Glow Me Up

23/01/2026

✨ GLOW ME UP - CAMP 2026 ✨
🌞 Kobieca podróż w głąb siebie w hiszpańskim słońcu

Zatrzymaj się na chwilę.
Wyobraź sobie ciepłe promienie słońca, zapach morza, przestrzeń gór…
i Ciebie - obecną, spokojną, połączoną ze sobą.

Glow Me Up to coś znacznie więcej niż wyjazd.
To doświadczenie, które porusza ciało, umysł i duszę.
To czas, w którym wracasz do siebie: łagodnie, bez presji, w swoim tempie. 💫

📅 13/14 - 19 kwietnia 2026
📍 Hiszpania | Ciudad Quesada (okolice Alicante)
👩‍🦰 Edycja wyłącznie dla kobiet
🤍 Kameralna grupa: 6–12 osób

Podczas campu połączymy odpoczynek, rozwój i doświadczenie - w rytmie natury, słońca i kobiecej wspólnoty.

✨ W programie m.in.:
🌿 warsztaty Points of You® – praca z emocjami, intuicją i wewnętrznymi zasobami
💨 treningi oddechowe (w tym metoda Buteyko) - regulacja, spokój, energia
🧗‍♀️ via ferrata - spotkanie z odwagą i własną mocą
💆‍♀️ praktyki somatyczne i warsztaty masażowe - głęboki kontakt z ciałem
☀️ relaks, refleksja i przestrzeń na prawdziwy odpoczynek

💫 To camp, na którym:
• naprawdę odpoczniesz,
• wrócisz do czucia siebie,
• nauczysz się regulować emocje i napięcia,
• doświadczysz kobiecego wsparcia,
• zabierzesz ze sobą nową perspektywę i lekkość.

🏡 Zamieszkamy w klimatycznej willi z basenem i ogrodem - tylko dla naszej grupy.

🌸 Prowadzące:
Ewelina Konopka - coach Points of You®, organizatorka wypraw via ferrata, liderka z ponad 20-letnim doświadczeniem w biznesie


Maja Czubak - psycholożka, psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia, instruktorka oddechu, coachczubak_coach_psycholog
Współtwórczyni Centrum Psychoterapii i Rozwoju „i z głowy”


💖 To inwestycja w Twój dobrostan.
🌿 Wyjedź po spokój.
☀️ Wróć z energią.
🌺 Rozświetl siebie od środka.
📸 Zabierz wspomnienia, które zostaną na długo.

👇 Napisz w komentarzu lub w wiadomości prywatnej „Glow ME Up”, a prześlemy Ci wszystkie szczegóły.

Gestalt Oddech Wellbeing SelfCare KobiecaMoc Transformacja PowrótDoSiebie

24/12/2025

09/12/2025

Zobaczcie, czym zajmuje się Ewelina :)

https://www.facebook.com/reel/1387337342805743

05/12/2025

🔥 FACECI BEZ FILTRA
Cykl 5 spotkań tylko dla mężczyzn
Gliwice | Centrum Psychoterapii i Rozwoju
Start: 9 stycznia 2026, godz. 17:00

To przestrzeń, w której możesz zrzucić pancerz, popatrzeć na siebie bez filtra i zacząć działać bardziej świadomie - w relacjach, komunikacji, emocjach i codziennym życiu.

Przez 5 spotkań pracujemy nad:
• emocjami i męskimi schematami,
• relacjami i bliskością,
• komunikacją i granicami,
• seksualnością, wstydem i tabu,
• własnym „męskim kodem” i kierunkiem dalej.

Prowadzą: Maja Czubak (psycholożka, psychoterapeutka, coach)
oraz Ewelina Konopka-Jóźwiak (coach Points of You® Coach)
- dwa różne style pracy, dwa doświadczenia, także kobieca perspektywa, która otwiera oczy na to, co zwykle umyka.

Dla mężczyzn, którzy chcą żyć prawdziwie, bez presji i ocen - w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

💬 Tu nie musisz nic udowadniać.
Tu możesz po prostu być - bez filtra.

💸 Cennik:
• 1 spotkanie - 350 zł
• cały cykl - 1450 zł (przy płatności do 24 grudnia)
• pakiet po pierwszym spotkaniu - 1550 zł

📩 Zapisy: tel./SMS/WhatsApp 604 757 563 (Ewelina)

01/12/2025

✨ Jesteśmy pod wrażeniem pierwszego Forum Biznesu w Gliwicach! ✨

27 listopada jako Glow Me Up miałyśmy zaszczyt uczestniczyć w I Gliwickim Forum Biznesu 2025 .official , które odbyło się w .

Już od momentu rejestracji było widać świetną organizację - przemyślana aranżacja przestrzeni, jasna struktura wydarzenia i płynnie moderowany networking stworzyły naprawdę komfortowe miejsce do rozmów, poznawania ludzi i budowania wartościowych kontaktów.

Dla nas było to coś więcej niż lokalne wydarzenie biznesowe - to przestrzeń, w której mogłyśmy opowiedzieć o tym, czym jest Glow Me Up:
💼 o naszej współpracy z firmami w obszarze wellbeing i budowania zdrowych nawyków pracowników,
🌿 oraz o warsztatach i retreatach dla kobiet i mężczyzn, które pomagają odzyskać balans między życiem a pracą.

Spotkania z przedsiębiorcami, twórcami i osobami pełnymi otwartości potwierdziły, jak duża siła tkwi w lokalnej współpracy i wymianie doświadczeń.

Jeśli spotkaliśmy się podczas Forum - dziękujemy za każdą rozmowę 🙏
A jeśli nie, to zapraszamy Cię do obserwowania naszych działań. W Glow Me Up wierzymy, że rozwój, dobrostan i człowiek w centrum to najlepsza inwestycja.

Do zobaczenia na naszych wydarzeniach! 💛

I pozdrawiamy .baniek ✨😊

29/11/2025

Hej, jak widzisz ten post to jest to dla Ciebie przypominajka żeby znaleźć chwile dla siebie i sportu 💪🏻 my już po porannym treningu pilates, pozdrawiamy! Czy Ty już dzisiaj znalazłaś czas dla Siebie?

28/11/2025

A jeśli poczujecie wewnętrzną potrzebę wynegocjowania odrobiny promocji na nasze wydarzenia to zapraszamy do kontaktu indywidualnego.
Z radością poszukamy rozwiązania, które zadba i o budżet, i o Państwa spokój ducha. 🌿🙂”