Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 16:00

Sei Mani Gabinet Masażu Magdalena Glińska

Strona główna
Polska
Gliwice
Sei Mani Gabinet Masażu Magdalena Glińska

Oddaj swoje ciało w dobre ręce

22/09/2025

♨️❄️ Czuły post o rytuałach ciepła i zimna

Ciepło i zimno.
Dwie przeciwne siły, które razem tworzą równowagę.

Ciepło rozluźnia, koi i otula.
Zimno pobudza, wzmacnia i dodaje energii.

Kiedy stosujemy je naprzemiennie, ciało uczy się elastyczności.
Układ krążenia pracuje intensywniej.
Mięśnie szybciej się regenerują.
A umysł dostaje jasny sygnał: jesteś tu i teraz.

Taki rytuał nie musi być skomplikowany.
To może być prysznic na zmianę ciepłą i chłodną wodą.
Sauna połączona z wejściem do zimnej balii.
Albo po prostu – ciepła kąpiel zakończona strumieniem zimnej wody.

Naprzemienność ciepła i zimna to sposób,
by poczuć się żywo, uważnie i pełniej.

To czuła gra kontrastów,
która przypomina, że troska o ciało może mieć różne oblicza.

W mojej pracy często zachęcam klientki,
aby sięgały po takie rytuały również w domu.
Pomagają one nie tylko utrwalać efekty masażu,
ale też dają ciału poczucie wsparcia i codziennej troski.

18/09/2025

✨ Szczotkowanie na sucho – mały rytuał, wielki efekt ✨

W moim gabinecie korzystam ze szczotek Noble – mam ich aż trzy, o różnej ostrości włosia. Dzięki temu mogę dobrać intensywność masażu do potrzeb skóry i ciała: od delikatnego, relaksującego, po mocniejsze pobudzenie.

Dlaczego warto?
💫 Skóra – gładsza, rozświetlona, szybciej chłonie kosmetyki
💫 Krążenie – lepsze ukrwienie i dotlenienie tkanek
💫 Limfa – mniej obrzęków, więcej lekkości
💫 Energia – naturalny zastrzyk sił na cały dzień

Już kilka minut szczotkowania sprawia, że skóra wygląda zdrowiej, a ciało odzyskuje świeżość. 🌿✨

👉 Chcesz spróbować? Zapraszam do mojego gabinetu – możesz poczuć, jak szczotkowanie Noble zmienia ciało i samopoczucie od pierwszego razu.
505 616 445 gabinetmasazuseimani.booksy.com

16/09/2025

❄️ Brrr... dobre zimno 😉

Zimno ma w sobie moc, która budzi ciało do życia.
Hartuje, wzmacnia i uczy organizm elastyczności.

Kontakt z chłodem:
🔹️poprawia krążenie,
🔹️wspiera odporność,
🔹️zmniejsza stany zapalne,
🔹️dodaje energii i jasności umysłu.

Nie musi to być od razu morsowanie.
Ciało można oswajać powoli:
🌿 chłodniejszym prysznicem,
🌿 krótkim spacerem zimą,
🌿 kilkoma głębokimi oddechami przy otwartym oknie.

Zimno to proste, naturalne narzędzie,
które możesz wprowadzać w rytmie, jaki jest dla Ciebie dobry.

W mojej pracy często zachęcam,
aby wprowadzać takie drobne praktyki chłodu również pomiędzy wizytami.
Pomagają one ciału dłużej cieszyć się lekkością po masażu
i wspierają organizm na co dzień.

12/09/2025

Jak działa masaż przy dyskopatii?

Kiedy ból ostry ustąpi i znamy jego przyczynę – przychodzi czas na działanie. To moment, w którym masaż staje się Twoim sprzymierzeńcem.

Co daje?
💡rozluźnia przewlekłe napięcia,
💡poprawia krążenie i odżywia tkanki,
💡wspiera wymianę płynów ustrojowych: odprowadza nadmiar limfy i dostarcza świeże płyny potrzebne do regeneracji,
💡zwiększa elastyczność i ruchomość kręgosłupa.

Pracujemy globalnie – nie tylko w miejscu bólu, ale z całym układem: miednicą, klatką piersiową, nogami. Dzięki temu poprawia się mechanika całego ciała, a kręgosłup wreszcie dostaje ulgę.

Masaż przygotowuje też grunt pod ćwiczenia. Elastyczne, dobrze odżywione tkanki i swobodnie pracujące stawy sprawiają, że trening wzmacniający staje się bezpieczny i skuteczny. To duet, który daje realną i trwałą poprawę jakości życia.

🌿 Chcesz sprawdzić, jak Twoje ciało może odetchnąć? Umów się na masaż i poczuj różnicę już po pierwszej sesji.

10/09/2025

🌿✨ Nowość!

Czy widzicie ten złoty kolor? 😍
Olejek z rokitnikiem i witaminą E – soczysty, odżywczy, pełen blasku.

Każdy masaż z nim to mały rytuał: skóra staje się miękka, rozświetlona i promienna.

💛 Witamina C, E, B12, karotenoidy – naturalny koktajl młodości.
💛 Redukuje przebarwienia, wspiera regenerację.
💛 Zostawia na ciele jedwabisty dotyk i subtelny glow.

Twoja skóra zakocha się od pierwszego użycia. ✨

08/09/2025

🔥 Ciepło, które leczy
Nie bez powodu po intensywnym dniu ciało marzy o gorącej kąpieli.
Ciepło to jeden z najstarszych sposobów na ukojenie napięcia mięśniowego.

Kiedy otulasz ciało gorącą wodą, sauną lub termalnym źródłem:
🔸️mięśnie zaczynają się rozluźniać,
🔸️naczynia krwionośne się rozszerzają,
🔸️tkanki są lepiej dotlenione i odżywione,
🔸️ciało wchodzi w stan regeneracji.

🌿 Regularny kontakt z ciepłem może:
🔸️zmniejszyć przewlekłe napięcia,
🔸️łagodzić bóle pleców, karku, bioder,
🔸️wspomóc terapię tkanek głębokich,
🔸️obniżać poziom stresu i lęku.

Nie musisz jechać do spa. Czasem wystarczy ciepła kąpiel z magnezem, termofor przy lędźwiach czy gorący prysznic, po którym owiniesz się kocem i pozwolisz sobie odetchnąć 💛

05/09/2025

👉 3 nawyki, które powoli rozwalają Twój kręgosłup

Nie trzeba dźwigać szafy, żeby nabawić się dyskopatii. Najczęściej winne są codzienne drobiazgi, które robimy od lat:

1️⃣ Wielogodzinne siedzenie przy biurku – miednica zapada się w przodopochyleniu, a krążki zamiast się odżywiać, są ściskane jak sprasowana gąbka.

2️⃣ Telefon w ręku 24/7 – głowa wysunięta do przodu, barki zaokrąglone… i już kręgosłup szyjny cierpi.

3️⃣ Brak ruchu w ciągu dnia – kręgosłup to sprężysta konstrukcja, która lubi zmiany pozycji. Kiedy unieruchamiamy go w jednej, oddech dla dysków się kończy.

💡 Dobra wiadomość? To nawyki da się zmienić. Nawet małe poprawki w codzienności potrafią odciążyć plecy bardziej niż jedna wizyta u specjalisty.

👉 A który z tych punktów to Twój numer 1?

01/09/2025

🌬️ Czuły post o oddechu

Twój oddech to zawsze dom.
Cichy, cierpliwy towarzysz.
Zanim pomyślisz, zanim cokolwiek zrobisz — on już tam jest.

Gdy zaczynasz oddychać spokojnie i głęboko, twoje ciało dostaje sygnał: jesteś bezpieczna.
Mięśnie mogą się rozluźnić. Serce może zwolnić. Układ nerwowy zaczyna się wyciszać.

Nie musisz niczego osiągać.
Wystarczy, że pozwolisz sobie na jeden świadomy oddech. Potem drugi.
Może przy zamkniętych oczach, może z ręką na klatce piersiowej lub brzuchu.

To powrót do siebie.
Do ciała, które chce być z tobą w zgodzie.
Do spokoju, który nie musi być wielki, ale może być realny – tu i teraz.

Spokojny oddech to czuła przystań. Zawsze dostępna. Nawet w środku zamieszania.
Nie musisz zasłużyć na oddech. Po prostu bądź i pozwól sobie na niego. I to wystarczy.

29/08/2025

Diagnostyka – skąd się bierze dyskopatia?

Zanim zaczniemy terapię, warto zrozumieć, dlaczego w ogóle pojawiła się dyskopatia.

Przyczyną może być:

🔸️nagłe przeciążenie, np. podniesienie ciężkiego przedmiotu,

🔸️przeciążenie statyczne – np. kiedy miednica stale ustawia się w przodopochyleniu.

W praktyce wygląda to często bardzo zwyczajnie: wielogodzinne siedzenie przy biurku, jazda samochodem, czy nawet stanie w jednej pozycji podczas gotowania. To właśnie wtedy kręgosłup przyjmuje ustawienie, w którym krążki nie mają szansy się odżywić i regenerować.

W takiej sytuacji w odcinku lędźwiowym robi się mniej przestrzeni dla krążków międzykręgowych. Są one wtedy nieustannie kompresowane i blokowane przez klatkę piersiową od góry. W efekcie nie mają szansy na prawidłowe odżywienie i z czasem dochodzi do ich uszkodzenia.

Dyskopatia nie pojawia się więc „znikąd”. To raczej efekt drobnych nawyków powtarzanych dzień w dzień. Dlatego jeśli chcemy trwałej poprawy, potrzebne jest podejście całościowe – nie tylko łagodzenie bólu, ale też zmiana schematów ruchowych i odnalezienie prawdziwego źródła problemu. Dopiero wtedy terapia daje realne i długotrwałe efekty.

💡Który z Twoich nawyków najbardziej „ciąży” Twojemu kręgosłupowi?

28/08/2025

✨ Masaż relaksacyjny w moim gabinecie ✨

Wydawałoby się, że masaż relaksacyjny każdy zna. A jednak… w każdym miejscu wygląda on inaczej. U mnie najważniejsza jest atmosfera, która otula od pierwszych chwil.

Ciepłe światło świec, subtelny zapach unoszący się w powietrzu, rozgrzany olej lub aksamitne masło shea, które miękko rozlewa się po skórze, zostawiając ją cudownie nawilżoną i gładką.

Przed masażem zawsze zatrzymujemy się na krótką rozmowę — żeby poczuć, czego Twoje ciało i głowa potrzebują najbardziej. Może to będzie dłuższa praca z ramionami czy plecami, a może po prostu cisza, która pozwoli zanurzyć się jeszcze głębiej w odpoczynku.

Sam masaż to pełen wachlarz technik — od lekkiego musknięcia skóry, przez długie, powolne, kojące ruchy, aż po głębszą pracę mięśniową. Jest trochę kołysania, jest płynne przechodzenie z jednej części ciała do drugiej, tak by pojawiło się poczucie całości i pełnego zanurzenia.

A kiedy docieram do głowy… przychodzi moment, w którym odpręża się nie tylko ciało, ale i myśli.

To masaż, po którym czujesz się lżej. Spokojniej. Pełniej. 🌿

27/08/2025

Idealne na prezent 💛

25/08/2025

Regeneracja to też działanie – pozwól sobie odpocząć mądrze

Nie musisz zasłużyć na odpoczynek.
Nie musisz najpierw „zrobić wszystkiego”.
Twoje ciało potrzebuje regularnej regeneracji, by móc działać, czuć i wracać do równowagi.

💤 Dobry sen
🌿 Spokojny oddech
🚶🏻‍♀️ Spacery bez celu
🟠 Automasaż
💆🏻‍♂️ Masaż terapeutyczny

To nie „leniuchowanie”, to działanie w służbie Twojego zdrowia.

Pozwól sobie zwolnić. Z czułością. Dla siebie.

Adres

Młyńska 3a/3
Gliwice
44-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 16:00

Strona Internetowa

http://www.seimani.info/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sei Mani Gabinet Masażu Magdalena Glińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sei Mani Gabinet Masażu Magdalena Glińska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gliwice?

Udostępnij

Kategoria

Usługi masażu

Gabinet prowadzony z PASJĄ !

Witam! Jestem technikiem masażu od 2008 roku. Prywatną praktykę prowadzę od 2013 roku. Specjalizuje się w wykonywaniu masażu leczniczego oraz drenażu limfatycznego. Co nie znaczy, że osoby szukające relaksu nie znajdą go w moim gabinecie. Do swojej pracy podchodzę z ogromnym zapałem. Traktuje ją, jak pasję, którą ciągle rozwijam. Przynajmniej dwa razy w roku uczestniczę w szkoleniach lub konferencjach.

Pierwsza wizyta

Przede wszystkim rozmowa!