08/12/2022
Porozmawiajmy o technikach masażu klasycznego.
Składaja się z technik podstawowych i pomocniczych oraz ich kombinacji:
głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie
⠀
Każdy rodzaj masażu rozpoczyna się i kończy głaskaniem, którego intensywność stopniowo wzrasta, a pod koniec masażu maleje.
⠀
Głaskanie powierzchniowe – pierwsza z technik masażu klasycznego:
⠀
1. powierzchnia płaska. Przy tego rodzaju głaskaniu najbardziej jesteśmy zrelaksowani ręka masażysty delikatnie dotyka skóry pacjenta,, która przystosowuje się do zarysów i kształtu masowanego ciała nie przesuwając jej. Masaż służy do rozluźnienia mięśni, zmniejszenia pobudliwości układu nerwowego, odbywa się zarówno wzdłuż przepływu krwi, jak i przeciwko niemu;
2. Głaskanie głębokie.
Ten rodzaj głaskania jest wykonywany intensywniej, ściśle wzdłuż przepływu krwi i limfy, wpływa na zakończenia nerwowe mięśni, naczyń krwionośnych;
3. Mocne-głębokie głaskanie. W tym samym czasie dłoń masażysty mocno obejmuje powierzchnię ciała, kciuk jest odłożony na bok. Technika ta ma głębszy wpływ na zakończenia nerwowe mięśni, jest wykonywana wzdłuż przepływu krwi, służy do wzmożenia odpływu krwi (w szyi, ramionach, nogach, pośladkach) oraz działa stymulująco na układ nerwowy system.
⠀
Pozostałe techniki zostaną omówione w kolejnych publikacjach.
⠀
✅ Już teraz zapisz się na profesjonalny masaż
⠀
📞 725 603 256
⠀