Co to jest strona internetowa?

Rock Yoga

Z pasji do jogi. Warsztaty, zajęcia, wskazówki. www: www.rockyoga.pl
Youtube: https://tiny.pl/98

04/04/2026

Wesołych, spokojnych i zdrowych Świąt! 🐣🐥🧘‍♀️Odpocznijcie od tego, co Was męczy, naładujcie baterie tak jak lubicie 🪫🔋Widzimy się po świątecznej przerwie!

04/04/2026

Wesołych, zdrowych i spokojnych Świąt Wielkanocnych!
Odpocznijcie, zrelaksujcie się tak jak lubicie, a po przerwie zapraszamy na zajęcia!

31/03/2026

Przychodzisz pierwszy raz na zajęcia rolowania i czujesz w jakim naprawdę stanie jest Twoje ciało... kładziesz stopę na rolce i czujesz ból, ale jednocześnie masz wrażenie, że cało się rozluźnia... tak samo jest z udem, bokiem ciała czy ramieniem...

Po wyjściu z zajęć masz wrażenie, że unosisz się nad ziemią, nogi są lekkie, a z ciała ktoś zdjął ołowianą zbroję...

To właśnie "magia" rolowania połączonego z elementami jogi!
Jezeli chcesz zainwestować w zdrowe, silne ciało - zapisz się już dziś na zajęcia Yoga Roll w Gdański i w Gdyni!
https://www.rockyoga.pl/joga-roll/

30/03/2026

To już dziś masz okaję wypróbować Yoga Roll!
Czym różnią się te zajęcia od innych: joga, zdrowy kręgosłup, mobility?
Przede wszystkim NAUCZYSZ SIĘ jak bezpiecznie i skutecznie rolować ciało. Na każdym z 4 spotkań przekażemy Ci wiedzę dotyczącą ciała oraz jego rozluźniania, rozciągania, wzmacniania i mobilizacji. Każde zajęcia to inna część ciała! Np. cała godzina poświęcona biodrom i nogom daje kompleksową wiedzę jak pracować nad rozluźneniem tych części ciała. Kolejne: plecy, brzuch, barki i roamiona... po 4 zajęciach będziesz umiał/umiała samodzielnie rolować się w domu!
Zapisz się już dziś i zainwestuj w siebie: https://www.rockyoga.pl/joga-roll/

29/03/2026

Yoga Roll
zajęcia rolowania to doskonałe uzupełnienie treningu biegowego! Dzięki prawidłowej technice rolowania, dobraniu odpowiedniego sprzętu i dostosowaniu nacisku możemy:
- poprawić swoje wyniki
- szybciej regenerować się między treningami
- uniknąć kontuzji
- zwiększyć mobilność i zakresy ruchu
- cieszyć się dobrym treningiem jak najdłużej!

Zapraszamy na 4 zajęcia podczas których pokażemy Ci jak bezpiecznie i skutecznie rolować całe ciało!
Gdańsk: Oliwa, Chełm Brzeźno
Gdynia Śródmieście!

Zapisy: https://www.rockyoga.pl/joga-roll/

26/03/2026

W każdy CZWARTEK o 18:00 spotykamy się na jodze. Zapraszamy na zajęcia 💪
www.rockyoga.pl

26/03/2026

Bycie nauczycielem jogi to nieustanna praca z ludzkim ciałem 💪🦵Moja wiedza to nie „inspiracje z Instagrama czy Tik Toka”, to nie przypadkowo wybrane ćwiczenia z viralowych rolek….

📃na zdjęciach niektóre, najważniejsze moim zdaniem kursy i szkolenia, które są są bazą mojej wiedzy i w połączeniu z kilkuletnią pracą z .pl dają mi pewność, że jestem dobrym nauczycielem jogi.

Jedni z Was przychodzą na zajęcia jogi traktując ją jak gimnastykę artystyczną - chcą robić mostki, szpagaty, stać na rękach🤸, inni przychodzą po spokój, ukojenie i relaks 😌. Moim zadaniem jest to połączyć ☯️

Każde ciało jest inne, każdy z nas to oryginalna, piękna historia. Ciało obolałe od stresu, braku snu i niedoboru składników odżywczych będzie wymagało trochę innego działania niż zdrowy organizm. 🌸

To co widzicie na zajęciach jest połączeniem wiedzy, doświadczenia i pasji oraz chęci zadawania pytań nabywamy ciała i mózgu.

👩‍🎓Staram się wybierać kursy i szkolenia tak, aby osoby je prowadzące były autorytetami, mistrzami i dawały rzetelną, dobrą wiedzę.
to tylko niektóre, moim zdaniem najważniejsze szkolenia, dzięki którym mogę robić dla Was dobrą praktykę. Nie ma tu bardzo ważnej rzeczy: 4 letniej praktyki u .pl która przekazała monogramów wiedzę na temat jogi, nie tylko fizycznej, ale i duchowej!

Zapraszam na zajęcia :-)

23/03/2026

ZAPISY OTWARTE!
Zajęcia rolowania czyli połączenie pracy na powięzi, a dokładnie nauka rolowania, rozluźniania połączone z elementani jogi czyli rozciąganiem i wzmacnieniem.
Gdańsk Brzeźno, Chełm, Oliwa oraz Gdynia ul. Świętojańska
4 zajęcia, osoby początkujące, cały sprzęt dostępny jest u nas!
Zapisz się: www.rockyoga.pl

20/03/2026

Już 9 kwietnia rusza nowa grupa zajęć Yoga Roll w Brzeźnie! Spotykamy się w czwartki o 20:00 w siłowni Bluefit.
4 spotkania po których poczujecie ogromną różnicę:
-zmniejszenie napiecia w ciele
- większe zakresy ruchu (skłon, wygięcie)
- ZMNIEJSZENIE BÓLU!
- poprawa samopoczucie

Mamy najlepszy na rynku sprzęt do rolowania, doświadczenie i wiedzę, dzieki którym zajęcia są profesjonalne, ale prowadzone w sympatycznej atmosferze!

Zapisy: https://www.rockyoga.pl/brzezno/

16/03/2026

Dzień dobry!
Przypominamy, ze dziś nie ma zajęć. Zajęcia w poniedziałki wrócą niebawem. Zapraszamy na jogę w środę i czwartek, a na zajęcia yoga roll według grafiku! Do zobaczenia na macie
Zapisy: www.rockyoga.pl

Adres

Gdansk

Strona Internetowa

http://www.rockyoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rock Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Rock Yoga:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gdansk?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi