Z pamiętnika epileptyka

Z pamiętnika epileptyka Na tej stronie znajdziecie historię mojej choroby,zmagań z nią i wszystkiego co z epi związane.

19/11/2025

Lubię siebie i tulę wszystkich, którzy wątpią w siebie, lubią siebie i pragną siebie

02/09/2025

Bo kiedy zareagujesz – podniesiesz głos, stracisz spokój, wyjdziesz z roli, w której tak długo próbowałaś/p próbowałeś trwać – wtedy dostają to, czego pragnęli najbardziej: „dowód”, że problemem jesteś Ty.

Tak działa ich cykl: prowokacja → wyzwolenie emocji → odwrócenie ról.
Najpierw testują Twoje granice, potem naciskają coraz mocniej, aż w końcu reagujesz. I właśnie w tej reakcji widzą swoją szansę. Bo teraz mogą zagrać ofiarę. Mogą pokazać światu: „Zobaczcie, to nie ja, to ona/on jest niestabilna/y, przesadzona/y, emocjonalna/y.”

I nagle znikają miesiące, a czasem lata subtelnych kpin, cichych manipulacji, półprawd i jadowitego milczenia. To wszystko zostaje wymazane. Liczy się tylko ta jedna chwila, kiedy nie wytrzymałaś/eś.

To nie przypadek. To mechanizm.
Nazwijmy go po imieniu: odwracanie odpowiedzialności.

Bo jeśli uda im się skupić uwagę na Twojej reakcji, nie muszą brać odpowiedzialności za swoje kłamstwa, gierki, gaslighting, brak szacunku. Ich toksyczne zachowania chowają się w cieniu – a w świetle reflektorów zostaje tylko Twój wybuch.

Ale oto prawda, którą musisz zapamiętać:
Twoja reakcja nie jest problemem.
Twoja reakcja jest dowodem.

Dowodem, że jesteś człowiekiem. Że masz granice. Że powiedziałaś/eś: „Dość.”

Nie pozwól nikomu zawstydzać Cię za to, że odpowiedziałaś/eś na krzywdę.
Nie pozwól, by ktoś pisał Twoją historię cudzym atramentem.

Twoja siła nie polega na tym, by dźwigać ich narrację.
Twoja siła polega na tym, by znać prawdę, trzymać się jej i nie dać sobą manipulować.

Chroń swój spokój.
Chroń swoją energię.
A pamiętaj: ci, którzy naprawdę Cię znają i kochają – zobaczą więcej niż tę jedną chwilę, którą ktoś próbuje wykorzystać przeciwko Tobie.

To nie Ty jesteś problemem.
Problemem jest ich toksyczne zachowanie.
I choć mogą zakłamywać historię, nigdy nie zakłamią prawdy.

02/09/2025

💡 Odpowiedz na nie, a odkryjesz prawdę o sobie.

29/08/2025

"Serce żołnierza"

Swój czas w piekle
żołnierzu odsłużyłeś,
widziałeś krew,lęk,
trupioblade ze strachu i
od tortur lica kolegów z kompanii

Słyszałeś huk granatów,
salwy armatnie i salwy śmiechu,gdy
ratunkiem na bezsilność i śmierć
był śmiech

Niebo u siebie
mieć cię chciało,
piekło się ciebie bał,
anioły w moro przyodziane u
swych wrót Cię czekały,
zaś demony na Ziemi przed tobą się chowały....

Dziś, kiedy broń
ku niebu się wznosi,by
oddać należną Ci cześć
z kamiennymi twarzami
młodych żołnierzy
serce na pół się rozpada,bo
płomień twego życia
niczym świeczka wypalona zgasł
zostawiając za sobą jedynie
wdzięczność i podziękowania
za odbytą służbę oraz
łkajace cicho twarze bliskich i
rozdarte na pół serce Ojczyzny

29/08/2025

Donata Polkowska Author





29/08/2025

Nie czekaj na mnie kochanie
ja już nie wrócę,
zranione kulą serce dziś krwawi,
lecz kochać nie przestanie

Wczoraj do tańca grali nam
Bodo i Vivaldi,
dzis do tańca gra mi twoja miłość
wymieszana ze swistem kul

Nie czekaj ukochana
aż wiosną razem z marcowym słońcem
powrócę,
niech oczy nie szklą się od łez,a
serce nie krwawi tęsknotą

Utul czule do serca naszą fotografię,a
na grób zanieś białą różę,
karabin przyjmie ją
jak dawniej ja twoje serce

29/08/2025

Trybunał Sprawiedliwości na Afrykę Zachodnią orzekł, że obrzezanie kobiet to tortury – i nakazał Sierra Leone wprowadzenie jego zakazu. Apelujemy z całego świata do prezydenta Bio: zakazać tej nieludzkiej praktyki!

29/08/2025

Powiedzenie głosi "Raz na wozie,a raz pod". Epi nie lubi stresu,hałasu, niepewności i braku snu. Od stycznia mam zaostrzenie choroby i ataki codziennie,nawet niekiedy kilka ich dziennie.
Jestem wykończona........ zmęczona bagatelizowaniem lekarzy i wmawianiem mi, że sobie wymyślam chorobę......
Szpital z poradnią w których do tej pory się leczyłam odmówili mi przyjęcia tłumacząc że skierowanie musi być wystawione przez lekarza mnie prowadzącego(który już w tym szpitalu nie pracuje),a do nowego wizytę wyznaczono mi z wielką łaską na grudzień..... Przy atakach codziennie i bez zmiany leczenia, badań nie będzie miał tam kto jechać.....
Polećcie proszę dobry szpital z oddziałem neurologicznym(rozpatruję całą Polskę,zależy mi na dobrym oddziale),który przyjmie mnie ze skierowaniem w trybie pilnym,które mam ale nie od lekarza mnie prowadzącego a od innego,który stwierdził że natychmiast kwalifikuję się do szpitala

Adres

Ełk

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Z pamiętnika epileptyka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram