Kobieta w mocy

Kobieta w mocy Odnajdź MOC swojej kobiecości.💫
Pozbądź się lęków, blokad i traum. Zrozumienie, akceptacja i wybaczenie to klucz do wolności i własnego serca.

Zbudujmy tutaj przestrzeń pełną miłości i empati 🤍

__________ KIEDY ODZYSKASZ SWOJĄ MOC💫– zaczniesz szanować siebie i innych. A jeśli nie będzie w tym wzajemności – po pr...
29/09/2025

__________
KIEDY ODZYSKASZ SWOJĄ MOC💫

– zaczniesz szanować siebie i innych. A jeśli nie będzie w tym wzajemności – po prostu nie będzie miejsca na relację, która Cię pomniejsza.

– nie będziesz już czekała na aprobatę z zewnątrz. Sama siebie przyjmiesz, zatwierdzisz i ukołyszesz w poczuciu bezpieczeństwa, które płynie z Twojego wnętrza.

– staniesz się swoją własną przewodniczką. To Ty będziesz podejmować decyzje, słuchając siebie, bez lęku przed manipulacją czy cudzą opinią.

– to Ty nadasz rytm swojemu życiu. Już nie będziesz się porównywać ani sprawdzać, czy Twoje tempo jest „właściwe”. Twoje serce wskaże kierunek.

– prawda, której zaufasz, będzie płynąć z Ciebie – nie z dogmatów, nie z cudzych przekonań. Nauczysz się słyszeć swój wewnętrzny głos i prowadzić się miłością, a nie strachem.

– nie będziesz już martwić się, czy jesteś „wystarczająca” dla otoczenia. Twoja energia sama przyciągnie ludzi, którzy z Tobą rezonują, a odsunie tych, którzy nie potrafią przyjąć Twojego światła. Zrozumiesz, że to Ty tworzysz swoje życie.

– przestaniesz szukać miłości na zewnątrz. Pokochasz siebie tak głęboko, że ta miłość zacznie płynąć w każdą stronę i wracać do Ciebie pomnożona. Zrozumiesz, że to, co nosisz w środku, odbija się w świecie wokół.

– odkryjesz, że naprawdę wszystko jest możliwe, a Twoje możliwości są nieskończone.

– nie będziesz musiała znać przyszłości. Zaufasz sobie i życiu. Stworzysz swoją przyszłość, ciesząc się pełnią chwili obecnej.

– już nie będziesz pytać innych, co masz robić. Ty będziesz wiedziała.

– będziesz sobą. Bez lęku przed osądem. Bez udawania. Z lekkością w byciu tym, kim jesteś naprawdę.

– kiedy odzyskasz swoją Moc…
po prostu zaczniesz świecić ✨

Z miłością 🤍💫
Magda

́wiadomość

_________ PRZYTUL❣️Wiesz, że przeciętny uścisk trwa zaledwie 3 sekundy?A przecież to dopiero począ...
26/09/2025

_________
PRZYTUL❣️

Wiesz, że przeciętny uścisk trwa zaledwie 3 sekundy?
A przecież to dopiero początek…

Badania pokazują, że gdy przytulasz kogoś przez 20 sekund, dzieje się magia. Twoje ciało zaczyna produkować oksytocynę – hormon miłości, bliskości i bezpieczeństwa. Ten naturalny eliksir koi lęk, uspokaja serce, rozluźnia ciało.

Nie potrzebujesz do tego niczego więcej niż drugiego człowieka, ramion przyjaciela, obecności ukochanego… albo własnych ramion, gdy przytulasz siebie. Tak samo działa, kiedy kołyszesz dziecko, głaszczesz psa, kota, albo tańczysz w objęciach.

🌿 Przytulaj częściej.
Nie tylko ciałem – ale też sercem.

Podziel się kogo dzisiaj przytulisz?💚

̨ście

__________ 💚UWIERZ💚Magiczny czasownik: „Uwierz”.Uwierz przede wszystkim w Siebie — nikt nie zna Tw...
25/09/2025

__________
💚UWIERZ💚

Magiczny czasownik: „Uwierz”.

Uwierz przede wszystkim w Siebie — nikt nie zna Twoich poświęceń, Twojego oddania i Twoich niezmiennych prawd lepiej niż Ty sama.
Musisz w siebie wierzyć, bo Twoja przeszłość nie była latami straconego czasu ani bezsensownymi wyrzeczeniami. To, co nosisz w sercu — ta namacalna prawda — nie zostanie nigdy od Ciebie wyrwana.

W swojej duszy nosisz głęboką, pocieszającą pewność: zrobiłaś dobrze, działałaś z najlepszych intencji. Masz w sobie skarb, który kiedyś szepnie Ci: „Misja zakończona”. 💪

Mów do siebie z wielkością:
– Wierzę w siebie, bo ze mnie zrodziła się prawda i życie.
– Ufam sobie, bo byłam i jestem siłą.
– Żaden ból ani gorycz nie mogą związać mojej wolnej duszy. 🥰

Nie pozwól, by ból zagłuszył wielkość Twojej duszy — on zaciemnia widok.
Twoje życie otwiera się na nową drogę każdego dnia — drogę nadziei, pełną odkryć. Nie ma tu miejsca na porzucenie.

Podnieś głowę i patrz na słońce, które wschodzi każdego ranka dla Ciebie. 🥰

Wtedy przyjdzie najwspanialszy spokój: odkryjesz nowe radości, poczujesz, jak serce i dusza unoszą się w aurze chwały. Radość tak wielka, że poczujesz się odrodzona — jak nowe narodziny. 🦋

Wiesz, że uczyniłaś miłość królestwem oddania i prawdy — dla siebie i dla innych. Teraz czas uwierzyć w siebie i zbudować fortecę pokoju dla swojego serca. Nie odbieraj niebu swojego spojrzenia — podnieś twarz, pozwól ptakom i aniołom kontemplować piękno, które w Tobie mieszka. ❤️

Odrzuć ból, odzyskaj swoją radość, zasiej nadzieję w nowej krainie — a życie doceni Twój wysiłek. Nic nie przegrałaś; wszystko w Tobie jest zwycięstwem — to największy triumf Twojego życia. 💪

Zawsze odmieniaj ten czasownik: Uwierz. Wiedz, że jesteś zwyciężczynią swojego życia. Wiedz, że kochałaś bez miary — nawet jeśli los ułożył się inaczej. Mało kto uczy się prawdziwej miłości; Ty ją przeżyłaś.

Pozwól narodzić się w sobie nowej istocie — z nowym światłem, tam gdzie Twoje najintymniejsze „ja” jest najcenniejsze i najważniejsze. ✨

— Dla Ciebie, która wracasz do siebie.

Z miłością🤍💫
Magda

́ć

__________ NIE KRYTYKUJ SIEBIEKiedy krytykujesz siebie – zamykasz drogę, a zmiany, które przychodzą, bolą.K...
25/09/2025

__________
NIE KRYTYKUJ SIEBIE

Kiedy krytykujesz siebie – zamykasz drogę, a zmiany, które przychodzą, bolą.
Kiedy przyjmujesz siebie – otwierasz serce, a zmiany stają się uzdrawiające.
Krytyka nie leczy. Akceptacja jest początkiem.
Przytul siebie takim, jakim jesteś teraz.

1. NIE BÓJ SIĘ SIEBIE

Twoje myśli nie są wrogiem.
Nie pozwól, by strach nimi kierował.
Zamień ciemny obraz w swojej głowie na taki, który przynosi lekkość i ukojenie.

2. BĄDŹ DOBRY I CIERPLIWY DLA SIEBIE

Bądź delikatny wobec własnego serca.
Bądź cierpliwy, gdy uczysz się nowych sposobów widzenia i odczuwania.
Traktuj siebie tak, jak traktuje się kogoś najdroższego.

3. BĄDŹ DOBRY DLA SWOJEGO UMYSŁU

Twoje myśli nie są Tobą.
Nie musisz się za nie karać.
Możesz je objąć i powoli przemienić w takie, które Cię wspierają.

4. CHWAŁA

Krytyka podcina skrzydła.
Pochwała sprawia, że rosną.
Dostrzeż swoje małe zwycięstwa – one są cegiełkami Twojej siły.

5. WSPARCIE

Nie musisz być sama w swojej drodze.
Poproszenie o pomoc jest aktem odwagi.
Kiedy prosisz, uczysz innych, że i oni mogą to zrobić.

6. KOCHAJ SWOJĄ NEGATYWNOŚĆ

Twoje trudne emocje powstały, aby chronić i zaspokajać potrzeby.
Teraz uczysz się innych sposobów – pełnych miłości i światła.
Możesz odłożyć stare wzorce z wdzięcznością i czułością.

7. DBAJ O SWOJE CIAŁO

Twoje ciało jest świątynią, w której mieszka Twoje życie.
Daj mu jedzenie, które karmi, ruch, który raduje, odpoczynek, który koi.
Z miłością zamieszkuj swój dom.

8. UŻYJ LUSTRA

Patrz w swoje oczy, aż zobaczysz w nich miłość.
Powiedz sobie: „Kocham Cię takim, jakim jesteś”.
Spójrz też w stronę rodziców – przebaczenie przynosi wolność.

9. KOCHAJ SIEBIE – TERAZ

Nie czekaj na idealny moment.
Nie czekaj na partnera, pracę, wymarzoną sylwetkę.
Zacznij dziś.
Pokochaj siebie w tej chwili, w tym oddechu.

Z miłością🤍💫
Magda

́ć

24/09/2025

__________
UPOKORZENIE

Dzisiaj podczas sesji jedna z uczestniczek uwalniała upokorzenie rodowe.
To tak głęboka rana… często niesiemy ją nieświadomie, wstydząc się swojego głosu, unikając konfrontacji, chowając się przed światem.

🌿 Dlatego w kolejnych filmikach opowiem więcej o tym, jak upokorzenie zapisuje się w:
– codziennym życiu i naszych zachowaniach,
– emocjach i psychice,
– ciele, które pamięta każde doświadczenie.

To temat, który dotyczy wielu z nas – często bardziej, niż przypuszczamy.

👉 Zostań tu ze mną, obserwuj kolejne nagrania i pozwól sobie rozpoznać, gdzie upokorzenie mogło zapisać się w Tobie.
👉 A jeśli czujesz, że to Twój temat – zapraszam na sesję oddechu, gdzie możesz uwolnić ciężar, który nie należy do Ciebie

__________ 🌗 Szczęśliwej Równonocy 🍂🤎Niech w Tobie i w Twoim życiu wszystko wróci do równowagi.Niech to, co ciężkie,...
23/09/2025

__________
🌗 Szczęśliwej Równonocy 🍂🤎

Niech w Tobie i w Twoim życiu wszystko wróci do równowagi.
Niech to, co ciężkie, odpadnie.
Niech Twoje serce stanie się lekkie jak piórko.

To czas, by wejść w nowe – w prawdzie, harmonii i wzajemności.
Czas, by odłożyć stary bagaż i zaufać, że przestrzeń, którą tworzysz, wypełni się tym, co naprawdę dla Ciebie.

Równonoc zawsze przypomina, że noc i dzień są sobie równe, tak samo jak to, co kobiece i męskie w nas, to, co jasne i to, co ciemne.
To zaproszenie do odnowienia, do powrotu do siebie i do życia w większej pełni.

Pierwsza część roku była czasem przycinania i odpuszczania.
Teraz zaczyna się czas odbudowy i rozkwitu. 🌱

Pamiętaj – to, czego pragniesz, jest po drugiej stronie Twojego strachu.
Wejście w nieznane zawsze budzi lęk, ale pozostawanie w tym samym miejscu jest jeszcze bardziej ograniczające.
Zaufaj sobie. Skocz. Ziemia pod Twoimi stopami pojawi się we właściwym momencie.

Możesz czuć zmienność – raz pełnię energii, raz potrzebę głębokiego snu.
To naturalne. Twoje ciało uczy się nowej równowagi.
Uszanuj to. Wewnętrzna harmonia to nowy luksus.

Wybacz sobie wszystkie razy, kiedy się zdradziłaś, kiedy wiedziałaś, a i tak zrobiłaś inaczej.
Teraz możesz wrócić.

A kiedy wstaje Księżyc, wracając do pełni z ciemności – pamiętaj, że Ty też zawsze możesz odrodzić się na nowo. 🌑🌕💛

Równonoc to czas cienkiej zasłony, kiedy łatwiej poczuć subtelne energie.
Matka Natura odzwierciedla to w pełni – jedni puszczają, inni rozkwitają.
I tak samo jest w nas – coś odchodzi, coś przychodzi, coś kiełkuje, coś się uwalnia.

To święty moment, w którym możesz zatrzymać się i zapytać:
👉 Dokąd zmierzam?
👉 Kim się staję?
👉 Co chcę zabrać ze sobą, a co puścić?

Zaufaj – wszystko, czego potrzebujesz, już na Ciebie czeka. ✨

Z miłością 🤍💫
Magda

́wnonoc

___________ ODDECH Najwyższa technika uzdrawiania Skieruj uwagę na swój oddech.Nie tylko w...
21/09/2025

___________
ODDECH
Najwyższa technika uzdrawiania

Skieruj uwagę na swój oddech.
Nie tylko w ciszy, nie tylko w medytacji –
ale we wszystkim, co robisz.

Kiedy obmywasz ciało – oddychaj świadomie.
Kiedy jesz – oddychaj świadomie.
Kiedy pracujesz, podróżujesz, spacerujesz – oddychaj świadomie.
Kiedy odpoczywasz w domu – oddychaj świadomie.

Za każdym razem, gdy wracasz do swojego oddechu,
wracasz do chwili obecnej.
A w chwili obecnej nie istnieją myśli –
jest tylko Bycie.

Tu nie ma dualności, nie ma walki.
Jest cisza.
Jest spokój.
Jest wolność.

Oddech sprowadza cię do centrum twojej Istoty.
Do miejsca równowagi i jasności.
To właśnie tu zaczyna się uzdrowienie.

Gdy gubisz oddech i zanurzasz się w myślach –
tracisz obecność.
Pojawia się chaos, emocje, pragnienia, cierpienie.
To jest choroba.

Dlatego wracaj, raz po raz,
łagodnie, cierpliwie, do swojego oddechu.
Nie musisz nic robić więcej.
Świadomość oddechu jest medytacją.
A medytacja – jest prawdziwym uzdrowieniem.

ODDYCHAJ
UZDRAWIAJ SIĘ
ŻYJ

Z miłością 💚🤍💫
Magda

_________ BAŁAM SIĘ Kiedyś bałam się odrzucenia,dopóki nie odkryłam, że mogę nigdy nie odrzucać si...
20/09/2025

_________
BAŁAM SIĘ

Kiedyś bałam się odrzucenia,
dopóki nie odkryłam, że mogę nigdy nie odrzucać siebie.

Bałam się porzucenia,
dopóki nie zrozumiałam, że mogę być dla siebie domem.

Bałam się opinii innych,
dopóki nie dostrzegłam, że moja własna waży najwięcej.

Bałam się zakończeń,
dopóki nie poczułam, że każde z nich otwiera drzwi do początku.

Bałam się słabości,
dopóki nie zobaczyłam, jak ogromna tkwi we mnie siła.

Bałam się być niewidzialna i mała,
dopóki nie odnalazłam swojej prawdziwej mocy.

