Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1597891590499522/

Piotr Końko - trener

Strona główna
Polska
Gdynia
Piotr Końko - trener

Trener przygotowania motorycznego
Trener fitness

17/01/2026

Ostatnie dni miałem możliwość spędzić na stażu szkoleniowym w jednej z najlepszych akademii piłki ręcznej w Europie.

Otwartość trenerów na dzielenie się wiedzą, spostrzeżeniami i metodologią ich pracy naprawdę zadziwia.

Opiekunem mojego stażu był Gulyas Istvan - dyrektor zarządzający Akademią, Trener drużyny U20, Trener młodzieżowej reprezentacji Węgier U20 oraz były trener narodowej reprezentacji z którą zajął 5 miejsce na Mistrzostwach Świata. To również były wybitny zawodnik piłki ręcznej głównie związany z .

Z tą drużyną odnosił największe sukcesy, m.in wywalczył Puchar Zdobywców Pucharów EHF. Był również wybrany najlepszym piłkarzem ręcznym na Węgrzech.

Mimo tych wszystkich sukcesów człowiek o bardzo dobrym sercu, otwarty, gościnny.

Mieliśmy okazję razem oglądać mecz Węgry 🇭🇺 - Polska 🇵🇱 podczas i dyskutować o nowoczesnej piłce ręcznej.

Bardzo dziękuję za gościnę na pewno tu wrócę.

Wyniosłem sporo spostrzeżeń, które będę próbował wnieść do swojej pracy.

11/01/2026

Świetny team 🤍💚

31/12/2025

Koniec roku to zazwyczaj czas podsumowań i postanowień na Nowy Rok.

Posilę się o krótkie podsumowanie minionego pół roku sezonu 2025/2026 w wykonaniu drużyn prowadzonych przeze mnie.

🤍 Junior Młodszy - początki bywają trudne. Jest to pierwszy sezon w historii Klubu, gdzie mam drużynę na poziomie juniora młodszego. Drużyna mająca w składzie zawodników rocznika 2010/2011, często rywalizująca z zawodnikami rocznika 2009. Były chwile radości, smutku, złości i zwątpienia, ale wiem, że cierpliwość i upór zaprocentują w przyszłości dla rozwoju Wszystkich. Zawodnicy ambitni, chcący, nie poddający się, zawsze walczący do końca. Rok kończymy na 7 miejscu. Notując 4 zwycięstwa i 8 porażek.

💚 Młodzik - co nas nie zabije to nas wzmocni. Mimo dużych problemów organizacyjno-logistycznych realizujemy zakładany plan szkolenia. Jestem przekonany, że byłby on na wyższym poziomie realizacji przy braku tych trudności. Jednakże należy szukać rozwiązań problemów, a nie poddawać się, gdy je napotkamy.
Rok kończymy na 3 miejscu w rundzie zasadniczej i awansujemy do walki o Mistrzostwo Mazowsza. Pierwszy mały cel 3 letniego procesu szkolenia zrealizowany. Rozegraliśmy 12 meczów notując 9 zwycięstw i 3 porażki.

Co do postanowień na Nowy Rok - dalszy rozwój indywidualny zawodników, wynik ma być efektem szkolenia, a nie samym celem w sobie. Zawodnik w centrum procesu szkoleniowego. Rozwój osobisty jako trener. Cierpliwość.

Udanej zabawy Sylwestrowej i Szczęśliwego Nowego Roku 2026 - w zdrowiu i bez kontuzji.

24/12/2025

Wesołych Świąt 🎅🎅🎅

Niech czas spędzony przy 🎄🎄🎄 będzie chwilą na odpoczynek, naładowanie energii ciepłem spotkań z bliskimi.

Oczywiście standardowo dużo zdrowia, miłości i radości. Ciekawych prezentów.

Spokojnego czasu.

19/12/2025

Kochałem Cię i będę o Tobie pamiętał 💔💔💔

Żegnaj przyjacielu 🥰🥰🥰

14/12/2025

Monitorujecie swoich zawodników w meczach i treningach?

Mi nie zawsze się to udaję, ale staram się mieć pod kontrolą cały proces szkoleniowy.

Dziś przedstawiam Wam raport stref tętna zawodników w meczu ligi młodzików przeciwko serce.polski

Zobaczcie do jakich intensywności musimy przygotowywać zawodników.

Bez monitoringu treningów nie będziemy wiedzieć czy zawodnicy są gotowi na taką pracę w meczach.

P.S
Mecz zakończył się wynikiem 32:38
Graliśmy 2 x20 minut.
Intensywność momentami zabójcza.
Aż żałuję, że nie mam - pokazałbym Wam ilość sprintów, HSR oraz inne parametry na podstawie, których powinniśmy programować proce szkoleniowy, jeżeli chcemy podnieść poziom naszej dyscypliny.

Proces trwa - szkolimy dla przyszłości

11/12/2025

Dzień testowy w 💪💪💪

Wczoraj miałem przyjemność przeprowadzić testy diagnostyczne w klubie piłki ręcznej z Radzymina.

Razem z Trenerkami oraz Trenerami monitorowaliśmy takie parametry jak:

☑️ przyspieszenie
☑️ szybkość
☑️ wytrzymałość

Kontrola procesu treningowego to składowa pracy trenerów.

Dziękuję za zaproszenie i zaufanie :-)

07/12/2025

Pion męski 🤍💚

30/11/2025

Zimowe Centralne zgrupowanie Ośrodków Szkoleniowych w Piłce Ręcznej w Szczyrku dobiegło końca.

Miałem przyjemność pracy z 40 zawodników z całej Polski. To był dobry czas.

Powodzenia w dalszym rozwoju swoich umiejętności, bo każdy z Was je posiada.

Dziękuję sztabowi z którym mogłem pracować:

☑️ Rafał Gliński .rafal
☑️ Piotra Grabarczyk
☑️ Rafał Bernacki
☑️ Marcin Bożek
☑️ Artur Mońko
☑️ Paweł Szczerbicki

oraz Kierownicy

☑️ Maciej Łazor
☑️ Marek Mońko

Do zobaczenia 👋

14/11/2025

8th EHF SCIENTIFIC CONFERENCE ZAGREB

Jak zwykle ciekawe prezentacje przedstawiające piłkę ręczną od strony naukowej.

Tematyka obejmował różne zagadnienia związane z:

⚪️ talent development
🟢 mini handball
⚪️ youth handball
🟢 prewencji urazaów
⚪️ beachhandball
🟢 przygotowania fizycznego
⚪️ psychologi sportu

To również czas na dyskusje w gronie ekspertów z Europy i możliwość nawiązania międzynarodowych kontaktów.

prezentował badania na temat zdolności psychomotorycznych polskich piłkarek ręcznych U14 i U16.

Razem tworzyliśmy zespół przedstawicieli z Polski.

Mam nowe pomysły w głowie do wdrożenia w szkolenie zawodników i zawodniczek

12/11/2025

Najbliższe dwa dni spędzę na 8th EHF Scientific Conference w Zagrzebiu. 🎓🎓🎓

Będzie to okazja, aby spojrzeć na piłkę ręczną od strony naukowej. Wystąpienie będą poparte badaniami. 🔬🔬🔬

To również czas do dyskusji i zawarcia nowych znajomości w świecie handball’u. 🗣️🗣️🗣️

Rozwijając siebie - możesz lepiej rozwinąć innych.

performance

11/11/2025

Święto Niepodległości uczczone razem z

Zajmujemy 3 miejsce na turnieju w Konstantynowie Łódzkim 💪💪💪

🇵🇱🇵🇱🇵🇱

Adres

Morska 81-87
Gdynia
81-225

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Piotr Końko - trener umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.