeuty. Mogą być też umieszczone w poczekalni lub na korytarzu w szkole. Udostępniane rodzicom mogą pomóc im w nauce minimalizowania zachowań dzieci, które sprawiają trudność.
Nasze plakaty drukowane są na wysokiej jakości satynowym papierze plakatowym o gramaturze 200g, dzięki czemu wyglądają bardzo estetycznie i elegancko.
Można je oprawić w ramę lub antyramę, albo powiesić bezpośrednio na ścianie czy tablicy – możliwości ogranicza tylko wyobraźnia!
Dodatkowo, do każdego plakatu z zestawu dodajemy 10 szt. ulotek, dokładniej opisujących zawarte na plakatach zagadnienia.
Plakaty dostępne na naszej stronie internetowej w zakładce sklep oraz allegro.
Zapraszamy.
https://pracownianoezis.pl/produkt/zestaw-5-plakatow-profilaktyka-zachowan-problemowych-50-szt-ulotek/

09/10/2024

A może plakaty do gabinetu?

Zapraszamy do naszego sklepu na stronie pracownianoezis.pl lub na Allegro - mamy w ofercie plakaty z serii "Lista emocji i uczuć", które będą stanowiły nie tylko ozdobę Twojego gabinetu, ale również świetną pomoc terapeutyczną - dzięki liście emocji i uczuć łatwiej nazwać to, co dzieje się wewnątrz nas.

Zestaw 6 plakatów "Lista emocji i uczuć" - do gabinetu psychologa/terapeuty ☝ taniej na Allegro • Darmowa dostawa z Allegro Smart! • Najwięcej ofert w jednym miejscu • Radość zakupów ⭐ 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji • Kup Teraz! • Oferta 16432385020

06/09/2024

UWAGA ❗❗❗
Mamy ostanie wolne miejsce na zajęcia grupowe z treningu pewności siebie w grupie wiekowej 11-12 lat dla chłopców.
Zapraszamy serdecznie
Kontakt: tel 783273976

22/07/2024

Leczenie depresji

Lekarz szuka przyczyny i właściwego rozwiązania, pytając chorego o przeszłość jego i rodziny. Jeśli chory się zgodzi, lekarz może również porozmawiać z niektórymi krewnymi. Ocenia dotkliwość epizodu depresyjnego: czy jest on łagodny, umiarkowany czy poważny? Jaki jest wpływ depresji na życie codzienne, rodzinne i zawodowe? Czy istnieje ryzyko samobójstwa? Czy są inne objawy psychologiczne: halucynacje, urojenia? Pyta, co powoduje u chorego ból.

Leczenie depresji jest wynikiem współpracy pomiędzy osobą w depresji a jej lekarzem rodzinnym, psychiatrą i ewentualnie innymi pracownikami służby zdrowia. Czasem konieczne jest umieszczenie chorego w szpitalu.

Psychoterapia jest zalecana we wszystkich rodzajach depresji. Zmniejsza objawy depresyjne, częstotliwość nawrotów lub prowadzi do trwałego wyleczenia. Istnieje kilka rodzajów psychoterapii: o wyborze właściwej porozmawiaj z Twoim lekarzem psychiatrą.

Leki antydepresyjne są przepisywane w celu zmniejszenia objawów depresji i jej skutków. Wybór leku jest dostosowany do każdego człowieka w zależności od cech jego choroby i z konkretnymi zaleceniami dotyczącymi stosowania. Regularne przyjmowanie leków jest niezbędne. Przerwanie leczenia antydepresyjnego, jeśli jest uzasadnione, powinno być stopniowe, aby zapobiec nawrotowi choroby.

Leki antydepresyjne czasem powodują działania niepożądane, na przykład: senność w ciągu dnia, niebezpieczną w przypadku prowadzenia pojazdów lub przeciwnie, nadmierne podniecenie. Czasem powodują też zaparcia, przyrost lub utratę masy ciała, suchość w ustach, spadek ciśnienia krwi, zaburzenia erekcji. Wszelkie działania niepożądane zgłaszaj swojemu lekarzowi, który pomoże dostosować odpowiednie leki.

15/07/2024

Przebieg depresji

Czas trwania pierwszego epizodu depresyjnego jest zmienny (od kilku tygodni do kilku miesięcy). Większość epizodów depresyjnych trwa mniej niż sześć miesięcy. Jeśli epizod depresyjny jest odizolowany, nie ma nawrotów, to mówimy o powrocie do zdrowia.

Jednak nawrót choroby może nastąpić prędzej czy później. Jeśli okresy poprawy między epizodami depresyjnymi są coraz krótsze, to mamy do czynienia z ciężką depresją. Dzięki odpowiedniemu leczeniu i kontroli ryzyko nawrotu objawów depresji i cierpienia jest znacznie zmniejszone. Czasem niektóre objawy się utrzymują: najczęściej są to problemy ze snem, jedzeniem i seksem, chroniczne zmęczenie, niepokój, pesymizm, niska samoocena, brak motywacji, zmniejszone uczucia emocjonalne, oraz utrzymywanie się depresyjnych myśli. Depresja przewlekła występuje, gdy zaburzenie depresyjne trwa dłużej niż dwa lata.

Myśli samobójcze są częstym zjawiskiem w depresji. To ważne, żeby porozmawiać o tym z lekarzem i Twoimi bliskimi. Zdecydowana większość ludzi z myślami samobójczymi nie próbuje się zabić. Ale nie należy lekceważyć ryzyka samobójstwa. Najczęściej to nieleczona depresja prowadzi do samobójstwa. Wczesna diagnoza i leczenie zaburzeń depresyjnych mają zatem ogromne znaczenie.

______________________________________________________
tekst na podstawie artykułu z pacjent.gov.pl

______________________________________________________
📞📧Pamiętaj, że możesz zgłosić się do nas, jeżeli występują u Ciebie objawy depresji - pomożemy Ci je okiełznać i pokonać.

______________________________________________________
‼️⬇️‼️️⬇️‼️️⬇️‼️️⬇️‼️️⬇️‼️️⬇️‼️️⬇️‼️️⬇️‼️️⬇️‼️️⬇️‼️️⬇️‼️️⬇️‼️️⬇️‼️️

Jeśli pojawiają się u Ciebie myśli samobójcze lub znasz kogoś, kto myśli o odebraniu sobie życia, pamiętaj, że możesz skorzystać z pomocy pod bezpłatnymi numerami:

800 70 2222 - dostępny całą dobę - Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym
800 12 12 12 - całą dobę - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
116 111 - całą dobę - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
116 123 - całą dobę - Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych
112 - numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia

08/07/2024

Objawy depresji

We wszystkich przypadkach objawy depresji, mniej lub bardziej nasilone, występują prawie codziennie, trwają co najmniej dwa tygodnie, powodują niepokój i mają skutki zawodowe, społeczne i rodzinne.

W stanie depresji osoba skarży się na co najmniej dwa z tych objawów:

➡ ciągły smutek
➡ depresyjny nastrój, który trwa przez większość dnia i nawraca prawie codziennie od co najmniej dwóch tygodni.

Mogą mu towarzyszyć:

➡ płacz
➡ utrata zainteresowań i przyjemności z codziennych czynności, a także z czynności, które są zazwyczaj przyjemne
➡ zmniejszenie energii lub nienormalne zmęczenie. Chory cierpi na intensywne zmęczenie, często rozpoczynające się rano, i czuje, że ciągle brakuje mu energii. To zmęczenie nie poprawia się dzięki odpoczynkowi lub snowi.

Inne zaburzenia (przynajmniej dwa z niżej wymienionych) też pojawiają się w depresji:

➡ utrata wiary w siebie i poczucia własnej wartości, poczucie bezużyteczności oraz nadmierne i nieuzasadnione poczucie winy
➡ negatywne spojrzenie na przyszłość i pesymistyczne myślenie
➡ myśli o śmierci w ogóle, a czasami o samobójstwie
➡ spadek zdolności koncentracji, uwagi i zapamiętywania
➡ pogorszenie snu – staje się on często zbyt krótki z wczesnymi porannymi przebudzeniami, nie przynosi wypoczynku
➡ utrata apetytu, która może prowadzić do utraty wagi.

Depresja może wpływać na ciało i być odpowiedzialna za:

➡ liczne bóle
➡ zaburzenia seksualne z utratą popędu i przyjemności seksualnej
➡ spowolnienie aktywności lub przeciwnie, pobudzenie.

Osoba z depresją nie zawsze jest świadoma swojej choroby i to właśnie osoby z jej otoczenia powinny być czujne i pomóc jej zgłosić się do lekarza.

U osób starszych depresja niesie ze sobą wysokie ryzyko samobójstwa. Dlatego ważne jest, aby rozpoznać depresję, która może też spowodować dolegliwości fizyczne czy problemy z pamięcią lub uwagą).

(tekst na podstawie artykułu z pacjent.gov.pl)

______________________________
📞📧 Jeżeli obserwujesz u siebie któreś z powyższych objawów, zgłoś się do naszego Ośrodka - razem znajdziemy wyjście z trudnej sytuacji.

01/07/2024

Przyczyny depresji

Co jest przyczyną depresji? Choroba ta jest wynikiem kilku mechanizmów, które wciąż słabo rozumiemy. Poniżej przedstawiamy podstawowe czynniki, które mogą przyczynić się do jej występowania:

➡️ Sytuacje i wydarzenia w życiu, czasami sięgające dzieciństwa, mogą przyczynić się do powstania depresji: zaburzone relacje z rodzicami, śmierć kogoś bliskiego, trauma seksualna, trudne doświadczenia, rozwód lub rozstanie, utrata pracy itp.
➡️ Niektóre z naszych zachowań mogą przyczyniać się do powstania lub utrzymania depresji: na przykład przekonanie, że do niczego się nie nadajemy, że nie możemy/nie potrafimy robić pewnych rzeczy.
➡️ Podatność na zachorowanie może być uwarunkowana genetycznie. Na przykład: osoba, której rodzić miał epizod depresyjny, jest od dwóch do czterech razy bardziej narażona na wystąpienie depresji. Jednak zachorowanie nastąpi przy wystąpieniu niekorzystnych czynników środowiskowych i trudnych doświadczeń. Poza tym warto zwrócić uwagę na to, że jedne osoby narażone na trudne zdarzenia nie zachorują, podczas gdy inne wpadają w depresję bez wyraźnego powodu.
➡️ Przewlekłe choroby czy niepełnosprawność również są czynnikami, które sprzyjają występowaniu depresji.
➡️ Uzależnienia od substancji (alkohol, tytoń, inne substancje psychoaktywne). Używanie takich substancji może doraźnie zmniejszać lęk, ale na dłuższą metę jest szkodliwe i znacząco przyczynia się do występowania epizodów depresyjnych.
➡️ Zaburzone funkcjonowanie mózgu. Produkcja i poziom związków chemicznych, które przenoszą informacje pomiędzy neuronami, może być zaburzona, co prowadzi do nieprawidłowości w produkcji niektórych hormonów. W efekcie reakcja organizmu na stres może być niewłaściwa i wywoływać depresję.

__________________
📞📧Jeśli podejrzewasz u siebie depresję - zgłoś się do naszego Ośrodka - razem znajdziemy rozwiązanie.

24/06/2024

Kiedy smutek staje się chorobą

Depresja - termin niezwykle rozpowszechniony w codziennym języku - zazwyczaj używany jest do nazwania normalnej reakcji na trudne wydarzenie. Depresja jako choroba to długotrwały (utrzymujący się min. przez dwa tygodnie), szkodliwy i poważny stan, który charakteryzuje się nadmiernym obniżeniem nastroju oraz innymi objawami psychicznymi, behawioralnymi i fizycznymi.

Definicję depresji można zapisać, jako zaburzenie nastroju (smutek, utrata przyjemności, pesymistyczne spojrzenie na świat), trwające przynajmniej dwa tygodnie i mające znaczący wpływ na codzienne życie (problemy ze snem, zaburzenia apetytu i popędu seksualnego, utrata sprawności intelektualnej, chęć izolacji).

Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju, ale poważnym zaburzeniem psychicznym. Co znaczy, że mówienie do chorego, by wziął się w garść, nie pomoże mu. Sama wola nie pozwala się z tego wydostać. Depresję trzeba leczyć.

24/04/2024

W Majówkę Ośrodek nie pracuje!

W dniach 1 - 5 maja nie pracujemy. Wracamy do Was po weekendzie, w poniedziałek 6 maja. 📅
Udanego wypoczynku! 😊