Bałam się, że nie jestem piękna,
dopóki nie nauczyłam się patrzeć na siebie oczami serca.

Bałam się porażki,
dopóki nie odkryłam w niej nauczycielki wzrostu.

Bałam się trudnych uczuć,
dopóki nie zrozumiałam, że właśnie tam rodzi się przemiana.

Bałam się zmian,
dopóki nie pojęłam, że w świecie ulotnym wszystko jest tańcem przejścia.

Bałam się swojej wyjątkowości,
dopóki nie przyjęłam, że to ona czyni mnie wielką.

Bałam się ciemności,
dopóki nie przypomniałam sobie, że jestem światłem.

Bałam się życia,
dopóki nie odnalazłam siebie. ✨

A ty czego się boisz? Podziel się 💚
Sądzę że nie jesteś w tym osamotniona

Z miłością🤍💫

___________ CZYM JEST UZDROWIENIE DUSZY?To przebaczenie temu, kto cię zranił.To powstrzymanie języka od słów, które rani...
19/09/2025

___________
CZYM JEST UZDROWIENIE DUSZY?

To przebaczenie temu, kto cię zranił.
To powstrzymanie języka od słów, które ranią bliźniego.
To zatrzymanie się przed osądem.
To wdzięczność za każdą lekcję i każde wydarzenie, które pojawiło się w twoim życiu.
To praca nad sobą – cicha, uważna, pełna samoobserwacji.
To zrozumienie, że nie musisz być doskonała.
To przyjęcie swoich błędów z czułością, a nie z potępieniem.
Uzdrawianie duszy to codzienne łączenie się ze swoim wewnętrznym światłem.
To pozwolenie, by odeszło to, co boli.
To decyzja, by nie żyć wczoraj, ale w teraz.
To umiejętność odłożenia tego, co już niepotrzebne.
To przytulenie dnia – tak, jakby był ostatnim.
To otwarcie serca na współczucie i gotowość, by wyciągnąć rękę do drugiego człowieka.
To nauka przyjmowania i dawania – bez oczekiwań, bez targów, bez „należy mi się”.
To odpuszczenie oczekiwań i ćwiczenie lekkości.
Bo uzdrawianie duszy to nie punkt na mapie – to droga.
To proces uwalniania, akceptacji, wzrastania.
To ewolucja świadomości.
I choć wydaje się wielkie – rodzi się w drobiazgach.
W maleńkich gestach, w prostych decyzjach, w chwili, w której wybierasz miłość do siebie zamiast krytyki.
Bo gdziekolwiek pójdziesz – zabierasz siebie.
Twój niewypowiedziany ból, twój chaos, twoje zranienia – będą iść z tobą, dopóki nie spojrzysz im w oczy i nie ukoisz.
Jeśli pragniesz zmienić owoce, najpierw musisz uzdrowić korzenie.
Jeśli chcesz przemienić materię, zacznij od ducha.
Jeśli pragniesz, by zmieniło się to, co widzialne – dotknij tego, co niewidzialne.
Każdy emocjonalny plaster ma swoją datę ważności.
A dziś jest dzień, w którym możesz go zdjąć.
Dziś jest czas, by zacząć naprawdę żyć.

Z miłością💫🤍
Magda

__________ ODŁĄCZENIEOdłączenie jest najbardziej bolesnym, a jednocześnie najwyższym aktem bezwarun...
19/09/2025

__________
ODŁĄCZENIE

Odłączenie jest najbardziej bolesnym, a jednocześnie najwyższym aktem bezwarunkowej miłości.”

Odłączenie boli. Boli do głębi, bo wymaga odpuszczenia tego, co kochasz. A może raczej tego, co wydaje Ci się, że możesz zatrzymać…

Ten ból nie jest fizyczny – to cierpienie.
Cierpienie, które rodzi się ze strachu.
Ze strachu karmionego przez ego, które wciąż podpowiada: stracisz.
A przecież ta strata jest iluzją.

Nie możemy posiadać tego, co nigdy do nas nie należało.
Ani rodziców, ani partnerów, ani przyjaciół, ani nawet własnych dzieci.
Każda z tych dusz jest wolna, niezależna i ma własną ścieżkę – tak jak Ty.

Nie wolno więc budować swojego szczęścia na cudzym życiu.
Bo jeśli nie odnajdziesz go w sobie – nie odnajdziesz go nigdzie.

Przywiązanie jest więzieniem, które trzyma w przeszłości,
odłączenie zaś – kluczem do obecności.
To pozwolenie drugiemu odejść, ufając, że cokolwiek się wydarzy, będzie właściwe.

Tak, to boli.
Bo od dziecka uczono nas, że jesteśmy kimś tylko wtedy, gdy mamy: rzeczy, ludzi, relacje.
Zapomnieliśmy, że żadne serce nie jest naszą własnością.
Zapomnieliśmy, że każdy człowiek ma prawo do wolności, do wyboru, do miłości siebie.

Dlatego wierzę, że niezależność uczuciowa jest najpiękniejszym darem, jaki możesz ofiarować sobie i innym.
Bo dopiero wtedy, gdy ją osiągniesz, możesz zawołać do wszechświata:
„Oto jestem. Prawdziwie wolny. Prawdziwie pełny.”

A kiedy zaczniesz iść tą drogą – nie ma już powrotu.
Odłączenie nie jest stratą, lecz rozstaniem z wdzięcznością.
Jest zaproszeniem do obfitości.

Z miłością 🤍💫
Magda

́ć

__________ ODDAJ MI MÓJ GŁOSBywa, że od dziecka nie mamy własnego głosu.Ktoś mówi za nas, wybiera za nas, pr...
19/09/2025

__________
ODDAJ MI MÓJ GŁOS

Bywa, że od dziecka nie mamy własnego głosu.
Ktoś mówi za nas, wybiera za nas, przeprasza za nas.
Bo wie lepiej.
Bo „tak wypada”.
Bo boi się oceny innych.

W sercu dziecka rodzi się wtedy cichy bunt i ogromne poczucie bezwartościowości.
Skoro mama zawsze decyduje, to może naprawdę nic nie znaczę?
Skoro mama przeprasza za coś, czego nie zrobiłam, to może rzeczywiście jestem winna samym istnieniem?

Tak dorasta dziewczynka, która nie nauczyła się ufać sobie.
Tak dorasta kobieta, która wciąż wierzy, że bez matki nie da rady.
Która boi się mówić, bo jej głos jest tak słaby, że nikt go nie słyszy.
Jakby gardło było zaciśnięte kajdanami ciszy.

Aż nadchodzi dzień spotkania z samą sobą.
Dzień, w którym gardło pęka krzykiem.
Dzień, w którym ciało wymiotuje stłumiony wstyd i połknięte słowa.
Dzień, w którym brzuch zaczyna bulgotać, a życie rusza w przepływie.

To, co było zamrożone latami – puszcza.
I w tym uwolnieniu rodzi się coś, czego nie da się już odebrać.
Rodzi się jej własny głos.

Nie głos matki.
Nie głos ofiary.
Ale głos kobiety, która wraca do siebie.

👉 Kiedy dziecko słyszy ciągle, że ktoś wie lepiej, że ktoś mówi za nie, że jego słowa nie mają znaczenia – zaczyna wierzyć, że naprawdę nie ma nic do powiedzenia. Uczy się, że cisza jest bezpieczniejsza niż własny głos. I tak rodzi się dorosła kobieta, której głosu nikt nie słyszy.

Jeśli też czujesz, że zabrano Ci głos
zapraszam Cię na sesje uwalniające emocje. Przejdziemy to razem 💚



Z miłością 🤍💫
Magda

Adres

Głogow
67-200GŁOGÓW

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00

Telefon

+48600996337

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kobieta w mocy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kobieta w mocy:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria