PsychoSfera Katarzyna Borkowska

PsychoSfera Katarzyna Borkowska Psychoterapia

"Miłość nie polega na tym, aby patrzeć na siebie nawzajem, lecz aby patrzeć w tym samym kierunku" Antoine de Saint-Exupe...
04/12/2025

"Miłość nie polega na tym, aby patrzeć na siebie nawzajem, lecz aby patrzeć w tym samym kierunku" Antoine de Saint-Exupery 💜

„Każdy z nas sam ponosi odpowiedzialność za swoje życie, czyli za swoje emocje, myśli i sens swojego życia. I jest w tym...
03/12/2025

„Każdy z nas sam ponosi odpowiedzialność za swoje życie, czyli za swoje emocje, myśli i sens swojego życia. I jest w tym coś przerażającego, bo kiedy bierzesz na siebie odpowiedzialność, to nagle konfrontujesz się z własną samotnością.
Nie możesz już nikogo obwiniać za życie, jakie prowadzisz. Owszem, Twoje dzieciństwo w określony sposób wpłynęło na Ciebie i ukształtowało, ale gdy jesteś dorosły, przestaje to być wymówką.
Tylko Ty i nikt inny, ponosisz odpowiedzialność za swoje życie. To jest ten punkt, w którym każdy człowiek musi dokonać egzystencjalnego wyboru.
I odpowiedzieć sobie:
Czy chcę wziąć na siebie tą odpowiedzialność, czy wolę pozostać ofiarą?” Jasper Juul 💜

"Choroba, to nic innego jak poszukiwanie wsparcia ze strony środowiska. Jesteśmy chorzy w łóżku: ktoś się nami opiekuje,...
02/12/2025

"Choroba, to nic innego jak poszukiwanie wsparcia ze strony środowiska. Jesteśmy chorzy w łóżku: ktoś się nami opiekuje, karmi, daje schronienie, nie musimy wychodzić i zarabiać na życie, to jest totalny regres. Ale regresja nie jest, jak sądził Freud, zjawiskiem czysto patologicznym. Regresja oznacza cofnięcie się do pozycji, w której można zapewnić sobie wsparcie i gdzie czujemy się bezpiecznie." Fritz Perls 💜

"Za każdą obroną kryje się pragnienie relacji.” Elinor Greenberg 💜
30/11/2025

"Za każdą obroną kryje się pragnienie relacji.” Elinor Greenberg 💜

"W życiu nie ma błędów, są tylko lekcje. Nie istnieje coś takiego jak złe doświadczenie, jest tylko okazja, żeby się roz...
29/11/2025

"W życiu nie ma błędów, są tylko lekcje. Nie istnieje coś takiego jak złe doświadczenie, jest tylko okazja, żeby się rozwijać, uczyć i czynić postępy na drodze samodoskonalenia. W walce rodzi się siła. Nawet ból może być znakomitym nauczycielem" Robin Sharma 💜

Jedynym złym krokiem, jest ten, którego nie zrobiłeś 😜
28/11/2025

Jedynym złym krokiem, jest ten, którego nie zrobiłeś 😜

"Strach przed śmiercią oznacza strach przed życiem." Fritz Perls 💜
27/11/2025

"Strach przed śmiercią oznacza strach przed życiem." Fritz Perls 💜

"Życie nie toczy się tak, jak powinno,ale jest takie jak jest.Sposób w jaki sobie z tym radzisz,stanowi całą różnicę." C...
26/11/2025

"Życie nie toczy się tak, jak powinno,
ale jest takie jak jest.
Sposób w jaki sobie z tym radzisz,
stanowi całą różnicę." Carl Jung 💜

„Odwaga zaczyna się od odważnego stawienia czoła i pozwolenia sobie na bycie zauważonym." Brene Brown 💜
24/11/2025

„Odwaga zaczyna się od odważnego stawienia czoła i pozwolenia sobie na bycie zauważonym." Brene Brown 💜

"Sygnałem zmęczenia jest niezdolność do przeżywania radości. Nagle znika przyjemność płynąca z pracy i z wysiłku, znika ...
23/11/2025

"Sygnałem zmęczenia jest niezdolność do przeżywania radości. Nagle znika przyjemność płynąca z pracy i z wysiłku, znika też przyjemność z odpoczywania. Mówi się często, że w dorosłym życiu traktujemy siebie tak, jak byliśmy traktowani w dzieciństwie. Jeśli słyszeliśmy wtedy, że odpoczynek jest nagrodą i zależy od wykazania się, to jako ludzie dorośli prawdopodobnie potraktujemy siebie podobnie. To ma niewiele wspólnego z dbaniem o siebie i wsłuchiwaniem się w swoje potrzeby. Każdy z nas funkcjonuje zasadniczo w cyklu: wysiłek – mobilizacja – zmęczenie – odpoczynek – regeneracja i ponowny wysiłek. O zdrowym funkcjonowaniu świadczy uczucie przyjemności płynące z podejmowanego wysiłku przy jednoczesnej świadomości potrzeby odpoczynku. Jednak nie w nagrodę czy za osiągnięcie czegoś, ale dlatego że jest to naturalny sposób bycia. Nie da się tego schematu skrócić do nieustannego wysiłku i niejasnej perspektywy odpoczynku – kiedyś, w przyszłości i w dodatku tylko na chwilę, bo trzeba się będzie przecież spieszyć, by wykonać kolejne zadanie. Wówczas odpoczynek przybiera karykaturalną formę inwestycji, która ma podtrzymać naszą zdolność do wysiłku i wydajności." Rafał Bornus 💜

"Samotność nie wynika z braku ludzi wokół, ale z niemożności komunikowania rzeczy, które wydają się dla nas ważne, lub z...
21/11/2025

"Samotność nie wynika z braku ludzi wokół, ale z niemożności komunikowania rzeczy, które wydają się dla nas ważne, lub z posiadania pewnych poglądów, które inni uważają za niedopuszczalne" Carl Gustaw Jung 💜

"Wydarzy się to co będzie możliwe" moja Superwizorka 💜
20/11/2025

"Wydarzy się to co będzie możliwe" moja Superwizorka 💜

Adres

Chełm

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 15:00
Czwartek 08:00 - 15:00
Piątek 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PsychoSfera Katarzyna Borkowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do PsychoSfera Katarzyna Borkowska:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria