Ania Schattovits

Ania Schattovits Piszę swoim psychologicznym piórem jak układam sobie życie mimo końca świata.

Krzyże w słonecznym ogniu na Placu Solidarności pasują mi do tego co chcę napisać, bo jest to miejsce symboliczne, które...
02/06/2025

Krzyże w słonecznym ogniu na Placu Solidarności pasują mi do tego co chcę napisać, bo jest to miejsce symboliczne, które udowadnia, że możemy mieć jako Polacy dużo wspólnego.

Zanim zaczniemy się wkręcać w narracje o podzielonej Polsce, polaryzacji Polaków i wstydzie (sic!) zastanówmy się komu one służą - bo chyba nie Polakom. Ja sama jeszcze do wczoraj z wielkim entuzjazmem perorowałam o tym podziale i lamemtowałam o tym, jacy to tamci są głupi i jak życia nie znają.

Jestem ze wsi w której najprawdopodobniej 99,5 % osób głosowało na kandydata, którego nie popieram.

I jest tak od lat. A ja od lat pielęgnuję w sobie poczucie braku przynależności i pogardy (bo przecież jakoś muszę radzić sobie z bólem).

Ale chyba dojrzałam do tego, żeby odpuścić sobie ten mechanizm obronny i wziąć się do roboty jeśli chce aby świat wyglądał inaczej.

Moje Drogie Lewaki i Lewaczki, wszystko w naszych rękach. Ja wierzę, że po tej rzekomo „drugiej stronie” ludziom zależy na tym samym co nam: na rodzinie, bezpieczeństwie, wolności, zdrowiu. Nasze metody są jednak różne.

Musimy więc aktywnie angażować się w te metody, w które wierzymy i tym udowadniać, że są skuteczne.

Ja wiem, że zaraz napiszecie mi o systemowych ograniczeniach i społecznej nieakceptacji, ale nikt nie mówił że będzie łatwo.

Nikt w komforcie raczej niczego nie zmienił.

Ja już trochę nie mam ochoty powielać tego narzekania i obrażania powyborczego, bo wiem że to właściwie uruchamia typowo dziecięce, emocjonalne zachowania w całym naszym systemie.

Pora być dorosłym.

Majówka 2025 lokalnie, czasem nieodpowiedzialnie. Mam wrażenie, że farma we mnie już została i nigdzie nie pójdzie. Wiem...
03/05/2025

Majówka 2025 lokalnie, czasem nieodpowiedzialnie.
Mam wrażenie, że farma we mnie już została i nigdzie nie pójdzie. Wiem, że mialam napisać o moich ostatnich doświadczeniach ale nadal szukam w sobie odwagi i odpowiednich słów robiąc syrop z pędów sosny, szlifując stare meble i szlajając się po polskich bezdrożach. Czy dziś znalazłam nam dom na najpiekniejszej wsi w Polsce? - być może. Czy już znam Sołtysa - całkiem prawdopodobne. Czy mam siano w głowie - 100% taaakkkk.

Farmerskie profilowe ze „Skarpetą” kruszynką odrzuconą przez Mamę. Trzymajcie kciuki za jej życie bo jest bardzo kruche....
22/04/2025

Farmerskie profilowe ze „Skarpetą” kruszynką odrzuconą przez Mamę. Trzymajcie kciuki za jej życie bo jest bardzo kruche.

Pamiętaj, że nie musisz tutaj być żeby miec fajne życie - ja się właśnie o tym przekonuję.
09/02/2025

Pamiętaj, że nie musisz tutaj być żeby miec fajne życie - ja się właśnie o tym przekonuję.

08/01/2025

Masz dosyć udawania w pracy, zakładania masek, czy walki o pozycję.

Masz wrażenie, że zapomniałaś albo nigdy nie doświadczyłaś, jak to jest czuć się w pracy „u siebie”.

Oddzielasz się od pracy, aby przetrwać ale wiesz, że coś tutaj jest nie tak. Że nie możesz tak na dłuższą metę, bo zasługujesz na więcej.

Co więcej także świat zasługuje na to, aby chciało Ci się wykorzystywać Twoje talenty w pracy.

Jeżeli powyższe zdania w jakiś sposób z Tobą współgrają zapraszamy Cię do nas, do Chaty, do ekipy, do natury … aby dać temu ujście, odpocząć i uwierzyć, że da się pracować inaczej, w zgodzie ze sobą, bliżej siebie i w kontakcie z innymi.

Wyjazd anty-wypaleniowy vel. anty-wylaniowy odbędzie się w weekend 28.02.-02.03.3025 w górach w cudownej

Organizujemy ten wyjazd wraz z .nadzieja bo wierzymy, że każdy zasługuje na dobrą pracę, dlatego chcemy stworzyć przestrzeń na jej uzdrowienie.

Wszystkie szczegóły wyjazdu jak i formularz zapisu znajdziesz w bio .schattovits

Masz pytania - wal do komentarza!

Widzimy się w Chacie!

„Ostatecznie duża część konfliktu , który nosimy w sercach, wynika z tego, że odcinamy się od życia, którym żyjemy. Oddz...
18/12/2024

„Ostatecznie duża część konfliktu , który nosimy w sercach, wynika z tego, że odcinamy się od życia, którym żyjemy. Oddzielamy się od wszystkiego z czym się nie zgadzamy, traktując to jako brak przynależności, nawet jeśli właśnie w tym żyjemy. Jasno wyobrażamy sobie jakieś inne miejsce , jakąś lepszą pracę, (…) – ale ironia polega na tym, że spora część tego, co nas unieszczęśliwia, to nasze własne odrzucenie życia, które sami sobie kształtowaliśmy. W końcu musimy wziąć życie w ramiona i nazwać je własnym życiem. Musimy spojrzeć na nie trzeźwo, razem ze wszystkimi niespełnionymi jakościami, i znaleźć sposób, żeby mimo to je pokochać. Tylko jeśli wyjdziemy od tego stanu całkowitej akceptacji, nasze życie może zacząć rozwijać się w to, czym ma się stać.” Toko-Pa Turner „Przynależność - jak przypomnieć sobie drogę do domu”

Masz dosyć udawania w pracy, zakładania masek, czy walki o pozycję.

Masz wrażenie, że zapomniałaś albo nigdy nie doświadczyłaś, jak to jest czuć się w pracy „u siebie”.

Oddzielasz się od pracy, aby przetrwać ale wiesz, że coś tutaj jest nie tak. Że nie możesz tak na dłuższą metę, bo zasługujesz na więcej.

Co więcej także świat zasługuje na to, aby chciało Ci się wykorzystywać Twoje talenty w pracy.

Jeżeli powyższe zdania w jakiś sposób z Tobą współgrają zapraszamy Cię do nas, do Chaty, do ekipy, do natury … aby dać temu ujście, odpocząć i uwierzyć, że da się pracować inaczej, w zgodzie ze sobą, bliżej siebie i w kontakcie z innymi.

Wyjazd anty-wypaleniowy vel. anty-wylaniowy odbędzie się w weekend 28.02.-02.03.3025 w górach w cudownej

Organizujemy ten wyjazd wraz z .nadzieja bo wierzymy, że każdy zasługuje na dobrą pracę, dlatego chcemy stworzyć przestrzeń na jej uzdrowienie.

Wszystkie szczegóły wyjazdu jak i formularz zapisu znajdziesz w bio .schattovits

Masz pytania - wal do komentarza!

Widzimy się w Chacie!

P.S. na zdjęciach widzisz nas podczas warsztatów jak i Chatę Miłośliwkę w różnych odsłonach (zdjęcia Chaty pochodzą ze strony slowhop)

No tego w pudełku na ozdoby świąteczne się nie spodziewałam. Droga Aniu z przeszłości - zrobiłaś mi dzień.Polecam zrobić...
13/12/2024

No tego w pudełku na ozdoby świąteczne się nie spodziewałam.

Droga Aniu z przeszłości - zrobiłaś mi dzień.

Polecam zrobić sobie taką niespodziankę - ja totalnie o tym zapomniałam xd

Rok, miesiąc i kilka dni. Tyle pracuję już jako coach i facylitator w Siemens Gamesa. Wstawiam tego posta żeby pamiętać ...
06/12/2024

Rok, miesiąc i kilka dni.

Tyle pracuję już jako coach i facylitator w Siemens Gamesa. Wstawiam tego posta żeby pamiętać o wdzięczności, po pierwsze za swoją wytrwałość i odwagę, a po drugie za samo miejsce pracy i kulturę która tam panuje.

Nie zawsze było lekko. Dopiero od miesiąca mam jako taką pewność w tym co robię. Wychodzenie z wypalenia bardzo nadszarpnęło moją pewność siebie, a moja rola wymagała od początku dużego poziomu samodzielności, w tym konieczność wychodzenia do ludzi z inicjatywą. Musiałam sama dojść do tego, jak mogę wspierać innych. Nie było narzuconej mi strategii. Otwieranie i budowanie relacji bez narzuconego rezultatu i metody to była dla mnie całkowita nowość. Wcześniej pracowałam głównie w działach HR gdzie ktoś za mnie decydował jak mam pracować i co jest moim celem. Nagle stałam się prawdziwym samodzielnym coachem - który ma pracować blisko ludzi w zgodzie z ich prawdziwymi potrzebami.

No i super ale jak się słabo wierzy, że się potrafi to praca bez strategii jest jak chodzenie po gorących kamieniach :D.

Co naobgryzałam się skórek ze stresu to moje (widać to na jednym ze zdjęć).

Nie raz myślałam o tym żeby sobie odpuścić, że nie dam rady, że jestem za słaba.

Otrzymałam jednak duży kredyt zaufania, a także praktycznie zerową presję na wyniki.

To bardziej moja głowa nie mogła sobie poradzić z tym, że nie idzie mi tak dobrze jak zakładałam.

Ostatecznie kończę rok z wnioskiem że dałam swojemu perfekcjoniście przejąć zbyt dużą kontrolę nad swoim sposobem myślenia.

Za mało miałam radości z kontaktów z ludźmi i ze swobody działania a za dużo presji na wyniki, których ode mnie nie oczekiwano.

Co też istotne po raz pierwszy i to dzięki tej pracy osiągnęłam względną stabilność finansową, do której nie mogłam dojść prowadząc swój biznes. To też dało mi do myślenia, że czasami warto sobie coś na chwilę odpuścić i że pieniądze mogą znaczącą wpłynąć na poziom satysfakcji zawodowej.

Myślę, że będę wchodzić w 2025 rok mniej wypalona z życzeniem aby zdjąć ze swoich priorytetów perfekcyjne wyniki na rzecz ciekawości i zdrowych relacji zawodowych.

Znaczenie fot w komentarzu

Delegacyjne przebłyski i black fridayowe refleksje. Dużo mówimy o tym, że zdrowie psychiczne jest ważne. Wydajemy fortun...
29/11/2024

Delegacyjne przebłyski i black fridayowe refleksje.

Dużo mówimy o tym, że zdrowie psychiczne jest ważne. Wydajemy fortuny na terapie i psychiatrów - i jak w samych tych metodach nie ma nic złego, to mam wrażenie że cały czas zapominamy że potrzebujemy uzdrowić także system w tym nasze nawyki, aby mieć przestrzeń na to zdrowie. Zaczynamy żyć w sztucznym świecie pełnym śmieci. Jeśli nadal będziemy podążać tą drogą nawet najlepsze terapie nam nie pomogą.

Ważne: Należę do osób, które mają problem z zakupami - lubię ładne rzeczy i pozwalam sobie czasem je kupić. Czasami jednak przesadzam i kończę z pustym kontem i masą niepotrzebnych przedmiotów. Ale już na tym etapie to zauważam i z tym pracuje. Nigdy nie będę wolna od takich problemów ale w procesie szukania wolności i dojrzałości świadome podejście do tego gdzie zostawiam swoje pieniądze wydaje mi się bardzo istotne.

W Danii na przykład kupiłam sobie piękną angielską włóczkę z której zrobię sobie chustkę - to jest rodzaj konsumpcji który daje i mi rozwój i radość. Brakuje

    Hamburg, miasto które mam wrażenie nie chce przede mną skryć swoich tajemnic. A jakoś zawsze chcę tam wrócić po więc...
20/11/2024



Hamburg, miasto które mam wrażenie nie chce przede mną skryć swoich tajemnic.

A jakoś zawsze chcę tam wrócić po więcej.

Tym razem zachwyciłam się współczesnymi detalami architektury, które dały mi dużo radości ubarwiając szarość nieba.

A także kanałami. Pomyślałam sobie, że Hamburg to w przeciwieństwie do Wenecji przemysłowe miasto na wodzie.

Dobrze sobie czasem gdzieś pojechać.

Kolejny przystanek Dania.

A ścieżka dźwiękowa delegacji ujawniła mi się w trakcie - myślę, że i Wam się spodoba.

  Człowiek potrzebuje jakichś stałych puntów w swoim życiu. Ulubionej pizzy na grubym cieście. Budki z drożdżówką w drod...
11/11/2024



Człowiek potrzebuje jakichś stałych puntów w swoim życiu. Ulubionej pizzy na grubym cieście. Budki z drożdżówką w drodze do pracy. Znajomych żartów przyjaciela, które nigdy się nie znudzą. Kina, w którego salach kryje się mnóstwo wspomnień.

Z takich stałości tworzy się patchworkowy koc, którym można się okryć, gdy życiowe zmiany wjeżdżają za mocno.

Pojechałam na Dolny Śląsk odwiedzić rodzinę i przyjaciół. Otulić się tym co znajome, przewidywalne, bezpieczne.

Dopiero w wirze zmian zrozumiałam jak ważne jest dla mnie posiadanie korzenia - może nie takiego typowego bazującego na drzewie geneaologicznym ale takiego korzenia, który sama wybrałam ze swojej osobistej historii.

W dobie sztucznej inteligencji, produktywności i konsupmcji wracam do tego co dla mnie żywe, namacalne, prawdziwe i ponadczasowe - do aparatu na kliszę, starego kina studyjnego na końcu świata i rozmowy z Panią z cukierni o rogalikach, które dopłynęły statkiem do Nowego Yorku i nadal były smaczne.

To daje mi poczucie istnienia, tego że mimo życiowej zawieruchy są jeszcze na tej planecie miejsca, w których nic mnie nie zaskoczy.

Może dlatego ostatnio bliżej mi do sypanej kawy wypitej na ceracie niż do dripa w designerskiej filiżance.

Studia z ekoterapii, ekopsychologii i zmiany społecznej uważam za otwarte! I to jak pięknie otwarte! Moja głowa paruje o...
20/10/2024

Studia z ekoterapii, ekopsychologii i zmiany społecznej uważam za otwarte!

I to jak pięknie otwarte!

Moja głowa paruje od nowych pomysłów i koncepcji.

Spotkałam w ten weekend niesamowitych ludzi pełnych misji i wiary w to, że jest dla nas nadzieja w mroku.

Poznań także zachwycił mnie swoim wyjątkowym charakterem i to jeszcze w jesiennym trochę mrocznym ale jakże fascynującym wydaniu.

Mimo, że obecnie przechodzę przez cięższy psychicznie czas mam w sobie dużo wdzięczności za te studia i ten punkt na mojej mapie życia.

Na razie tyle. Jak poczuje się lepiej na pewno przemycę Wam tutaj więcej treści ze studenckiej ławy.

Adres

Gdansk

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ania Schattovits umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ania Schattovits:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram