MEISŌ studio - body & soul

Zacznij trening już dziś!

Chcesz zrobić coś dla siebie? Zmienić swój wygląd, a może po prostu zadbać o zdrowie? Niezależnie od celu, podejmij wyzwanie i wykonaj pierwszy krok! Zaufaj sobie i nam - trenerom z wieloletnim doświadczeniem. Nie musisz poszukiwać ekspertów na własną rękę – współpracujemy z najlepszymi specjalistami: dietetykiem oraz fizjoterapeutą. Współpraca rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu i ustalenia planu treningowego. Każde zajęcia to praca indywidualna trwająca 60 minut. Trenując z nami jesteś pewny, że każde ćwiczenie dobrane jest do twoich możliwości, celu i poprawy funkcjonowania aparatu ruchu. W naszej ofercie znajduje się również Trening holistyczny to siłowy trening mający na celu kompleksowy rozwój mięśni. Angażuje do pracy oba rodzaje włókien (czerwone i białe) budujących mięśnie. Trening holistyczny jest przeznaczony dla osób zaawansowanych z dużą świadomością ciała. Jakie efekty niesie za sobą Trening Holistyczny: proporcjonalnie wyrzeźbisz sylwetkę, zwiększysz wytrzymałość, siłę, zapewnisz mięśniom wszechstronny rozwój oraz lepsze ukrwienie i dotlenienie, pobudzisz do pracy znacznie więcej mięśni niż w tradycyjnym treningu siłowym.

Trening personalny w naszym wydaniu to przede wszystkim różnorodność. Holistyczne podejście do treningu pozwala na zrozumienie potrzeb klienta i traktowanie ciała i umysłu jako całości. W naszej ofercie znajdziesz oprócz treningów siłowych - wzbogaconą ofertę o indywidualne sesje pilates, joga, bodyART. - jak również sesje medytacji. Otwórz swój umysł - “open mind” bądź z nami a poczujesz pełną satysfakcję z tego co robisz dla Siebie.

Oferujemy treningi na życzenie w domu klienta na terenie Częstochowy.

Masz pytania? Chcesz umówić się na trening? Napisz wiadomość lub zadzwoń na: 605356966 Joanna i Marek Będuch

 ...