Fizjoterapia i Trening EMS Gliwice "Healthy Moment"

17/10/2025

⚡ Co to jest EMS?

EMS, czyli elektryczna stymulacja mięśni (Electrical Muscle Stimulation), to nowoczesna technologia treningowa, która wykorzystuje impulsy elektryczne do aktywowania mięśni głębokich.

Co to oznacza w praktyce?
➡️ Trening trwa zaledwie do 20 minut
➡️ Angażuje do 90% włókien mięśniowych jednocześnie
➡️ Może być stosowany zarówno w treningu personalnym, jak i rehabilitacji
➡️ Jest bezpieczny, skuteczny i bardzo precyzyjny

💡 Dla kogo?
EMS to rozwiązanie idealne dla:
🔹 Osób z ograniczonym czasem
🔹 Szukających nowoczesnych metod treningowych
🔹 Osób po urazach, w procesie powrotu do aktywności
🔹 Osób, które chcą wzmocnić swoje ciało

Dzięki technologii treningowi w Healthy Moment możesz byc pewny, że znajdziesz u Nas:
✔️ Efektywność
✔️ Bezpieczeństwo
✔️ Widoczne rezultaty

To nie jest przyszłość.
To tu i teraz. A Ty możesz być częścią tej zmiany.

📍Gliwice ul. Wrocławska 4
📲 +48 669-493-106
📍Pyskowice ul. Wojska Polskiego 21/3
📲 +48 669-493-106
📍Knurow ul. Jednosci Narodowej 1
📲 +48 502-123-153
📍Zabrze ul. Wolności 236
📲 +48 502-123-153

01/08/2025

🏋️‍♂️ EMS w sporcie wyczynowym – więcej niż uzupełnienie
Trening EMS kojarzy się wielu osobom z rehabilitacją, zdrowym ruchem lub szybkim powrotem do formy.
Ale warto pamiętać, że ta technologia ma swoje korzenie również w sporcie wyczynowym – i do dziś z powodzeniem wspiera zawodników na najwyższym poziomie.

💡 Już w latach 60. elektrostymulacja mięśni była stosowana w przygotowaniu olimpijczyków, m.in. w ZSRR i NRD.
Dziś – w nowoczesnej formie, jaką oferuje system miha bodytec – wykorzystywana jest przez:
🔹 zawodników sportów siłowych i wytrzymałościowych,
🔹 piłkarzy, lekkoatletów, narciarzy, triathlonistów,
🔹 sportowców w okresie rekonwalescencji lub intensywnych obciążeń startowych.

Dlaczego sportowcy sięgają po EMS?
✔ wspiera odbudowę napięcia i poprawę rekrutacji włókien mięśniowych,
✔ pomaga skorygować asymetrie i poprawić wzorce ruchowe,
✔ zmniejsza ryzyko przeciążeń – trening bez obciążeń zewnętrznych,
✔ wspiera regenerację między jednostkami treningowymi.

System miha bodytec pozwala na precyzyjne sterowanie parametrami impulsu, dzięki czemu może być używany zarówno w fazie przygotowania motorycznego, jak i terapii po urazie – pod okiem trenera przygotowania fizycznego lub fizjoterapeuty sportowego.

☎️ 669-493-106

📍 Gliwice ul. Wrocławska 4
📍 Zabrze ul. Wolności 236
📍 Knurow ul. Jednosci Narodowej 1
📍 Pyskowice ul. Wojska Polskiego 21/3

20/02/2025

09/01/2025

Wiedzieliście? 🔥😄

05/01/2025

Healthy Moment – Rozwój, który napawa dumą! 🎉
Z ogromną radością prezentujemy Wam mapę lokalizacji naszych partnerów – Trening EMS Zabrze "Healthy Moment" , którzy stale rozwijają swoją sieć studiów EMS i docierają do kolejnych miast! To dla nas ogromny powód do dumy i inspiracja do dalszej pracy.

Oto miejsca, gdzie możecie znaleźć Healthy Moment:

📍Gliwice – ul. Wrocławska 4,
📍Pyskowice – ul. Woj. Polskiego 21/3,
📍Knurów – ul. Jedności Narodowej 1,
📍Zabrze – ul. Wolności 236,

Każda z tych lokalizacji to miejsce, w którym profesjonalizm łączy się z pasją i zaangażowaniem, oferując najwyższej jakości treningi EMS. 💪

𝙀𝙈𝙎 𝙄𝙈𝙋𝙐𝙇𝙎𝙀𝙎 𝙛𝙤𝙧 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙣𝙙 𝙇𝙊𝙉𝙂𝙀𝙑𝙄𝙏𝙔
➡️ Skontaktuj się z nami już teraz, by rozwijać pewny i bezpieczny biznes z 20-minutowymi, najefektywniejszymi treningami EMS
📲 +48 783 849 800
📨 biuro@miha-bodytec.pl
🌐 www.miha-bodytec.pl

28/12/2024

🌟 Czas na świeży start po świątecznym ucztowaniu! 🌱

Ach, te świąteczne smakołyki! Stół uginał się od pyszności, a my daliśmy się porwać magii chwil spędzonych przy wspólnej kolacji🍽✨ Ale teraz, nadchodzi idealny moment, by delikatnie "obudzić" nasze ciała i zadbać o naszą formę.

💙 Właśnie teraz EMS może być Twoim sprzymierzeńcem w powrocie do aktywności, pomagając zachować zgrabną sylwetkę i dobre samopoczucie bez poczucia, że odmawiasz sobie czegokolwiek. Nie chodzi o detoks, który bywa nieraz ostry i wymagający, a o przyjemny powrót do równowagi.

🔄 EMS to sposób na efektywny trening, który nie zabiera Ci wiele czasu, ale daje mnóstwo korzyści:

Przywraca energię i wzmacnia mięśnie

Pomaga utrzymać metabolizm w ruchu

Daje uczucie lekkości i sprawności

🎁 Nie pozwól, by świąteczne przysmaki zamieniły się w niechciane kilogramy. Wykorzystaj EMS jako Twoją tajną broń w dbaniu o siebie!

💪 Zacznij Nowy Rok z HEALTHY MOMENT EMS i poczuj różnicę - nie tylko w lustrze, ale i w swoim samopoczuciu.

📍Gliwice ul. Wrocławska 4
📍Pyskowice ul. Wojska Polskiego 21/3
📞 669-493-106

📍Zabrze ul. Wolności 236
📍Knurow ul. Jednosci Narodowiej 1
📞502-123-153

05/12/2024

Ho Ho Ho ! 🗣

Przygotowaliśmy dla Was prezenty w niesamowitych cenach 🔥🔥

Boxy Świąteczne:

Box mini - 4 treningi EMS za 400 zł ⚡️

Box medi - 6 treningów EMS za 550zl ✅️

Box MAXI - 8 treningów EMS ZA 700 zł 🧨

PROMOCJA trwa do 24 grudnia ❤️ bony można zamówić i odebrać stacjonarnie, w każdej z naszych placówek 💪

Podaruj najbliższym bon na ZDROWIE 🙌
Wesołych świąt ❄️

📞669-493-106
📍 Gliwice ul. WROCLAWSKA 4
📍 Pyskowice ul. WOJSKA POLSKIEGO 21/3

📞502-123-153
📍 Zabrze ul. WOLNOSCI 236
📍 Knurow ul. JEDN. NARODOWEJ 1

29/11/2024

jeszcze trwa!
💪 Mięśnie dna miednicy – to także męska sprawa! 💪

Zbyt często mięśnie dna miednicy kojarzymy wyłącznie z kobietami, ale prawda jest taka, że u mężczyzn odgrywają one równie ważną rolę! 🧠 Dbanie o ich kondycję ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i jakości życia każdego mężczyzny.

Dlaczego mięśnie dna miednicy są takie ważne?
1️⃣ Wsparcie narządów wewnętrznych – Silne mięśnie miednicy pomagają utrzymać narządy w odpowiedniej pozycji.
2️⃣ Zapobieganie problemom zdrowotnym – Ćwiczenie tych mięśni może zapobiec nietrzymaniu moczu czy problemom z prostatą.
3️⃣ Lepsza kontrola i poprawa jakości życia – Regularne wzmacnianie mięśni dna miednicy wpływa pozytywnie na funkcje seksualne oraz codzienny komfort.

Czy trening EMS może pomóc?
Tak! ⚡ Trening EMS aktywuje głębokie partie mięśni, w tym mięśnie dna miednicy, zapewniając bezpieczną i efektywną stymulację. Regularne sesje pozwalają wzmocnić te obszary, poprawiając stabilizację i funkcjonalność całego ciała.

Zadbaj o siebie – zdrowie zaczyna się od podstaw. Mięśnie dna miednicy to kluczowy element Twojej sprawności i dobrego samopoczucia! 💙

📞 669-493-106
📍 Gliwice ul. Wrocławska 4

25/11/2024

Nie to nie jest fejk :) Samemu było mi ciężko uwierzyć jak zrobiliśmy te zdjęcia i je porównaliśmy.
Cóż, Tomek mi zaufał, widział progres, trzymał się wytycznych
Na zdjęciu efekt 8msc trenowania EMS, dodatkowe ćwiczenia u Tomka ?
I tutaj was zaskocze:
- pompeczki w domu (żeby się rozruszać)
- gonienie za rowerkiem od córki 🤣
Koniec.
Tak. EMS działa...

Niedowiarków zapraszam na trening próbny 😄

📍 Gliwice ul. Wrocławska 4
📍 Pyskowice ul. Wojska Polskiego 21/3
📞669-493-106

📍 Zabrze ul. Wolności 236
📍 Knurow ul. Jednosci Narodowej 1
📞502-123-153

07/11/2024

https://zrzutka.pl/cpcwk6

Pomagamy 💪❤️

Jesteśmy rodzeństwem wcześniaków (Oskar 36 tydzień pilne cesarskie cięcie w zamartwicy i Amelka 35 tydzień natychmiastowe cesarskie cięcie z powodu zagrożenia życia oraz wymagana była reanimacja, po tym fakcie przebywanie na intensywnej terapii noworodka).Oskar ma stwierdzony autyzm, Amel...

14/10/2024

Pozdrawiam ze słonecznej Hiszpanii, od środy wracamy na odpowiednie tory 😂🥰❤️ pozdrawiam moje EMSowe mordki 😝🌏😘

22/08/2024

⏳💪 Brak czasu na regularne treningi na siłowni? Wypróbuj trening EMS.
🕒 20 minut raz w tygodniu, to wszystko, czego potrzebujesz, aby zadbać o swoją kondycję i formę.
🔥 Trening EMS (Elektrostymulacja Mięśni) jest skuteczną i czasooszczędną formą treningu, która działa na wiele grup mięśniowych jednocześnie.
✅ Dlaczego warto wybrać trening EMS:
Krótki czas sesji⌛️: 20 minut wystarczy, by dać Twoim mięśniom intensywny impuls do pracy.
Wzmacnianie mięśni💪: EMS doskonale stymuluje mięśnie, pomagając w ich wzroście i kształtowaniu.
Idealny dla zabieganego trybu życia: Dla tych, którzy nie mają czasu na regularne wizyty na siłowni, trening EMS to idealne rozwiązanie.
🏢 Nasze studio EMS-Trening oferuje profesjonalne sesje treningowe, które są dostosowane do Twoich potrzeb i planu dnia.
📅 Wypróbuj trening EMS i przekonaj się, czy to forma treningu, która pasuje do Twojego stylu życia.
Sprawdź, jak możesz osiągnąć swoje cele fitness w zaledwie 20 minut raz w tygodniu! 💪
👉 Umów się na trening wprowadzający 🤩
📍Gliwice ul. Wrocławska 4
📍Pyskowice ul. Wojska Polskiego 21/3
📞 669-493-106
📍Zabrze ul. Wolności 236
📍Knurów ul. Jedności Narodowej 1
📞 502-123-153