CUDowne spotkania studio jogi

Strona główna
Polska
Podkowa Lesna
CUDowne spotkania studio jogi

CUDowne spotkania
STUDIO JOGI I PILATESU

Ksenia Obołończyk

Podkowa Leśna, ul. Modrzewiowa 33

💫Odkryj przestrzeń w sobie 💫

Wyjazdy i zajęcia dla Ciała, Umysłu i Duszy
💫 Odkryj przestrzeń w sobie 💫
JOGA PILATES BODYART
by .obolonczyk

www.cudownespotkania.pl

Serdecznie zapraszam na wspólne, cudowne spotkania na matach

16/01/2026

✨️ Cudowne lato Nad Rogalami 2026 ✨
Kochani, z ogromną radością zapraszam Was na kolejny CUDowny retreat 💛

Jeśli masz ochotę na kilka dni prawdziwego zwolnienia – bez pośpiechu, z uważnym ruchem i odpoczynkiem – będziemy tam właśnie po to.

Cztery letnie dni wśród mazurskiej natury, z jeziorem, prywatną plażą i przestrzenią, w której można odetchnąć głębiej oraz pysznym wegetariańskim jedzeniem 🤗

📍 Nad Rogalami Mazury
🗓 29 lipca – 2 sierpnia 2026

Razem z poprowadzimy dla Was praktyki w dwóch salach, tak aby każdy mógł wybrać intensywność odpowiednią dla siebie – łagodniej albo bardziej dynamicznie, dokładnie tak, jak poczuje danego dnia.

✨ W programie codziennie:
– Ashtanga Vinyasa Joga
– Vinyasa Joga
– Pilates
– Yin Joga

Kontakt i zapisy u Ksenia Obołończyk 🤗💖💞

👉 Szczegóły i zapisy: https://www.cudownespotkania.pl/event-details/cudowne-lato-nad-rogalami-2026

yinjoga pilates mazury letnireset slowliving

06/01/2026

Obecność na macie – to jedyne, co naprawdę się liczy 🫶

Obecność oznacza pełne zaangażowanie w praktykę. To świadome wykonywanie każdej asany i każdego oddechu, bez patrzenia na efekty czy porównywania się z innymi.

Chodzi o dokładne doświadczanie tego, co dzieje się w ciele i umyśle w danej chwili – bycia tu i teraz, w pełnym kontakcie ze sobą podczas praktyki.

01/01/2026

Pierwszy dzień nowego roku to symboliczny moment otwarcia nowego cyklu ⚛️

W tradycji jogicznej i hinduistycznej często przywołuje się wtedy energię Ganesha (Ganapati) — strażnika początków.

Om Gam Ganapataye Namaha

( w wolnym tłumacz. Kłaniam się Ganapatiemu, temu, który usuwa przeszkody i prowadzi ku mądrym początkom.”)

Ganesh przypomina, że zanim ruszymy do przodu, warto na chwilę się zatrzymać: zauważyć, co już za nami, co chcemy zostawić, a co zabrać dalej — lżejsze, bardziej świadome.

Nie usuwa przeszkód „magicznie”, ale uczy, jak je obejść z mądrością, cierpliwością i uważnością.

Jego obecność w pierwszym dniu roku to zaproszenie, by:

⭐️zaczynać bez pośpiechu,
⭐️ufać procesowi, a nie tylko celowi,
⭐️działać z serca, a nie z lęku przed porażką.

28/12/2025

Wstawanie codziennie na matę, by zrobić swoją praktykę jogi, jest dziś dla mnie czymś naturalnym. Nie znaczy to jednak, że nie pojawiają się wątpliwości czy myśli o tym, by odpuścić. Pojawiają się też słabsze dni. Wtedy potrzeba nieco więcej mobilizacji, by rozwinąć matę, stanąć na niej i zacząć. Może tego dniia lepiej zrobić łagodną wersję, a może faktycznie odpuścić.

W młodości jednak unikałam aktywności fizycznej. Przez lata wymigiwałam się od lekcji WF-u — zarówno w szkole podstawowej, jak i w liceum. Zbudowałam w sobie obraz osoby, która „nie lubi ruchu”. Nie rozumiałam wtedy, że formy aktywności proponowane w szkole po prostu do mnie nie pasowały. Nikt nie pokazywał alternatyw. Wymagano wyników, oceniano, a rzadko uczono czy tłumaczono.

Lubiłam pływać, ale czasu spędzonego na basenie nie postrzegałam nawet jako aktywności fizycznej. I chyba o to w tym wszystkim chodzi: o znalezienie takiej formy ruchu, do której chce się wracać, która mimo wkladanego wysiłku wydaje się dawać znacznie więcej. Życzę Wam wszystkim byście taka dla siebie odnaleźli 🤗💖💞

Adres

Podkowa Lesna

Telefon

+48730003480

Strona Internetowa

http://www.cudownespotkania.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CUDowne spotkania studio jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do CUDowne spotkania studio jogi:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Podkowa Lesna?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi

z miłością do siebie

Ciało to nasza własna magiczna przestrzeń. Kiedy o nią dbamy, czujemy się dobrze, cieszymy się zdrowiem i dobrą energią. Mądry ruch, relaks wraz z odżywczym jedzeniem oraz świeżym powietrzem, pozytywnie wpływają na nasz organizm.

Każdego dnia warto poświęcić chwilę tylko dla siebie. Potrzebujemy ruchu, najlepiej na łonie natury. Potrzebujemy również odpoczynku i relaksu. Ważne by wsłuchiwać się w sygnały wysyłane przez własne ciało i odpowiednio na nie reagować.

Dobry trening, czyli taki, który wpływa na harmonię naszego ciała oraz relaksujący masaż, to niezbędne składniki doceniane od tysięcy lat, przez cieszące się zdrowiem i długim życiem, kultury dalekiego wschodu.

Pamiętaj, że często to, co najprostsze jest tym, co najlepsze.