Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/224904434582024/

ABCOdżywiania

Strona główna
Polska
Gniezno
ABCOdżywiania

Jesteśmy trenerami zdrowego stylu życia:)
Zmień swoje nawyki żywieniowe. Ciesz się doskonałym zdrowiem i wymarzoną sylwetką:)

04/04/2021

Kilka sprawdzonych sposobów na przyspieszenie metabolizmu 💪🙂🔥

Na święta na pewno się przyda 🙂🙂

04/04/2021

Jak spędzacie dzisiejsze popołudnie ⁉️🙂

Przy stole czy jednak znajdzie się miejsce i czas na aktywność fizyczną ⁉️🙂🏃‍♂️

My właśnie ruszamy na spacerek 🙂🙂🏃‍♂️

03/04/2021

Dlaczego warto jeść jajka ⁉️🙂

Smacznego 🙂🥚🐇

03/04/2021

Spełnienia marzeń Wam życzmy i
smacznego jedzonka wielkanocnego 🙂😍

Malowaliście już jajeczka ⁉️🥚🥚

02/04/2021

Kolejny pyszny i baaaardzo prosty przepis od naszej Trenerki Ewy, która uwielbia robić zdrowe słodkości 😍🙂🙂

Łapcie przepis 🙂😍

Na święta jak znalazł 🐇🐇🎀

02/04/2021

Finał 10 dniowego Maratonu Utraty Wagi 🙂

Podium :
1️⃣ MACIEJ - 4,2 kg
2️⃣ Agnieszka - 3,7 kg
3️⃣ Danuta -3,4 kg

Świetna zabawa, super atmosfera, meeega wsparcie i genialne rezultaty 🙂🙂🔥

Gratulujemy wspaniałych wyników 🙂🙂

02/04/2021

Święta to czas radości, spędzania czasu z bliskimi, pysznego jedzenia i... zdrowia 🙂❤️

W ramach swowtwcznej aktywności fizycznej, oprócz sprzątania, świetnym pomysłem będą długie spacery czy rower 🙂🏃‍♂️🏃‍♂️🚴‍♂️🚴‍♀️

01/04/2021

Jutro tj piątek godz. 9.00 live -
"Jak nie przytyć w święta wielkanocne" 🐇🥚

Kilka praktycznych wskazówek żebyście utrzymali świetną formę pomimo świątecznego jedzonka 🙂💪🔥🚀

Do zobaczenia online 🙂🙂🥚🐇

01/04/2021

Pomysł na obiad 🙂🙂

RYBA Z PIECA Z BROKUŁAMI
Z sosem grzybowo-serowym i płatkami migdałów 🙂🙂

SKŁADNIKI:
4 PORCJE

➡️500 g filetów białej ryby (np. dorsz, morszczuk, mintaj)
➡️po 1/3 łyżeczki soli, pieprzu, czosnku, kurkumy, papryki
➡️1 łyżka oliwy
➡️1 łyżka odzywki bialkowej F3
➡️1/2 brokuła
➡️50 g płatków migdaów

SOS
➡️3 łuzki Koktajl grzybowy Herbalife
➡️200 ml goracej wody
➡️100 ml jogurtu
➡️po szczypcie soli, gałki muszkatołowej i pieprzu
➡️3 łyżki tartego parmezanu

PRZYGOTOWANIE:

Filety opłukać i dokładnie osuszyć papierowymi ręcznikami. Doprawić solą, pieprzem, czosnkiem, kurkumą i papryką. Na koniec wysmarować oliwą i obtoczyć w odzywce bialkowej.
Ułożyć na blaszce do pieczenia z zachowaniem odstępów. Piekarnik nagrzać do 180 stopni C.
Odciąć różyczki brokuła i pokroić je na drobniejsze kawałeczki. Wrzucić na wrzątek i po ponownym zagotowaniu się wody gotować przez ok. 2 minuty, odcedzić na sitku oraz doprawić do smaku.

Sos:
200ml gorącej wody wymieszać z 3 lyżkami koktajlu grzybowego i cały czas energicznie mieszając rózgą aż sos będzie gładki dodać jogurt. Pod koniec doprawić solą oraz gałką muszkatołową i wymieszać z parmezanem.
Na rybę wyłożyć brokuły a następnie sos. Posypać płatkami migdałów i wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec przez ok. 30 minut.

:D

31/03/2021

Jutro przedświąteczna Turbo - Tabata 🔥🚀

15 minut treningu dla lepszego samopoczucia i energii 🙂💪
Spalamy jutro kalorie przed świętami 🥚🐇

Godz. 8.00 zaczynamy 🙂🚀

Adres

Matejki 23
Gniezno
62-200

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ABCOdżywiania umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do ABCOdżywiania:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gniezno?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu