Anna Miernicka Trener Personalny i Masażysta

21/10/2025

🍁Masaż Brazylijski Brzucha – dla Kobiet i Mężczyzn 🍁

Problemy z napięciem, obrzękami czy spowolnionym metabolizmem dotyczą każdego z nas. Ale moge Ci pomóc

Ten właśnie masaż to terapia manualna o działaniu detoksykującym i modelującym, która:
💧 stymuluje układ limfatyczny i trawienny,
🔥 przyspiesza metabolizm i wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej,
🌿 eliminuje obrzęki i napięcia w okolicy brzucha,
⚡ poprawia krążenie i dotlenienie tkanek,
🧘‍♀️ przynosi uczucie lekkości, rozluźnienia i głębokiego komfortu.

Dla kobiet – to naturalne wsparcie modelowania sylwetki i harmonii ciała.
Dla mężczyzn – skuteczny sposób na odciążenie jelit, poprawę pracy narządów i odzyskanie energii.

Masaż brazylijski brzucha to nie tylko zabieg estetyczny – to świadoma troska o zdrowie, energię i równowagę organizmu.

📍 Body Lift Anna Miernicka
Garwolin, ul. Mickiewicza 2, lokal 5
📞 798 349 995
Rezerwacje: Booksy: bodylift53.booksy.com/a/

19/10/2025

✨ Czy efekty masażu naprawdę zostają? ✨

To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszę 💬
Na pierwszym zdjęciu widzisz twarz przed masażem nastepnie po 1,5 tygodnia od masażu i efekt po drugiej sesji na trzecim.
Jak widać — efekt nie znika. Ciało i tkanki zapamiętują dotyk i nowy rytm przepływu limfy 💧

To nie magia, a biologia — i coraz więcej badań to potwierdza 🔬
Według publikacji m.in. w Journal of Orthopaedic Surgery and Research (2025) oraz National Institutes of Health (NIH), regularny drenaż limfatyczny:
💫 poprawia mikrokrążenie i dotlenienie skóry,
💫 zmniejsza obrzęki i stany zapalne,
💫 wspiera regenerację komórek i metabolizm tkanek.

Dlatego, aby efekt utrwalił się na dłużej, warto wykonywać zabieg raz w tygodniu przez kilka tygodni.
Wtedy ciało naprawdę „uczy się” nowego przepływu, a twarz jak i ciało zyskuje lekkość, świeżość i naturalny blask ✨

📍 Body Lift Anna Miernicka
Garwolin, ul. Mickiewicza 2/5
📞 798 349 995
🔗 Rezerwacja online: bodylift53.booksy.com/a/

19/10/2025

Zanim założysz ulubioną sukienkę, przygotuj swoje ciało do olśniewającego wyglądu w Body Lift👌
Brazylijski drenaż limfatyczny to nie tylko zabieg modelujący sylwetkę, ale także głęboko terapeutyczny masaż, który:

🍀usuwa nadmiar wody i toksyn z organizmu
🍀 pobudza jelita i wspiera trawienie
🍀przyspiesza metabolizm i poprawia krążenie
🍀zmniejsza obrzęki, wygładza i wyszczupla brzuch
🍀działa detoksykująco i oczyszczająco

Efekt? Natychmiastowa lekkość ciała, płaski brzuch, promienna skóra i smuklejsza sylwetka już po jednym zabiegu! 🌷

✨ Idealny przed imprezą, sesją zdjęciową, wakacjami czy ważnym spotkaniem.

📍 Body Lift Anna Miernicka
ul. Mickiewicza 2, lokal 5 – Garwolin
📞 798 349 995
📲 Zarezerwuj swój termin wygodnie przez Booksy!
👉 bodylift53.booksy.com/a/

17/10/2025

Jeden masaż modelujący a zmiany spektakularne

14/10/2025

Brazylijski drenaż brzucha efekt po jednym masażu

12/10/2025

Przed i Po –Masaż Twarzy Japoński Lifting 3D

Stworzony przez Dr Hidemi Morimasa, oparty na tradycyjnych technikach Shiatsu i Amma, masaż łączy wiedzę z anatomii i fizjologii z holistycznym podejściem do urody.

Działanie terapeutyczne i estetyczne:
-Redukcja bruzd nosowo-wargowych i linii marionetek
-Wygładzenie zmarszczek mimicznych
-Uniesienie owalu twarzy i poprawa napięcia skóry
-Pobudzenie mikrokrążenia i drenażu limfy
-Rozluźnienie mięśni twarzy, szyi i karku

Efekt: odmłodzona, jędrna i promienna twarz oraz głębokie odprężenie – naturalna alternatywa dla medycyny estetycznej.

📲 Zarezerwuj swoją sesję w Body Lift i doświadcz masażu twarzy na najwyższym poziomie

SALON MASAŻU
BODY LIFT A.Miernicka
Garwolin ul. Mickiewicza 2 LU 5
📞798349995
⚘️Booksy:
bodylift53.booksy.com/a/

06/10/2025

🍀Chcesz poznać unikalną metode masażu limfatycznego prosto z Japoni?
Zapraszam do zapisów :

⚘️Salon masażu Body Lift⚘️
Garwolin
Ul Mickiewicza 2 LU 5
📞Tel: 798349995
🔥Booksy: bodylift53.booksy.com/a/

06/10/2025

Sam masaż Brazylijski drenaż brzucha a zmienia sie cała sylwetka, ubywa cm w tali co jest widoczne gołym okiem a pośladek podnosi sie i nabiera krągłości 👌

bodylift53.booksy.com/a/

05/10/2025

🌟 Szukasz natychmiastowych efektów i chcesz zmienić swoje ciało? 🌟

Zapraszamy do 👉BODY LIFT Anna Miernicka na wyjątkowy masaż brazylijski modelujący sylwetkę z drenażem limfatycznym! 🌿
oraz japoński lifting twarzy 👌

✨ Natychmiastowe efekty- modelowanie brzucha, wsparcie metabolizmu i redukcja obrzęków.

✨ Wyszczuplenie nóg – eliminacja cellulitu, poprawa jędrności, uniesienie i wymodelowanie pośladków.

✨ Cała sylwetka – wysmuklona, wyprostowana, efekt pajaczka. Po masażu jesteś zregenerowana i pełna energii, odzyskujesz siły witalne 😃

✨ Twarz odmłodzona i promienna – wygładzone zmarszczki: lwia, nosowo-wargowe i marionetki.
✨ Podniesione policzki i wyraźne kontury – naturalny efekt liftingu bez skalpela.

Jestem tu dla Ciebie 🙏❤️
Rezerwuj swoją sesję i poczuj sie cudownie w swoim ciele już dziś! 💆‍♀️

Pracujemy 7 dni w tygodniu !!!

📍 Body Lift Anna Miernicka - ul. Mickiewicza 2, lokal 5, Garwolin
📞 Rezerwacje: 798 349 995
🔥Booksy: bodylift53.booksy.com/a/

23/09/2025

23/09/2025

Brzuch to nie tylko estetyka – to centrum dowodzenia całego organizmu. To tutaj pracują jelita, które odpowiadają za odporność, metabolizm, dobre samopoczucie i równowagę emocjonalną.

✨ Dzięki brazylijskiemu drenażowi limfatycznemu:
✔️ pobudzasz jelita do pracy,
✔️ redukujesz obrzęki i zatrzymaną wodę,
✔️ wspierasz procesy trawienne i odchudzanie,
✔️ poprawiasz odporność,
✔️ uwalniasz ciało od napięć i toksyn.

To masaż, który modeluje sylwetkę i jednocześnie uzdrawia od środka.
Bo gdy brzuch – Twoje centrum dowodzenia – działa prawidłowo, całe ciało odzyskuje lekkość, harmonię i energię.

🌸 Daj swojemu ciału oddech, a brzuchowi – wolność. 🌸
📍 Garwolin, ul. Mickiewicza 2, lokal 5
📞 798 349 995
🔗 Rezerwacja: bodylift53.booksy.com #