07/01/2024
Odwiedził mnie w Studio na konsultacje mój dietetyk Dietetyk Kliniczny Mateusz Jędryka 🙂
Zgłosiłam się do niego ok. 2 miesiące temu z problemami jelitowymi. Mateusz współpracuje z lekarzem i od razu zrobił mi plan niezbędnych badań oraz wytłumaczył jak odpowiednio się do nich przygotować, by wynik był wiarygodny.
Żaden gastrolog nie był dla mnie tak szczegółowy i rzeczowy. Np. niespodzianką dla mnie było, że do badania kału dobrze jest zażywać leki żółciopędne a odstawić inne leki, suplementy, odpowiednia dieta a próbki wysłać do badania parazytologicznego pod mikroskopem a nie tylko na posiew.
Narazie wyciszamy stany zapalne żołądka i jelit stosując sprawdzone konkretne suplementy diety oraz dietę low FODMAP (pewnie, że nie redukcyjną😉). Dieta ta polega na wyeliminowaniu związków łatwo fermentujących w jelitach takich jak fruktoza, laktoza, fruktany, galaktany, poliole. Substancje te u osób z zaburzoną mikrobiotą nasilają dolegliwości.
Ważne jest oczywiście niepodjadanie niczego (tylko woda) pomiędzy posiłkami spożywanymi co 3-4 godziny. Pomiędzy posiłkami aktywuje się wędrujący kompleks mioelektryczny MMC, który oczyszcza żoładek i jelita z zalegających tam resztek pokarmowych. Zapobiega to nadmiernemu gromadzeniu się bakterii w jelicie. Podjadanie między posiłkami zaburza pracę MMC i upośledza oczyszczanie przewodu pokarmowego.
Następnie sukcesywnie włączamy produkty i po analizie mojego dziennika żywienia personalizujemy dietę.
Nie jest mi łatwo ale jestem pełna nadziei, bo czuję, że jestem w dobrych rękach 👌
Dziękuję Mateusz 🤝
Polecam
