21/05/2023
Wybudza Cię w nocy ból wywołany zaciskaniem szczeki? Twój partner twierdzi, że słyszy w nocy, jak zgrzytasz zębami? Stomatolog potwierdza starte zęby? To może być bruksizm 😩.
BRUKSIZM
manifestuje się patologicznym tarciem zębami żuchwy o zęby szczeki, przeciążeniem pracy mieści szczęki, przygryzaniem policzków, zmianą owalu twarzy - przerost mięśni żwacza, bólem.
sam w sobie nie jest chorobą, a eskalacją leżącego u jego podstaw procesu - najczęściej stresu.
😢 Statystyki prowadzone przez stomatologów pokazują, że w taki sposób odreagowuje stres ponad 60% dorosłych i 30% dzieci (u których najczęściej problem zanika samoistnie).
Jak uchronić się przed bruksizmem w wieku dorosłym 🤔?
👉 Należy rozpoznać etiologie problemu: zastanowić się nad tym, jakie emocje towarzyszą nam na codzień. Zadać sobie poniższe pytania i jeśli chociaż na dwa odpowiemy TWIERDZĄCO, warto udać się do zaufanego, doświadczonego specjalisty (neurologa, psychologa, psychiatry).
❓Czy dotyczy Cię przewlekły i długotrwały stres?
❓Cierpisz z powodu zaburzeń neurologicznych (padaczka, choroba Parkinsona) ?
❓Rozpoznano u Ciebie zaburzenia endokrynologiczne (zaburzenia pracy tarczycy)?
❓Zmagasz się z chorobą refluksową przełyku?
❓Przyjmujesz trwale substancje farmakologiczne (jak SSRI)?
W mojej opinii złotym standardem leczenia objawów bruksizmu jest:
✔️ fizjoterapia, np.: stomatologiczna,
✔️ szyny okluzyjne, zabezpieczające zęby przed mechanicznym ścieraniem,
✔️ terapia psychologiczna nastawiona na redukcje stresu,
✔️ joga, releksacja,
✔️ ćwiczenia oddechowe.
Znam wielu pacjentów, którym udało się uwolnić od objawów bruksimu, obniżyć poziom codziennego stresu, zrehabilitować nadwyrężone mięśnie żwaczy i trwale odbudować utracone tkanki zębów 😊.
ɪ. ɢ ᴏ ʀ ɴ ᴏ ᴡ ɪ ᴄ ᴢ
e h i n d y o u r s m i l e
___________________________________