23/12/2025
🎄Życzę już dziś, bo jutro zapomnę na pewno 🤣
Ostatnie doświadczenia terapeutyczne, te przedswiwteczne są trudne też dla osób pomagających, psychoterapeutów, psychologów. Ogrom bólu w gabinecie, na oddziałach psychiatrycznych związanych z przeżywaniem grudnia, przygotowań i samych Świąt jest przytłaczający. Liczba ludzi, którzy czują napięcie, zmęczenie, wykończenie emocjonalne na samą myśl o siadaniu do wigilijnego stołu z ludźmi, którzy na codzień ich krzywdzą, unieważniają, niszczą lub lekceważą z roku na rok jakby nie zmienia się. Niby coś się ruszyło w odpuszczaniu idealnych świąt, ale presja zmieniła tylko postać. Teraz trzeba przygotować idealne święta, przywdziać idealną maskę odpuszczenia, wyluzowania. A w środku pustka, odkładanie siebie na nigdy nienadchodzące kiedyś. I w tym wszystkim często nie widać wyboru na pierwszy rzut oka. Ciężko zrozumieć z perspektywy kanapy, widza, obserwatora, nie będąc w kapciach tej osoby, która tkwi latami i odgrywa rolę.
Niech te Święta będą na tyle dobre na ile to możliwe dziś. A jeśli przyjdzie cień wiary w siebie i zechcesz coś zmienić to zastanów się nad pierwszym najmniejszym krokiem i spróbuj go wykonać. Noga za nogą rób tak aby zbliżyć się do tego, czego naprawdę chcesz w swoim życiu.
I tak, to nie będzie proste. To wysiłek. Jeśli uważasz, że warto w siebie go zainwestować to będę pierwszą osobą, która będzie za Ciebie trzymać kciuki! 👍
❗️A, i innym się to może nie spodobać, szczególnie tym, którzy na nowej wersji Ciebie, z granicami, zasobami i traumami odłożonymi do kufra na strychu stracą osobę do powieszenia oczekiwań, wykorzystania lub poprawienia sobie jej kosztem samopoczucia.
Dobrych Świąt! Najlepszych jakie są teraz możliwe. I zbliżających Cię tam, gdzie chcesz. 🎄
