Sergei Lemaev - Technik Masażysta, Elbląg

23/11/2025

Jesień? Twoje plecy i nogi już to czują? 🍂😫

Chłód, wilgoć, brak słońca... Twoje ciało odczuwa jesień ze zdwojoną siłą.
✅ Ciężkość w nogach po całym dniu?
✅ Napięte barki i kark od stresu?
✅ Ból pleców, który nie daje o sobie zapomnieć?

To nie musi być Twój jesienny standard!

Postaw na masaż rozluźniający, który postawi Cię na nogi! To jak "reset" dla Twojego zmęczonego ciała. ✨

Nie musisz żyć z bólem. Zrób coś dla siebie – zasługujesz na ulgę i chwilę prawdziwego relaksu.

📲 Potrzebujesz odsapnąć? Napisz na WhatsApp 574 363 526 i umów swoją sesję ukojenia.

18/10/2025

Pożegnaj "pomarańczową skórkę"! 👋

Chcesz cieszyć się gładką i jędrną skórą? Postaw na sprawdzony masaż antycellulitowy!

Dzięki ręcznej technice:
👉 Ujędrnisz skórę
👉 Wymodelujesz sylwetkę
👉 Zredukujesz cellulit

Ceny usług:
• Masaż ud – 150 zł / 60 min
• Masaż brzucha – 150 zł / 40 min
• Pakiet udo + brzuch – 190 zł / 60 min

Zapraszam do kontaktu i rezerwacji terminu! 📅
WhatsApp 574 363 526

01/10/2025

😫 Znacie to uczucie, gdy pod koniec dnia:
• Szyja jest sztywna jak kamień 🗿
• Ramiona spięte jak struny
• Plecy bolą i uniemożliwiają relaks?

💆‍♀️ Profesjonalny masaż rozwiąże ten problem już po 1 sesji!
✅ Usunie napięcia mięśniowe
✅ Przywróci lekkość ruchów
✅ Zlikwiduje dyskomfort

📱 Nie czekaj z bólem! Umów się teraz:
📞 Telefon/WhatsApp: 574 363 526

«Zrób pierwszy krok do życia bez bólu!» ✨

19/08/2025

🎉 **KONKURS! Wygraj relaksujący masaż pleców!** 🎉

Chcesz poczuć ulgę, odprężyć się i pozbyć się napięcia w mięśniach?
Mam dla Ciebie wyjątkową okazję – do wygrania **BEZPŁATNY seans masażu pleców** 👐

✅ Zasady są bardzo proste:
1️⃣ Polub ten post 👍
2️⃣ Udostępnij go na swojej tablicy 🔄
3️⃣ Polub tę stronę 📌
4️⃣ Zostaw w komentarzu słowa **"chcę masaż"** ✍️

👉 Spośród wszystkich osób, które spełnią te warunki, **wylosuję jednego zwycięzcę**!

📅 Wyniki ogłoszę dnia **25.09.2025** na tej stronie.

Nie czekaj – weź udział i daj sobie szansę na chwilę prawdziwego relaksu! 🌿✨

Massage therapist

06/08/2025

"Codzienna pielęgnacja... dla mięśni! 💆‍♂️"
Bo ciało to nie tylko skóra i włosy.

🧴 Masz krem na dzień i na noc.
🧘 A co z mięśniami, które pracują 24/7?

Dlaczego masujemy niemowlęta, a o sobie zapominamy?
👉 Bo masaż to nie fanaberia – to hygiena ruchu, tak jak mycie zębów to higiena jamy ustnej!

Co daje regularny masaż?
✅ Zapobiega zwyrodnieniom i kontuzjom,
✅ Wydłuża sprawność na lata,
✅ Oszczędza czas i ból w przyszłości.

🔍 Czy wiesz, że 80% bólów kręgosłupa wynika z zaniedbań, a nie wieku?

📲 Zadzwoń i zapytaj o pakiet profilaktyczny – Twoje ciało zasługuje na systematyczną opiekę!

25/07/2025

"Masaż to najszczersza rozmowa z ciałem"
👂 "Ono szepcze Ci o problemach. Słuchasz?"

Skóra i mięśnie pierwsze alarmują o:

Wadach postawy (później to skolioza),

Słabym krążeniu (a potem żylaki),

Zablokowanych mięśniaх (następnie kontuzja "z niczego").

Dłonie masażysty "czytają" te sygnały ZANIM będzie za późno:
✨ Rozluźniają newralgiczne miejsca,
✨ Przywracają ruchomość stawów,
✨ Nie dopuszczają do przewlekłych problemów.

📆 Umów się choć na 1 sesję miesięcznie – to tańsze niż leczenie skutków!

21/07/2025

"Ciało pamięta wszystko. Daj mu szansę zapomnieć stres!"
🧠 "Napięcie w mięśniach = niepokój w głowie"

Fakt naukowy: przewlekły stres "zapisuje się" w ciele:

Ramiona twarde jak kamień po pracy?

Plecy bolą wieczorem?

Szyja nie obraca się bez chrupania?

To nie jest norma, nawet jeśli już się przyzwyczaiłeś/aś!
Masaż:
✅ Usuwa nagromadzone napięcie,
✅ Poprawia sen i koncentrację,
✅ Zmienia "ledwo żyję" w "czuję się jak nowo narodzony/a!"

💬 "Po serii masaży pierwszy raz od roku zasnęłam bez tabletek!" – Anna, 34 lata.

Ciało pamięta wdzięczność dłużej niż pamiętasz cenę zabiegu. Spróbuj! 😌

07/07/2025

"Masaż to nie luksus. To konieczność!"
💸 "Lepiej zapłacić za masaż teraz, niż za leczenie później"

Czy wiesz, co łączy pracowników biurowych, sportowców i młode mamy? 🏢🏋️‍♀️👩‍🍼
Ich ciała wołają o pomoc, ale większość ignoruje te sygnały:

🌀 „Poboli i przejdzie” – tak zaczynają się przewlekłe bóle.

💊 „Ile można wydawać na tabletki?” – a na masaż szkoda?

🧍‍♂️ "Jeszcze nie jestem star_y/a!" – ale stres i siedzący tryb życia nie patrzą na wiek.

Masaż to jak przegląd techniczny dla Twojego ciała:
🔹 Zapobiega napięciom i kontuzjom,
🔹 Oszczędza pieniądze na tabletkach i rehabilitacji,
🔹 Dodaje energii do codziennego życia – bez bólu i dyskomfortu.

👉 Ile razy odkładałeś/aś wizytę u masażysty, a potem żałowałeś/aś?

30/06/2025

🌿 Gdy brakuje Ci energii... sprawdź swoją limfę!
Czujesz ciągłe zmęczenie, mimo że śpisz wystarczająco? 😴
To może być znak, że Twój układ limfatyczny potrzebuje wsparcia. 💧

Limfa odpowiada nie tylko za odporność 🛡️, ale też za transport zbędnych produktów przemiany materii.
Gdy płynie zbyt wolno, toksyny zalegają w organizmie, a Ty możesz odczuwać:

▪ 🔋 Spadek energii
▪ 🤕 Bóle głowy
▪ 🤧 Większą podatność na infekcje

Jak temu zaradzić?
Oprócz ruchu 🚶‍♂️ i nawodnienia 🥤, regularny masaż limfatyczny pomaga "przyspieszyć" przepływ limfy.
To jak detoksykacyjny zastrzyk energii ⚡ – wiele osób po zabiegu mówi, że czują się lżejsze i pełne sił 💆‍♀️✨

Warto dać szansę swojemu ciału!
A Ty – jak dbasz o swoją limfę? 💫

24/06/2025

"Mały sekret pięknej skóry? Masaż limfatyczny!"

Nie tylko drogie kremy i zabiegi kosmetyczne wpływają na wygląd skóry. Jednym z najlepszych (i często zapomnianych!) sposobów na jędrną, promienną cerę i mniej widoczny cellulit jest... masaż limfatyczny.

Dlaczego?
✔ Poprawia mikrokrążenie – skóra lepiej dotleniona = zdrowy koloryt,
✔ Redukuje zastój płynów – mniej opuchlizny i "worków" pod oczami,
✔ Wspiera usuwanie toksyn – mniej niedoskonałości, więcej blasku.

Warto spróbować, jeśli:
▪ Masz wrażenie, że Twoja skóra straciła elastyczność,
▪ Walczysz z obrzękami (np. po długim locie lub przed miesiączką),
▪ Chcesz wzmocnić efekty pielęgnacji "od środka".

Pytanie nie brzmi "Czy warto?", ale "Kiedy umówisz się na pierwszy seans?" 😉