31/01/2026
𝗞𝗥𝗔𝗚 𝗥𝗘𝗟𝗔𝗖𝗝𝗜 𝘁𝗼 𝗶𝗻𝗻𝗼𝘄𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗮 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘀𝘁𝗿𝘇𝗲𝗻 𝗿𝗼𝘇𝘄𝗼𝗷𝗼𝘄𝗮 dla osób, które chcą wyjść poza schematy i budować relacje w oparciu o rzetelną wiedzę oraz praktyczne umiejętności.
CO TO JEST I JAKI MA CEL?
Krąg Relacji to 𝗰𝘆𝗸𝗹𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲 𝘀𝗽𝗼𝘁𝗸𝗮𝗻𝗶𝗮 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝗼𝘄𝗲 kobiet z mężczyznami. Celem jest zdobycie konkretnych umiejętności: lepsza rozmowa, jasność w relacjach, budowanie bliskości bez udawania.
Robimy to przez proste narzędzia (NVC), zadania w parach i ćwiczenia. Wszystko w jasnych regułach: równość, porządek, szacunek.
PO CO LUDZIE TU PRZYCHODZĄ?
• zdobyć kompetencję w relacjach
• dowiedzieć się jak stworzyć dobry związek;
• zrozumieć, co mnie blokuję
• zdobyć pewność siebie w kontaktach;
• poznać ludzi bez presji i udawania.
• fajnie spędzić czas, z ciekawości
CZY CELEM JEST KOJARZENIE PAR?
Nie. To nie 𝘀𝗽𝗲𝗲𝗱-𝗱𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 . raczej 𝘀𝗹𝗼𝘄-𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 — spotkania co 2–4 tygodnie, czas na poznanie się naturalnie i bez presji.
KIM SĄ UCZESTNICY I W JAKIM SĄ WIEKU?
Krąg jest dla dorosłych — singli i par. Najczęściej przychodzą osoby 30–50 lat. Zwykle jest ok. 18–20 osób — dbamy o 𝗿𝗼𝘄𝗻𝗼𝘄𝗮𝗴ę 𝗸𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁 𝗶 𝗺𝗲𝘇𝗰𝘇𝘆𝘇𝗻. Format jest konkretny: struktura, zadania, praktyka.
O CZYM ROZMAWIAMY?
Każde spotkanie ma temat związany z relacjami: komunikacja, granice, potrzeby, oczekiwania. Pracujemy w kręgu, w parach i małych grupach.
CZEGO MOGĘ SIĘ SPODZIEWAĆ?
• jasnego planu i moderacji;
• zasad, które zapewniają porządek i bezpieczeństwo;
• mieszanki rozmowy, pracy w parach i ćwiczeń z ciałem;
• narzędzi, które możesz zastosować od razu po wyjściu
Twoja aktywność? Decydujesz sam — możesz próbować małych kroków.
CO MI MOŻE DAĆ UCZESTNICTWO W KRĘGU?
• praktyczne techniki komunikacji;
• większą jasność, czego chcesz w relacji;
• pewność siebie w kontakcie;
• mniej nieporozumień, więcej jakości w związku;
• przestrzeń, gdzie możesz trenować nowe zachowania;
• elementy zabawy i odstresowania
CO MÓWIĄ UCZESTNICY?
Wczoraj to był 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹𝗻𝘆 𝘀𝘇𝘁𝗼𝘀! ” „warsztaty są 𝗻𝗶𝗲𝘇𝘄𝘆𝗸𝗹𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘂𝘀𝘇𝗮𝗷ą𝗰𝗲
„𝗘𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘆 𝗿𝘂𝗰𝗵𝗼𝘄𝗲, 𝗺𝗲𝗱𝘆𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮, świetny pomysł. Widać, że masz doświadczenie w prowadzeniu kręgów i robisz to z lekkością i sercem. Ja przyszłam z polecenia kolegi i się nie zawiodłam 𝗖𝘇𝗲𝗸𝗮𝗺 𝗻𝗮 𝗸𝗼𝗹𝗲𝗷𝗻𝗲 𝘀𝗽𝗼𝘁𝗸𝗮𝗻𝗶𝗮”
„ w tym miejscu, poznałem wyjątkową Kobietę, z którą doświadczam niesamowitej, pięknej relacji. Bliskiej, intymnej relacji, która jest naprawdę jakościowa. Dziękuję!”
„Bardzo mi się podobało, wróciłem do domu naładowany 𝗺𝗲𝗴𝗮 𝗽𝗼𝘇𝘆𝘁𝘆𝘄𝗻ą 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶ą„
"podobało się 𝗼𝘁𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼𝘀𝗰 𝗹𝘂𝗱𝘇𝗶, 𝗺𝗼𝘇𝗹𝗶𝘄𝗼𝘀𝗰 𝗯𝘆𝗰𝗶𝗮 𝘀𝗼𝗯𝗮. Odczuwałam uczucie przytulności."
"całe spotkanie jest bardzo dobrze i z 𝘂𝘄𝗮𝗴𝗮 𝘇𝗮𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝗸𝘁𝗼𝘄𝗮𝗻𝗲.
Przyszłam z potrzebą głębokich rozmów i wyszłam totalnie zaspokojona w tej kwestii (a zarazem gotowa na więcej). Miałam poczucie, że tu każdy miał swoją przestrzeń, by być 𝘇𝗮𝘂𝘄𝗮ż𝗼𝗻y, 𝘄𝘆𝘀ł𝘂𝗰𝗵𝗮𝗻y ale też - co nie mniej ważne - widzieć i słuchać”.
„𝗟𝘂𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗼𝘁𝘄𝗮𝗿𝗰𝗶 𝗻𝗮 𝘇𝗺𝗶𝗮𝗻𝘆, rozwój (to jest świetne i mnie przyciąga)
„Bardzo mi się podoba 𝗺𝗲𝗿𝘆𝘁𝗼𝗿𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶e zajęć”
„Spotkanie uświadomiło mi, jak wiele posiadam, ale też odkryłam 𝗻𝗼𝘄𝘆 𝗼𝗯𝘀𝘇𝗮𝗿 𝗱𝗼 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘆"
„𝗢𝗱𝗻𝗮𝗹𝗮𝘇ł𝗮𝗺 𝘀𝗶ę 𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗼 𝘀𝘇𝘆𝗯𝗸𝗼 (co wcale nie przychodzi mi naturalnie wśród nieznanych mi osób, a grup tym bardziej). Dzięki temu że się przełamałam , poznaję za każdym razem ciekawe osoby. 𝗔𝘁𝗺𝗼𝘀𝗳𝗲𝗿𝗮 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝘀𝘄𝗶𝗲𝘁𝗻𝗮 ”
„Dziękuję za (…) 𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗲ń𝘀𝘁𝘄𝗼 i zaufanie, które jest u mnie za
każdym razem, gdy jestem na kręgu”.
„𝗖𝘇𝘂ł𝗮𝗺 𝗺𝗲𝗴𝗮 𝗺𝗼𝗰 , mega energię męską, chwilami przyjemnie onieśmielającą.”
„Czułem swobodę i bezpieczeństwo. Fajne ćwiczenia. Fajne miejsce. W porządku prowadzący. Po powrocie do domu czułem emocje. Nie mogłem zasnąć. Pozytywne.”
