Sportowy Oddział Ratunkowy

Sportowy Oddział Ratunkowy Zrelaksuj się, zregeneruj, zwyciężaj ! 💪🏆🔥
Masaż sportowy – klucz do optymalnej wydolności i regeneracji

SOR Masaż wkracza na boisko! 🔥 Z radością ogłaszamy, że rozpoczęliśmy oficjalną współpracę z drużyną piłkarską  !Sezon 3...
09/08/2025

SOR Masaż wkracza na boisko! 🔥 Z radością ogłaszamy, że rozpoczęliśmy oficjalną współpracę z drużyną piłkarską !

Sezon 3. ligi wystartował, a wraz z nim nowa, solidna opieka fizjoterapeutyczna dla zawodników. Będziemy dbać o kondycję piłkarzy, pomagać w regeneracji i zapobiegać kontuzjom, by ZNICZ mógł skupić się na tym, co najważniejsze – na grze i odnoszeniu kolejnych zwycięstw.
Trzymamy kciuki i do zobaczenia na meczach! ⚽️

SOR Masaż wkracza na boisko! 🔥 Z radością ogłaszamy, że rozpoczęliśmy oficjalną współpracę z drużyną piłkarską ZNICZ 195...
09/08/2025

SOR Masaż wkracza na boisko! 🔥 Z radością ogłaszamy, że rozpoczęliśmy oficjalną współpracę z drużyną piłkarską ZNICZ 1954 Biała Piska !

Sezon 3. ligi wystartował, a wraz z nim nowa, solidna opieka fizjoterapeutyczna dla zawodników. Będziemy dbać o kondycję piłkarzy, pomagać w regeneracji i zapobiegać kontuzjom, by ZNICZ mógł skupić się na tym, co najważniejsze – na grze i odnoszeniu kolejnych zwycięstw.
Trzymamy kciuki i do zobaczenia na meczach! ⚽️

05/08/2025

🔴🟢 Współpracę z naszym klubem rozpoczął Daniel Budukiewicz. Masażysta prowadzi w Ełku własny gabinet Sportowy Oddział Ratunkowy, a nad zdrowiem i formą zawodników będzie czuwał podczas treningów i meczów 💪

Dr hab. Jakub Chycki, naukowiec z Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, pełnił niezwykle istotną rolę w sztabie t...
19/07/2025

Dr hab. Jakub Chycki, naukowiec z Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, pełnił niezwykle istotną rolę w sztabie treningowym mistrza świata wagi ciężkiej, Vladimira Usyka, podczas przygotowań do rewanżowej walki z Danielem Dubois. Jego głównym zadaniem było całościowe przygotowanie motoryczne ukraińskiego boksera oraz monitorowanie jego organizmu przy wykorzystaniu zaawansowanej wiedzy naukowej.

Współpraca Chyckiego z Usykiem nie ograniczała się jedynie do dbania o siłę i kondycję. Jako specjalista w dziedzinie fizjologii sportu, polski naukowiec był odpowiedzialny za:

Przygotowanie motoryczne: Planowanie i nadzorowanie treningów mających na celu optymalizację siły, szybkości, wytrzymałości i koordynacji ruchowej Usyka.

Monitorowanie i zarządzanie zmęczeniem: Prowadzenie badań i regularnych testów, aby precyzyjnie ocenić reakcję organizmu mistrza na obciążenia treningowe. Pozwalało to na minimalizowanie ryzyka przetrenowania i kontuzji.

Wsparcie naukowe: Implementacja najnowszych osiągnięć nauki o sporcie do procesu treningowego. Obejmowało to m.in. aspekty regeneracji, suplementacji i strategii żywieniowych.

Prowadzenie projektów badawczych: Obozy treningowe Usyka stanowiły dla dr. Chyckiego również środowisko do prowadzenia badań naukowych, co świadczy o innowacyjnym i kompleksowym podejściu do przygotowań.

Jak sam podkreślał w wywiadach, jego celem było takie przygotowanie Usyka, aby w dniu walki jego dyspozycja była na absolutnie najwyższym poziomie. Długofalowa współpraca, która obejmowała również wcześniejsze pojedynki, w tym historyczne starcia z Tysonem Furym, dowodzi ogromnego zaufania, jakim Usyk darzy polskiego naukowca. Dr Chycki był integralną częścią starannie wyselekcjonowanego zespołu, który stał za sukcesami ukraińskiego czempiona.

Odcinek piersiowy KRĘGOSŁUPA 🩻🩺Problemy z odcinkiem piersiowym kręgosłupa są częstą dolegliwością osób pracujących w poz...
13/04/2025

Odcinek piersiowy KRĘGOSŁUPA 🩻🩺
Problemy z odcinkiem piersiowym kręgosłupa są częstą dolegliwością osób pracujących w pozycji siedzącej z pochyleniem kręgosłupa do przodu. Szczególnie narażeni są kierowcy, pracownicy fizyczni oraz biurowi. Długotrwałe utrzymywanie takiej postawy powoduje, że mięśnie posturalne (prostowniki grzbietu oraz antagonistyczne mięśnie przedniej części tułowia, takie jak mięśnie brzucha i klatki piersiowej) pracują biernie w nienaturalnym ułożeniu. Prowadzi to do ich nadmiernego rozciągnięcia (mięśnie grzbietowe) i przykurczu (mięśnie przednie tułowia). Ten nawyk posturalny często skutkuje dyskopatiami, powszechnymi we współczesnym społeczeństwie.
Wypukliny i przepukliny są widocznymi w badaniach obrazowych (RTG, rezonans magnetyczny) konsekwencjami. Drętwienie palców, mrowienie, pieczenie oraz ograniczenie ruchomości to odczuwalne objawy problemu 😣
Brak RUCHU i niedostateczne NAWODNIENIE organizmu przyczyniają się do degeneracji krążków międzykręgowych, dlatego należy o tym pamiętać każdego dnia. Zaleca się spożywanie co najmniej 2 litrów wody dziennie (bez uwzględnienia kawy, herbaty, słodkich napojów itp.), przy czym zapotrzebowanie może być większe w zależności od aktywności i warunków atmosferycznych. Absolutnie niezbędny jest jednak ruch. Podczas pracy warto co kilkanaście minut zrobić przerwę, wyprostować kręgosłup i rozciągnąć górną część ciała (ramiona, tułów), co znacząco zmniejsza ryzyko dyskopatii. W przypadku wystąpienia opisanych objawów konsultacja u fizjoterapeuty lub masażysty, którzy mogą skutecznie rozluźnić napięte mięśnie i przywrócić prawidłową postawę będzie świetnym rozwiązaniem.
Zapraszam wszystkich, którzy borykają się z objawami opisanymi powyżej na wizytę w gabinecie SOR 🙂 (ul. Armii Krajowej 26 lokal 1.6 - parter, tel. 608568611). Z przyjemnością pomogę każdemu w pozbyciu się dolegliwości oraz pokażę jak zapobiegać nawrotom tych problemów i dbać o zdrowie kręgosłupa 😊

Sportowy Oddział Ratunkowy
Pożegnaj ból Powitaj Energię 🔥

04/03/2025

Wczoraj rano angielski medalista olimpijski i wielokrotny mistrz Europy i Wielkiej Brytanii pięściarz pobił rekord Guinessa w ilości uderzeń ciosami prostymi w worek bokserski w ciągu 24 godzin 😳
Końcowy wynik to 146723 trafione ciosy 🤯
Pomijając fakt, że nie miałem pojęcia o jakimkolwiek rekordzie tego rodzaju i całym szaleństwie tego przedsięwzięcia to najbardziej zaciekawiła mnie inna rzecz. Śledziłem zmagania Tony'ego około 2 godziny. Oczywiście przerwy były niezbędne, człowiek to nie maszyna 🤖
W trakcie przerw pomagał - masażysta sportowy ⭐️ Podczas każdej przerwy wykonywał kilkuminutowy masaż ramion, łydek, uda dzięki czemu Tony mógł kontynuować wyzwanie. Za każdym razem gdy schodził z worka (oglądałem od około 18 do 20 godziny bicia rekordu) powłóczył nogami, a ramiona opadały w bezładzie. Gdy przerwa się kończyła (około 15 minut) wchodził świeży i gotowy na kontynuowanie maratonu 🥊
Pokazuje to jak bardzo potrzebny i skuteczny jest masaż sportowy. Ile może zdziałać nawet przy tak ogromnym obciążeniu i w tak krótkim czasie. Zmniejsza przykurcze mięśni, dotlenia je, bardzo pomaga organizmowi w przepływie limfy i krwi dzięki czemu mięśnie odzyskują zdolność do pracy 💪
Masażysta podczas cyklu treningowego jest niezbędnym elementem teamu☝️ Wie o tym każdy profesjonalny sportowiec.

Zapraszam do współpracy każdego sportowca który chce maksymalnie wykorzystać potencjał swojego ciężkiego treningu 💥

Rozmaite techniki masażu nie tylko poprawią wydolność. Zapobiegną kontuzjom i pomogą skutecznie wrócić do pełnego zdrowia po urazach 👌

Zrelaksuj się, zregeneruj, zwyciężaj 💪🏆🔥
Pożegnaj ból 👹
Powitaj Energię 💪😇👌


Adres

Ełk
19-300

Telefon

+48608568611

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sportowy Oddział Ratunkowy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sportowy Oddział Ratunkowy:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram