24/07/2025
Jeszcze tylko tydzień (do końca lipca!) promocyjnej ceny na WEEKEND Z JOGĄ I FIZJOPROFILAKTYKĄ w Smołdzinie, w sercu Słowińskiego Parku Narodowego, w dniach: 5-7.09.2025 r.
Jedyne 550 zł (za osobę) za dwa noclegi w otoczonym ogrodem Gościńcu u Bernackich w Smołdzinie, pyszne śniadania i obiadokolacje kuchni wege, zajęcia w przestrzennej sali gimnastycznej, wycieczki.
W pięknej scenerii, w otoczeniu dziewiczej zieleni i góry Rowokół, nieopodal najpiękniejszych plaż polskiego wybrzeża oraz wyjątkowych wydm i jezior, będziemy zgłębiać naturę ruchu, łagodnie zapraszać ciało do rozciągania i wzmacniania, eksperymentować i uczyć się nowych umiejętności, jak również odpoczywać, relaksować się.
Doniesienia specjalistów z zakresu różnych dziedzin naukowych, w tym neurobiologii, wskazują, że takie czynniki jak:
- przebywanie w grupie,
- uczenie się nowych umiejętności, choćby kompletnie nam nie szły,
- zachwycanie się (np. krajobrazami, czy siłami natury - choćby kontemplacja palącego się ogniska),
- różnorodne aktywności, a także innowacyjny ruch,
nie tylko mogą być przyjemne, zabawne, odprężające, ALE TAKŻE są niezwykle korzystne w powrocie i utrzymywaniu DOBREGO ZDROWIA na poziomie biologicznym, psychologicznym oraz społecznym.
Zachęcamy do wspólnej eksploracji podróży cielesno-ruchowych, jak i niezwykłego otoczenia dookoła.
W programie m.in.: wycieczki piesze, sesje odprężającej jogi dla każdego, ćwiczenia fizjoprofilaktyczne (znakomity sposób na przeciwdziałanie kontuzjom i przeciążeniom), nauka automasażu, instruktaż chodzenia z kijkami, a także neuromovement, izolacje.
SZCZEGÓŁOWY PROGRAM - w komentarzu poniżej posta (może ulec zmianie m.in. z powodu pogody):
Atrakcje w okolicy: Wydma Czołpińska, Zatopiony Las, Latarnia Morska,
👩⚕️ Prowadzący:
--> instruktorka jogi Małgorzata Nowopolska (Szkoła Jogi Makai)
--> mgr fizjoterapii Michał Strzelczyk (Laboratorium Ruchu)
Kontakt: Gosia 509 795 961 / mnowopolska@yahoo.pl;
Michał 537 002 406 / michalstrzelczyk85@gmail.com;
