01/12/2025
💬 Kiedy ostatnio badałaś poziom ferrytyny i żelaza?
Twoje ciało często wcześniej sygnalizuje niedobór żelaza, zanim zobaczysz to w wynikach badań. Zwróć uwagę na te wizualne oznaki:
🩸 wklęsłe lub łamliwe paznokcie
🩸 blady, wygładzony język
🩸 sucha, szorstka skóra i wolne gojenie zmian trądzikowych
🩸 nadmierne wypadanie włosów
🩸 zmęczony wygląd cery mimo snu i pielęgnacji
To nie kwestia „urody” – to często sygnał, że Twoje rezerwy żelaza (ferrytyny) są zbyt niskie.
Razem z Magdą pracujemy nad narzędziem, które pomoże Ci skutecznie podnieść poziom żelaza – bez zgadywania, za to jasno, konkretnie i krok po kroku.
💬 Już wkrótce dostaniesz materiały, dzięki którym zrozumiesz, co blokuje wchłanianie żelaza i jak mądrze odbudować jego poziom, żeby odzyskać energię, siłę i blask.
Obserwuj po więcej wskazówek 👉
niedobór żelaza, niski poziom żelaza, objawy niedoboru żelaza, ferrytyna, jak podnieść żelazo, żelazo w diecie, wchłanianie żelaza, anemia, oznaki anemii, regeneracja żelaza, żelazo dla kobiet, jak poprawić wyniki żelaza, zmęczenie a niedobór żelaza, zdrowa skóra i włosy, naturalne sposoby na żelazo, dieta na żelazo, przyczyny niskiego żelaza, żelazo i ferrytyna, jak zwiększyć poziom żelaza, objawy niskiej ferrytyny
