30/11/2025
••• ADHD •••
Nuroatypowe osoby doświadczają wielu trudności w życiu codziemnym, o których neurotypowi ludzie nie mają pojęcia.
Słyszalam, że jest teraz moda na ADHD. Nie zgadzam się. Dzisiaj w końcu jest więcej zrozumienia dla nas, tych trochę dziwnych, nadwrażliwych, którzy zwykłe życie odczuwaja inaczej, mocniej.
Mi dużo zrozumienia dla samej siebie dała książka "Atypowa głowa" Katarzyny Kachel, a także podcasty "PsychiatriaPlus" dr. Jóźwiaka. Bardzo polecam też książkę "Czasem czuję mocniej" Agnieszki Jucewicz.
Zdrowie psychiczne jest równie ważne, co zdrowie fizyczne. Niezaopiekowany bóll psychiczny, prędzej czy później, powoduje ból fizyczny. Praca z ciałem jest równie ważna, co psychoterapia.
To ważny dla mnie post. Chcę powiedzieć, że nie jesteś w tym sam/a. Dzisiaj jest wiele metod, które mogą sprawić, że będziesz się czuć lepiej ze sobą spokojniej. Znajdź sposób, który Tobie pomaga.
Ze swojej strony mogę zaproponować terapię czaszkowo-krzyżową i integrację somatyczną, które przynoszą natychmiastowe ukojenie.
Napisz do mnie, porozmawiamy o Twoich objawach i o tym, jak mogę Ci pomóc.
Daj sobie szansę, zaopiekuj się sobą i swoim ciałem. Ono na to zasługuje. Całe życie jest dla Ciebie, jak wierny przyjaciel, jak nikt inny.
Z czułością,
Ania.
