11/01/2026
✨Kurs Hatha Joga od Podstaw✨-kurs wprowadzający do jogi 🧘🏻♀️
👉🏻Zapraszamy Cię na wyjątkowy kurs Hatha Jogi, który wprowadzi Cię w świat świadomego ruchu, oddechu i relaksu.
To idealna okazja, aby zadbać o swoje ciało, umysł i dobre samopoczucie w spokojnej, kameralnej atmosferze.
🗓 Termin: 19 lutego do 9 kwietnia
🕓 Czwartki 18:00-19:00
💰 Cena: 399 zł
🧘♀️ Ilość zajęć: 8 lekcji (raz w tygodniu)
👥 Minimalna liczba uczestników: 7–8 osób
➡️Dla kogo jest ten kurs?
Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą i chcą poznać jej solidne podstawy, jak i dla tych, którzy już praktykują, chcą uporządkować swoją wiedzę oraz poprawić technikę.
➡️Co zyskasz dzięki temu kursowi?
🌿nauczysz się prawidłowego oddechu oraz poprawnej postawy ciała,
🌿poznasz asany od podstaw – ich wykonanie, działanie i modyfikacje,
🌿regularność praktyki
🌿zwiększysz świadomość swojego ciała i ruchu,
🌿nauczysz się świadomego relaksu i wyciszenia, które będziesz mógł/mogła przenieść do codziennego życia,
🌿poprawisz elastyczność, siłę i ogólną kondycję.
👉🏻To kurs, który da Ci solidne fundamenty do dalszej praktyki jogi oraz narzędzia do budowania harmonii i równowagi na co dzień.
📩Zapisz się w wiadomości prywatnej lub zadzwoń 604 790 744
👉🏻wpłata zaliczki 100 zł w formie przelewu/gotówki do 31.01
