Wzorowy Dietetyk

26/11/2024

Moi Drodzy! Trwa Black Week w naszej poradni Mój Dietetyk Gdańsk 🥳 🤩

Do 30 listopada na hasło „blackweek” otrzymasz aż 20% zniżki na pierwszą konsultację i jadłospis 14-dniowy! 😍🥦🍎

Zapraszamy do zapisów! Ola, działająca w gabinecie w czasie mojej nieobecności, z wielką chęcią pomoże Ci w osiągnięciu Twoich celów 🧡

Skontaktuj się telefonicznie, mailowo lub od razu zarezerwuj termin dla siebie przez Znanego Lekarza:

💻 https://www.znanylekarz.pl/aleksandra-wiatrowska-3/dietetyk/gdansk
📞 728 879 733
📥 gdansk@mojdietetyk.pl

Promocja działa na wizyty stacjonarne (Gdańsk, ul. Otwarta 4 i ul. Świętokrzyska 53) oraz online 📋💻

Udostępnij post u siebie i pomóż swoim znajomym zadbać o zdrowie! 🙏🏻

🔥 Black Week w poradniach Mój Dietetyk!* 🔥

Szukasz motywacji, by zacząć zdrowiej się odżywiać? Teraz jest idealny moment!

🗓️ Promocja trwa od 23 do 30 listopada

🍎 Umów się na pierwszą konsultację z dietetykiem i skorzystaj ze specjalnej oferty:
✅ Pierwsze spotkanie + 14-dniowy jadłospis z rabatem 20%!

👉 Zarezerwuj termin i użyj hasła „blackweek”!

📞 Zadzwoń: 531 270 891 lub 📩 napisz do nas prywatną wiadomość.

✨ Odkryj swój idealny sposób na zdrowe odżywianie! 🍽️💪

21/10/2024

Drodzy pacjenci, ważne aktualizacje! 👇🤗

Drodzy pacjenci, idą zmiany! ✨

Mam dla Was ważną wiadomość – od listopada będę na chwilę niedostępna, bo… rozpoczynam nową, piękną przygodę związaną z macierzyństwem 🤱

Część z Was poznała już w czasie wizyt kontrolnych dietetyczkę Olę, która od listopada do czasu mojego powrotu przejmie opiekę nad obecnymi i nowymi pacjentami w gabinetach w Gdańsku 😊🍎 Jest pełna pasji i wiedzy, więc możecie być pewni, że będziecie w świetnych rękach!😊

Trzymajcie się zdrowo i do zobaczenia po mojej przerwie! 🥦🥰

30/09/2024

W zeszłym tygodniu zawitałam do Stacja Kobiet Klub Sportowy Gdańsk Łostowice z analizą składu ciała, quizem i poradami! Dziękuję wszystkim za udział 🥰

Zdradzę, że w październiku również będzie można mnie złapać na darmowych poradach przed lub po treningu w Stacji Kobiet 😊 Szczegóły już wkrótce! 💻

mgr Karolina Wzorek-Sobierajska, dietetyk kliniczny i psychodietetyk
📞 728 879 733
📲 karolina.wzorek@mojdietetyk.pl

Dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w dzisiejszych Drzwiach Otwartych naszego gabinetu, organizowanych wspólnie z klubem sportowym Stacja Kobiet Klub Sportowy Gdańsk Łostowice ! 💪💚

To był dzień pełen inspirujących rozmów i cennych informacji! Dietetyczki przeprowadzały analizy składu ciała i omawiały wyniki indywidualnie, a nasz quiz żywieniowy przyciągnął wiele z Was – gratulacje dla wszystkich uczestników! 🎉 Mieliśmy też świetną okazję, aby porozmawiać o tym, jak prawidłowo odżywiać się po treningu, oraz udzielić spersonalizowanych konsultacji dietetycznych.

Pamiętajcie – regularne ćwiczenia w połączeniu ze zbilansowaną dietą to klucz do zdrowia, energii i dobrego samopoczucia! 🥗🤸‍♀️ Dbajcie o siebie na co dzień i łączcie aktywność fizyczną z odpowiednim odżywianiem.

Do zobaczenia w gabinecie lub na treningach! 💪❤️

mgr Karolina Wzorek-Sobierajska, dietetyk kliniczny i psychodietetyk
📞 728 879 733
📲 karolina.wzorek@mojdietetyk.pl

28/08/2024

Cześć!

Wierzę, że mam tu wielu entuzjastów ćwiczeń i aktywności 😁 Dlatego też z wielką chęcią dzielę się z Wami moim nowym artykułem na temat odżywiania przed i po treningu.

Mam nadzieję, że wykorzystacie wskazówki podczas aktywności jeszcze w tym tygodniu 💪

Dieta odgrywa kluczową rolę w życiu każdego sportowca. Niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym atletą, czy amatorem, to, co jesz, ma bezpośredni wpływ na twoją wydajność, regenerację i ogólną kondycję fizyczną. Odpowiednio zbilansowana dieta może zwiększyć twoją energię, popr...

23/07/2024

Czy ktoś z okolic Tczewa jest chętny na konsultację dietetyczną ze zniżką? Dwa wolne terminy na najbliższy czwartek!
Podaj dalej, może ktoś z Twoich znajomych szuka dietetyka 😁

KONSULTACJA DIETETYCZNA ZE ZNIŻKĄ W NAJBLIŻSZY CZWARTEK! 👋‼️

Uwaga, uwaga ‼️ W czwartek 25 lipca wolne są dwa terminy na konsultację dietetyczną w Poradni Mój Dietetyk Tczew przy ul. Armii Krajowej 74 (przychodnia Medica):

⏱godzina 14:30,
⏱godzina 16:00.

W podanych terminach mam dla Ciebie zniżkę -20% na konsultację dietetyczną 😊 Odezwij się w wiadomości lub zadzwoń aby zarezerwować termin na najbliższy czwartek!

📞 tel. 728 879 733

Udostępnij post dalej, może ktoś z Twoich znajomych potrzebuje konsultacji żywieniowej!

mgr dietetyki klinicznej i psychodietetyk, Karolina Wzorek-Sobierajska

22/07/2024

🌞🌭 Wakacje w pełni, a sezon grillowy trwa! 🍖🍢 Ale czy wiecie, że grillowanie wcale nie musi być wrogiem Waszego odchudzania i dbania o zdrowie? 🥗💪

Zerknijcie na mój najnowszy artykuł i dowiedzcie się, jak cieszyć się pysznym jedzeniem z grilla, jednocześnie dbając o linię.

Smacznego grillowania! 🔥👨‍🍳🍴

W okresie wakacyjnym trzymanie zdrowej diety bywa wyzwaniem, kiedy z każdej strony kuszą wakacje all inclusive lub grill ze znajomymi. Łatwo nabawić się przekonania, że nie ma sensu dbać o swoje odżywianie w trakcie lata, a dodatkowe kilogramy po wakacyjnych weekendach są nieuniknione. Nic ...

01/07/2024

Cześć, cześć! Jeśli lubisz szybkie i lekkie przepisy, zapraszam na placki z cukinii z warzywnym sosem 🥰🥒

To lekki i warzywny obiad lub kolacja bez mięsa. Spróbuj i daj znać jak smakuje!

🥄 Sposób przygotowania: Placki z cukinii: Zetrzyj cukinię na tarce o grubych oczkach. Posól i odstaw na 10 minut, aby puściły sok. W międzyczasie posiekaj cebulę i czosnek. Po 10 minutach odciśnij cukinię z nadmiaru wody. W misce wymieszaj cukinię, cebulę, czosnek, jajka, mąkę, sól ...

10/06/2024

Zapraszam 🤗

Pozdrawiam po wyjeździe w Bieszczady! ⛰️ Zregenerowana wracam dziś do pracy gabinetowej 😀

W tym tygodniu czeka mnie sporo konsultacji, a wolne terminy na czerwiec powoli się kończą. Jeśli chcesz rozpocząć wprowadzanie rozsądnych i trwałych zmian w swoim odżywianiu jeszcze przed wakacjami, zapraszam do szybkiego zapisu! 🗓️

Na wizytę umówić się można poprzez kalendarz Znany Lekarz pod linkiem: https://www.znanylekarz.pl/karolina-wzorek-sobierajska/dietetyk/tczew

Masz pytania? Napisz wiadomość, chętnie odpowiem 😊

👋 Mgr Karolina Wzorek-Sobierajska, dietetyk i psychodietetyk
tel. 728 879 733
karolina.wzorek@mojdietetyk.pl

09/05/2024

RUSZYŁA NAJWIĘKSZA PROMOCJA W ROKU 🤩🤩🤩 Zakup Thermomixa do końca maja możliwy jest w aż 36 ratach 0%! Odezwij się i umówmy się na prezentację w Twoim domu 🏠☎️

Dlaczego warto? Chociażby ze względu na ogromną oszczędność czasu ⏰⏰⏰

W Thermomixie w ciągu 30 minut za jednym razem przygotujesz:
♥️zupę w głównym naczyniu,
♥️warzywa gotowane na parze,
♥️soczyste pulpeciki bez konieczności smażenia przygotowane również na parze (na drugim poziomie przystawki Varoma).

To kompletny i w 100% lekkostrawny obiad, który po dodaniu przez nas składników gotuje się sam 💪🏻 Nie musisz mieszać, czuwać nad potrawą, odliczać czasu. Thermomix zrobi to za ciebie 🫶🫶

Zadzwon lub napisz i umów się na prezentację! 🤗
☎️ Karolina, 510 053 532