Rubecula Katarzyna Rosińska

20/03/2026

Z wdzięcznością żegnam się dzisiaj z zimą...🩵

Tegoroczna była wyjątkowa, choć w moim odczuciu taka jak powinna być, mroźna, śnieżna, po prostu... prawdziwa.

Dziękuję za:
🩵 przywołanie wspomnień z dzieciństwa;
🩵 piękne zimowe krajobrazy;
🩵 przypomnienie słów, których dawno nie używałam jak śryż, okiść, torosy;
🩵 zimowe aktywności;
🩵 powietrze, którym zdrowo się oddycha...

Ta zima to też wyzwania i brak stabilności, odwołane zajęcia, ciągłe odśnieżanie, mniejsza mobilność, spóźnione pociągi, połamane drzewa, martwe ptaki...

Obejmuję to doświadczenie w całości, z tym co miłe i z tym co nieprzyjemne. Tak bardzo współcześnie chcemy aby natura była nam przychylną, a ona najzwyczajniej w świecie przynosi nam zyski, ale też straty. Tak jak każde nasze działania ma "dwie strony medalu".

Nadchodząca wiosna sprawia mi ogromną radość. To już czas przejść do kolejnego etapu w kole życia!

A Ty z jaki refleksjami wchodzisz w ten wiosenny czas?
🍀🪺🐦‍⬛🪻🐦🌷🐞🦋

fot. Barbara Drwal

16/03/2026

Zanim w weekend ruszymy na spacer w ramach akcji Wspólny Las w najbliższą środę odbędzie się webinar omawiający wpływ natury na zdrowie człowieka.

Dołączysz?

🌲 Po co chodzimy do lasu?

Czasem wystarczy zatrzymać się na chwilę i posłuchać ptaków.
Ich śpiew potrafi wyciszyć myśli i przywrócić uwagę do tego, co dzieje się tu i teraz.

Dlaczego kontakt z naturą – a szczególnie z jej dźwiękami – tak dobrze wpływa na naszą psychikę?
Czego możemy nauczyć się od ptaków o uważności i obecności?

O tym porozmawiamy podczas kolejnego webinaru Wspólnego Lasu – Las i psychika.

🎙 Centrum Terapii Las - dr Katarzyna Simonienko
🎙 Stanisław Łubieński - OTOP - Ogólnopolskie Towarzystwo Ochrony Ptaków

📅 18 marca, godz. 18:00

Jeśli potrzebujesz chwili zatrzymania — dołącz do nas!

⬇️ link do zapisów w pierwszym komentarzu

16/03/2026

Ciągnie ludzi do lasu...💚

Wszystkie miejsca na niedzielny spacer do Rezerwatu Łęg nad Swelinią w ramach akcji Wspólny Las zostały już zarezerwowane.

Na stronie www Wspólnego Lasu znajdziecie mapę z wszystkimi wydarzeniami. Szukajcie tam spacerów.

14/03/2026

W ten weekend odbyła się konferencja zorganizowana przez Polskie Towarzystwo Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej, której gościem był prof. dr Qing Li, lekarz i autor przełomowych badań nad wpływem kontaktu z lasem na zdrowie człowieka.

Autor książki "Shinrin Yoku", pierwszej pozycji o kąpielach leśnych, którą przeczytałam parę lat temu i której treść skierowała mnie w stronę ekoterapii. Nie mogłam uczestniczyć w konferencji, ale byłam tam sercem. 💚

14/03/2026

Czy w gąszczu obowiązków pozwalasz sobie na chwilę zatrzymania i dostrzeżenie siebie?

Wystarczy krótka chwila... czasami to może być 5 min.

Zapytaj siebie jak się masz?

Czego potrzebujesz?

Jak się czuje Twoje ciało?

Pozdrawiam,
KR

11/03/2026

Co ma wspólnego rozpalanie iskry z edukacją?🤔

W edukacji przyrodniczej bliskie jest mi podejście konstruktywistyczne, które nie wlewa wiedzy do głów osób uczących się, a zapala w nich ciekawość do samodzielnego poznawania świata. ☄️

Doświadczanie, eksperymentowanie, ekscytacja, ucieleśnianie ułatwiają zdobycie wiedzy w sposób bardziej trwały i wyjątkowy dla danej jednostki. 🧪🐾🧫🔬🪶

Twarze pełne ekscytacji niektórych osób uczestniczących szkoleniu dla edukatorów organizowanym przez OTOP - Ogólnopolskie Towarzystwo Ochrony Ptaków
pozostaną na długo w moim sercu. Dla takich chwil warto szkolić. Mam nadzieję, że te iskry rozpalą piękne światło. 🤩

09/03/2026

Leśny Dzień Kobiet

kiedy spotykają się kobiety o różnych doświadczeniach życiowych to dzieje się magia.

Magia opowieści, różnych perspektyw, widzenia świata, przeżywania kobiecości..., a przyroda była naszą towarzyszką i przyjmowała nas z otwartymi ramionami.

To było piękne świętowanie! 💚

03/03/2026

Pierwsze sieweczki obrożne już przyleciały na nasze wybrzeże!

🌊🪽 Sieweczki obrożne wracają już z zimowisk na polskie wybrzeże!

🔎 Pierwsza odnotowana obserwacja w tym roku miała miejsce na terenie Słowiński Park Narodowy. 26 lutego Sebastian, lider Błękitnego Patrolu WWF, zauważył osobnika z niebieską obrączką ornitologiczną BLUE24, dzięki której możemy poznać historię ptaka.

🟦 Co wiemy o zaobserwowanej sieweczce?

🔹 wykluła się w czerwcu 2024 roku w Słajszewie
🔹 jest w trzecim kalendarzowym roku życia
🔹 ostatni raz była widziana na polskim wybrzeżu 8 sierpnia 2025 roku
🔹 jej ojciec to zaobrączkowany samiec „HE”, a matka nie miała obrączki. 👇
W maju 2024 roku wolontariusze Błękitnego Patrolu WWF zaobserwowali gniazdo tej pary z czterema jajami. Zostało ono zabezpieczone specjalnym koszem ochronnym. W czerwcu wykluły się cztery pisklęta, a pracownikom Słowińskiego Parku Narodowego udało się zaobrączkować dwa z nich – w tym właśnie BLU 24.

To najlepszy dowód, że ochrona działa – kolejne pokolenia wracają na nasze wybrzeże, a obrączkowanie pozwala nam śledzić ich losy. 💪💙

📆 Sieweczki wracają z zimowisk na polskie wybrzeże, aby złożyć jaja i wychować młode. Najbliższe miesiące są kluczowe dla ochrony tego gatunku. Pierwszych jaj spodziewamy się już w kwietniu.

⚠️ Gniazda sieweczek to niewielkie zagłębienia w piasku, wśród patyków, kamieni czy skąpej roślinności. Łatwo je przeoczyć i przypadkowo zniszczyć❗
Dlatego Błękitny Patrol WWF wraz z ornitologami zabezpiecza gniazda specjalnymi koszami ochronnymi, oznacza miejsca lęgowe tabliczkami informacyjnymi i prowadzi działania edukacyjne na plażach. 🏖️🦺🪧

👉 Więcej informacji znajdziesz w naszym artykule ️‍💬 link w komentarzu.

03/03/2026

🍀 Dzielę się z Wami radością, że moja Pracownia otrzymała certyfikat MindScape.

🍀 Certyfikat MindScape Tourism to znak jakości dla działalności, których oferty wspierają dobre samopoczucie psychiczne, kontakt z naturą i odpowiedzialne podróżowanie.

🍀 Celem programu jest ustanowienie standardu certyfikacji dla podmiotów w regionie Południowego Bałtyku, którzy oferują doświadczenia zgodne z dobrostanem psychicznym, praktykami zrównoważonego rozwoju środowiskowego, wartościami regionalnymi i dziedzictwem naturalnym.

💚 To ważne wyróżnienie dla mnie i motywacja do dalszego podążania w tym kierunku!

💚 Wkrótce ogłoszę nowe terminy wiosennych spacerów, a póki co zapraszam na Leśny Dzień Kobiet.

Bardzo dziękuję!
MindScape Tourism Certification

02/03/2026

Ostatni dzień lutego i wielkie przygotowania do sezonu wiosennego w Stryjewo - Nasza Wieś 🐦‍⬛🪹🐦🪺

14/10/2025

Dzisiaj ważne święto: Dzień Edukacji Narodowej. Choć formalnie byłam zatrudniona jako nauczycielka biologii ponad 15 lat temu, to od tego czasu stale jestem związana z edukacją, a data 14.10 skłania mnie do przemyśleń.

Zamieszczone zdjęcie zostało zrobione w 2016 podczas wizyty studyjnej w Puszczyk - przedszkole leśne. To był czas kiedy leśne przedszkola zaczynały instnieć w świadomości Polek i Polaków. Inspiracje czerpaliśmy ze skandynawskich przykładów, z książek czy własnego dzieciństwa. W tym czasie założycielki Puszczyka Agnieszka i Dorota oraz nayczycielki m.in. Agata hojnie dzieliły się swoim doświadczeniem pomagając otworzyć wiele leśnych przedszkoli w Polsce. Ich wsparcie pomogło uruchomić założonego w Gdańsku przeze mnie i Zosię Wilczka. W ubiegły weekend Puszczyk obchodził swoje 10-lecie i choć w tym czasie byłam na kolejnym zjeździe mojej szkoły psychoterapii myślami byłam w Puszczyku. Wiele Wam zawdzięczam Puszczykowy Team-ie 💚❤️💚❤️💚❤️ Bardzo jestem wdzięczna i życzę pięknego podążania dalszą leśną drogą, na której spotkacie wiele dobrych dusz.
🦉🦉🦉🦉🦉🦉

Po 10 latach widzę, że w systemie szkolnictwa w Polsce niewiele się zmieniło jeśli chodzi o holistycznie potrzeganie rozwoju dziecka. Nadal kontakt z przyrodą czy swobodna zabawa są marginalizowane. Ważne jest aby dzieci wiedziały, a nie rozwijały się społecznie, doświadczały czy czuły. Życzę oświacie ludzi mądrych i odważnych, którzy potrafią spojrzeć na rozwój dzieci z szerszej perspektywy. 💚

10/10/2025

Już za tydzień odbędzie się wspaniała konferencja poświęcona pracy z dziećmi w lesie. Zebrała się wspaniała grupa praktyków. Cieszę się, że będę mogła opowiedzieć o swoim 10-letnim doświadczeniu w prowadzeniu projektu Dzika Klasa. W konferencji można uczestniczyć osobiście lub połączyć się online. Zapraszam Was serdecznie. Trwają zapisy!