ANJA w energii Śakti

ANJA w energii Śakti joga, medytacja, terapia dźwiękiem, muzyka, aromaterapia, natura, warsztaty, umiłowanie życia, kobiecości i piękna

Porządkując mojego FB, znalazłam taki olejkowy post. Myślę, że jak najbardziej na aktualny czas Kto ma ochotę dowiedzie...
19/09/2025

Porządkując mojego FB, znalazłam taki olejkowy post. Myślę, że jak najbardziej na aktualny czas
Kto ma ochotę dowiedzieć się czegoś więcej?

🍁🍂🦔🍁🍂🦔🍁🍂🦔🍁🦔🦔

Olejki eteryczne już od wielu lat wspierają zdrowie mojej rodziny.
W formie dyfuzowanej, naskórnie, czy też doustnie.
Bezpiecznie możesz przyjmować tylko substancje przebadane, pochodzące z dobrego źródła.
Takimi własnie są olejki eteryczne firmy doTERRA.

Sezon przeziębień już się rozpoczął.
Moimi olejkami wspierającymi odporność, ODPOWIEDNIO STOSOWANYMI, są:
- olejek złodzieji ON GUARD
- olejek tymiankowy
- olejek oregano
- olejek lemon
a na ból gardła, do płukania olejek z drzewa herbacianego.

Jeśli pragniesz wesprzeć Siebie i bliskich naturalnymi sposobami, to napisz w komentarzu i skontaktuj się ze mną na priv.

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

Namaste
ANJA w poszukiwaniu energii Śakti

15/09/2025

Siedzę otulona miękkim kocem, w głośnikach Iwona Loranc śpiewa:
„Jest w nas poezja choć już dawno, nie chcemy głośno o niej mówić.
Nim znowu liście z drzew opadną, zdążymy w tłumie się zagubić…”

Tak pięknie i sentymentalnie …
O tym jest też Babie lato.
O głowie jeszcze rozgrzanej letnim słońcem i stopach już zatopionych w pożółkłych liściach.
Czułe wspomnienie lata i lekki niepokój, co przyniesie zmiana.
Trochę to jak portugalskie saudade, przywołujące tęsknotę pomieszaną z melancholią, nostalgią i niepokojem ducha.

Więcej na moim blogu: Takie tam moje pisanie o życiu:
Czułość Babiego Lata

https://studiowlasnypokoj.pl/index.php/2025/09/14/czulosc-babiego-lata/

Z miłością
Anja w energii Śakti

Cóż to jest, to wycofanie zmysłów do środka? 🤔Umysł jest powiązany ze zmysłami: wzroku, słuchu, smaku, węchu… Na początk...
28/08/2025

Cóż to jest, to wycofanie zmysłów do środka? 🤔

Umysł jest powiązany ze zmysłami: wzroku, słuchu, smaku, węchu… Na początku drogi uważności zachęcam do obserwacji bodźców, wrażeń, które przynoszą zmysły, obserwacji ciała, pojawiających się myśli, czucia przepływających emocji.
Z czasem zapraszam do porzucenia tej obserwacji i pozostawienie analizy, na rzecz świadomego wyboru czy chcę to czuć, czy już nie? Jak to na mnie wpływa, czy potrzebuję tego, czy neguję, czy może akceptuję?
Czy czuję już, że mogę odpuścić to co przychodzi z zewnątrz, na rzecz wolnego umysłu i spokoju?

Dla nas, ludzi Zachodu, joga zazwyczaj nie jest systemem religijnym, ale zbiorem praktycznych zasad i narzędzi, które umożliwiają podróż do pełniejszego i bardziej zintegrowanego życia.

Filozofia jogi opiera się między innymi na „Ośmiostopniowej ścieżce jogi” Jeśli masz ochotę pogłębić temat, to spróbuj się pochylić nad Jogasutrami, jako najstarszym traktatem jogi klasycznej. Znajdziesz mnóstwo literatury, choć wiele tych dzieł może okazać się trudnymi do zrozumienia.
Tutaj z pomocą przychodzi opracowanie znakomitego nauczyciela (również mojego) Macieja Wieloboba „Psychologia jogi – wprowadzenie do jogasutr Patańdzialego.” Bardzo polecam.
Link:
https://sensus.pl/ksiazki/psychologia-jogi-wprowadzenie-do-jogasutr-patandzalego-wydanie-ii-rozszerzone-maciej-wielobob,psyj2v.htm /d

Dodatkowo, żeby przełknąć tę jednak niełatwą wiedzę i rozwiać swoje wątpliwości, możesz sięgnąć po lekko opowiedzianą historię w wydaniu Pauliny Młynarskiej – „Moja lewa joga”
Link:
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4980257/moja-lewa-joga

Dziś chciałabym zwrócić Twoją uwagę właśnie na Osiem filarów ścieżki jogicznej. To egzotycznie z nazwy brzmiące zasady, ale spróbuję Ci je krótko opisać, czym w rzeczy samej są.

Jeśli dotarłeś do tego miejsca, to zapraszam Cię do kontynuacji wątku na mojego bloga: OSIEM KROKÓW DO ŻYCIA W PEŁNI
Link:
https://studiowlasnypokoj.pl/index.php/2025/08/28/osiem-krokow-do-zycia-w-pelni/

Z miłością
ANJA w energii Śakti

22/08/2025

Dziś w Trójce taką usłyszałam historię:
Ania Rusowicz przed ostatnim koncertem zapytała Stanisława Sojkę - Kiedy można sobie pozwolić na improwizację?
Mistrz odpowiedział, kiedy wykonasz z 1500 razy Sonet Szekspira. Wtedy już tak...

Następnie Mistrz rzucił luźno, jakby pogodzony z życiem. Aniu tak się zastanawiam, czy nie powinienem już przestać śpiewać? 😔

Kto słyszał na żywo tego niezwykłego człowieka, czuje dziś smutek...

Posluchałam dziś trochę już zakurzony koncert na DVD. Koncert otrzymany dawno temu, w prezencie urodzinowym od mojego Ukochańca. Słowa nabrały nowego znaczenia.

"W śmierć jak w sen odejść pragnę... Znużony tym wszystkim..."

Namaste Mistrzu 🌹

Anja

Jakie korzyści daje joga?Czy chodzi tylko o fizyczne ćwiczenia?Czy może chodzi o coś więcej?I co to jest TO więcej...🤔Za...
20/08/2025

Jakie korzyści daje joga?
Czy chodzi tylko o fizyczne ćwiczenia?
Czy może chodzi o coś więcej?
I co to jest TO więcej...🤔
Zastanawiasz się czasem co się zadzieje, jeśli pozwolisz Sobie na chwilę zatrzymania?

Zapraszam Cię na mojego bloga
Link poniżej:

https://studiowlasnypokoj.pl/index.php/2025/08/13/jakie-korzysci-daje-joga/

Z miłością
ANJA w energii Śakti

W ugruntowaniu i poczuciu pewności powstają piękne kreacje...Tym razem kreatywność, ale również ta ognista moc spowodowa...
26/07/2025

W ugruntowaniu i poczuciu pewności powstają piękne kreacje...

Tym razem kreatywność, ale również ta ognista moc spowodowały, że stworzyłam sobie stronę internetową. Było to niezłe wyzwanie💪. W kwestii ustawień technicznych pomógł mi kolega, ale Wordpressa już dałam radę ogarnąć sama.
Skorzystałam z motywu, to bardzo ułatwiło pracę, ale i tak nie zliczę tych "milionów" kliknięć i chwil zwątpienia.

Trochę to też o determinacji, umiejętnościach i woli do działania, ale też o dążeniu do celu. Urodzeniowo jestem z ajurwedy doszą pitta, a to determinuje mój sposób życia.

To także historia o tym, że możesz i Ty.
I nie mam tu na myśli tej mojej nowej strony, ale każdy mały cel w życiu... Czasem może to być coś, z czym zmagasz się każdego dnia 🫶

Co na dziś?
Potrzebuję trochę zrównoważyć ten żywioł ognia we mnie, dlatego teraz czas na odrobinę resetu, odpuszczenia i stworzenia przestrzeni do dalszego kreowania.

Niezmiennie zapraszam Cię do tego, co mnie wspiera - 09.08.2025

Letnie otulenie dźwiękami na tarasie

oraz już dziś do odwiedzenia mojej strony

www.studiowlasnypokoj.pl

i wkrótce do pierwszego wpisu na blogu, który nazwałam:
Takie tam moje pisanie o życiu.
Będzie trochę poważniej o jodze, medytacji, oddechu, gongach, ale nie tylko. Będzie również o smakowaniu życia, w różny sposób, na luzie i z poczuciem humoru 😍

A w jaki sposób?
Przekonasz się już wkrótce.

Z miłością
ANJA w energii Śakti

Szybkie życie, ale i letnie upały wywołują w organiźmie stres Uruchamia się współczulny układ nerwowy, odpowiedzialny z...
06/07/2025

Szybkie życie, ale i letnie upały wywołują w organiźmie stres Uruchamia się współczulny układ nerwowy, odpowiedzialny za atak i ucieczkę. Ciało staje w blokach startowych i w gotowości do zadania. Niestety zazwyczaj zagrożenia nie ma, a stres zostaje.

Jeśli zaopiekujesz się Sobą, odpoczniesz, zrelaksujesz, to napięcie opadnie.
Jeśli nie, to napięcie powięzi, mięśni, narządów, zacznie się utrwalać i przejdzie w chroniczny stan, w którym daleko do homeostazy. Z czasem pokłosie tego stanu dotknie róznych organów ciała.

Aby zrównoważyć ten stan potrzebujemy pobudzać do działania drugą część AUN, przywspółczulny układ nerwowy, odpowiedzialny za relaks i odpoczynek.

Pewnie masz swoje sposoby.
Dziś napiszę o kilku, które mnie pomagają:
🌿zawsze i wszędzie dostępny spokojny oddech. Jest wiele, fantastycznie działających technik.
🍀Spacer w naturze.
🌿 Łagodna, uważna praktyka jogi.
🍀 Wyciszająca muzyka, u mnie także mantry - do słuchania i śpiewania.
🌿Uczę się też nicnierobienia 😀
Po prostu odpoczynku w leżeniu.
Kręgosłup to kocha, napięcia puszczają, ciało się rozpływa, umysł przestaje szaleć, czas się zatrzymuje. Medytacja.

Czujesz wtedy, że jesteś, tak naprawdę. Wszystko wokół przestaje mieć znaczenie. Cisza.

W takim stanie, kiedy fale mózgowe obniżają częstotliwość, zaczynasz się relaksować.

Dziś do tej błogości dodaję dla Ciebie dźwiękoterapię.
Leżysz, odpoczywasz, a wibracja dźwięków wykonuje za Ciebie całą robotę, dodatkowo wspierając organizm w regeneracji.

Letnie otulenie dźwiękami na tarasie

Zapraszam Cię serdecznie.
Miejsc już jest niewiele.

Z miłością
ANJA w energii Śakti


Lato, to taki specyficzny okres, pełen żywej energii, gorąca, większego luzu i aktywności na zewnątrz.Jeśli jednak czuje...
29/06/2025

Lato, to taki specyficzny okres, pełen żywej energii, gorąca, większego luzu i aktywności na zewnątrz.

Jeśli jednak czujesz, że potrzebujesz odrobinę zrównoważyć to szaleństwo i zadbać o Swój dobrostan, to mam dla Ciebie coś wyjątkowego🌿💚🍀

Letnie otulenie dźwiękami na tarasie

Do zobaczenia 12.07. g. 19:00

Z miłością
ANJA w energii Śakti

Adres

Bielsko-Biała
43-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00
Sobota 09:00 - 17:00

Telefon

+48600486150

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ANJA w energii Śakti umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram