Diems - Diet & EMS Studio

Diems -  Diet & EMS Studio Indywidulne treningi siłowe oparte o elektrostymulację. Treningi tradycyjne personalne lub w parze.

Wyobraź sobie poranek, który daje energię na cały dzień 💪🥗Już 07.02 w .miejsce_fit.kawiarnia odbędzie się wyjątkowe wyda...
21/01/2026

Wyobraź sobie poranek, który daje energię na cały dzień 💪🥗
Już 07.02 w .miejsce_fit.kawiarnia odbędzie się wyjątkowe wydarzenie, w którym ruch spotyka się ze smakiem. 💚

🧘‍♀️ Trening na matach + zdrowe przekąski

Spotykamy się w kameralnej, przyjaznej atmosferze, gdzie:

👉🏻poprowadzimy funkcjonalny trening na matach – bez presji, z dbałością o technikę i dobre samopoczucie (dla każdego poziomu),

👉🏻zadbamy o rozluźnienie, mobilność i energię, której często brakuje w codziennym biegu,

👉🏻po treningu zaprosimy Cię na świeże, zdrowe przekąski i napoje przygotowane w fit kawiarni – naturalne składniki, zero wyrzutów sumienia, maksimum smaku.

🌿 Dlaczego warto?

✅bo zadbasz o ciało i głowę w jednym miejscu,

✅bo poznasz ludzi, którzy – tak jak Ty – wybierają zdrowy styl życia,

✅bo wyjdziesz z uśmiechem, lekko zmęczonymi mięśniami i głową pełną dobrej energii.

✅Przyjdź tak, jak jesteś. Zabierz matę, wygodny strój i otwartość na coś dobrego dla siebie

👉 Zrób pierwszy krok – Twoje ciało Ci podziękuje,
a kubki smakowe będą zachwycone.

📢Ilość miejsc ograniczona, dlatego.. kto pierwszy ten lepszy🙋‍♀️🙋

📍 Fit kawiarnia .miejsce_fit.kawiarnia Dąbrowa Górnicza,
ul. Wyszyńskiego 3
❗️Konieczna rezerwacja miejsca:
📲 536 537 133
📲 531 287 672

Do zobaczenia na macie! 👋🏻

Dziś było aktywnie 😅 +100 do samopoczucia mamy ;) Idealna forma spędzenia czasu z bobaskiem 👶🏻
20/01/2026

Dziś było aktywnie 😅
+100 do samopoczucia mamy ;)
Idealna forma spędzenia czasu z bobaskiem 👶🏻

16/01/2026

Mały krok, wielka zmiana 💚

Znacie lepszy sposób na poprawę humoru?

📍Dąbrowa Górnicza
Ul. Graniczna 34b/U23A
📲 536537133
💻 www.diems.pl



Trening personalny Trening EMS Dąbrowa Górnicza Trening w parze

14/01/2026

Zdrowego Nowego Roku 🥳
poznaj magię treningu z uśmiechem na twarzy! 😃
Zobacz czego możesz się spodziewać po wizycie w diems 👇🏻
⚡️modelowanie sylwetki
⚡️redukcja nadmiernych kilogramów
⚡️poprawa kondycji skóry
⚡️wzmocnienie mięśni
⚡️obniża ryzyko kontuzji
⚡️redukcja bólu pleców
⚡️poprawa samopoczucia
⚡️oszczędność czasu

Zyskujesz tak wiele przy tak niewielkim nakładzie czasu


Do zobaczenia w diems 🫵🏻

📍
Dąbrowa Górnicza
Ul. Graniczna 34b/U23A
📲 536537133
💻 www.diems.pl

Zapraszamy 🤰🏼🤱🏼
13/01/2026

Zapraszamy 🤰🏼🤱🏼

Mamy czas dla Was i Waszych Maluszków! 🤱✨
​Drogie Mamy (te obecne i te przyszłe!) zapraszamy Was na wyjątkowe spotkanie „Mamy czas”. To przestrzeń stworzona z myślą o Waszym zdrowiu, sprawności i dobrym samopoczuciu.
​To nie tylko ćwiczenia – to chwila dla siebie, wymiana doświadczeń i profesjonalne wsparcie w sąsiedzkiej atmosferze PROMED.

​Co mamy w planie?
👉 Zajęcia ruchowe dostosowane do potrzeb kobiet w ciąży.
👉 Ćwiczenia dla mam z niemowlakami (od 3. miesiąca życia).
​Pamiętajcie, aby zabrać ze sobą matę do ćwiczeń!
​🗓 Kiedy? 20 stycznia 2026 r. (Wtorek)
🕙 O której? Godzina 10:00
📍 Gdzie? Centrum Medyczne PROMED, ul. Siemońska 11, Będzin
​⚠️ Udział w zajęciach jest bezpłatny!
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują zapisy telefoniczne.
​📞 Zarezerwuj miejsce: 32 775 83 01 lub 730 800 546.

​Do zobaczenia! Spędźmy ten czas razem, aktywnie i po sąsiedzku. 💛

Spotkanie organizujemy wspólnie z miastem Będzin.


aktywna mama, ćwiczenia w ciąży, zdrowie kobiet, powiat będziński, zajęcia dla niemowląt, bezpłatne spotkania

07/01/2026

Nowy Rok to czysta karta ✨
Czas na świeże cele i nowe wyzwania ⚡️

Poznaj magię treningu z uśmiechem na twarzy! 😃

Do zobaczenia w diems 🫵🏻

📍
Dąbrowa Górnicza
Ul. Graniczna 34b/U23A
📲 536537133
💻 www.diems.pl

04/01/2026

Kluczowe fakty na temat treningu EMS ⚡

Sprawdź jak EMS wspiera Twoją formę🫵🏻

📍
Dąbrowa Górnicza
Graniczna 34b/U23A
📲 536 537 133
www.diems.pl

Trening EMS Trening personalny Dąbrowa Górnicza

29/12/2025

To studio to spełnienie mojego marzenia 🥹, ale też największy strach, z jakim przyszło mi się zmierzyć — długo bałam się, czy dam radę i czy ktoś w ogóle mi zaufa. Mimo niepewności otworzyłam je, bo silniejsze od lęku było pragnienie stworzenia miejsca, w którym ludzie poczują się zaopiekowani, a nie oceniani💝. Dziś największą wartością jest dla mnie możliwość realnego pomagania innym w odzyskiwaniu zdrowia, pewności siebie i wiary w siebie.🙏🏻💚

📍Dąbrowa Górnicza
Ul. Graniczna 34b/U23A
📲 536537133
💻 www.diems.pl



Trening personalny Trening EMS Dąbrowa Górnicza Trening w parze

24/12/2025

Niech pierogi dodają mocy🥟 a sernik 🍰 buduje mięśnie 💪🏻
Życzymy Wam, aby te Święta były pełne luzu, radości
i dobrej energii - bez wyrzutów sumienia, za to z ogromną porcją uśmiechu. 🎅🏻🎄
Odpoczywajcie, ładujcie baterie i pamiętajcie: forma nie znika od Świąt.. tylko od stycznia wraca jeszcze lepsza! ✨⚡️

Magicznych Świąt życzy
zespół diems 💋

📍Dąbrowa Górnicza
Ul. Graniczna 34b/U23A
📲 536537133
💻 www.diems.pl



Trening personalny Trening EMS Dąbrowa Górnicza Trening w parze

Adres

Graniczna 34B/U23A
Dabrowa Gornicza
41-303

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 20:00

Telefon

+48536537133

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Diems - Diet & EMS Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Diems - Diet & EMS Studio:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram