Centrum Edukacyjne Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Cedit

10/10/2025

Wspaniałe 🤩

05/10/2025

02/10/2025

Gdyby ktoś poprosił mnie o radę, jak zbudować i utrzymać związek, odpowiedziałabym tak…
Dowiedz się, gdzie twoja druga osoba ma ranę — i nigdy tam nie dolewaj oliwy.
Nawet jeśli znowu zapomniał o rocznicy waszego ślubu, nawet jeśli „ona sama jest sobie winna”.
Nawet gdy tak bardzo k**i, żeby uderzyć słowem, spojrzeniem czy milczeniem.
Bo w odpowiedzi nie otrzymasz dojrzałego partnera, tylko ciężkie działo mechanizmów obronnych.
Dostaniesz chłopca, którego kiedyś zawstydzano — i który teraz będzie się bronił.
Dostaniesz dziewczynkę, której nikt nie słuchał — i która odgrywa histerię.
I uwierz — te postacie nie są w nastroju, żeby z tobą tworzyć miłość.
One działają jak weterani, z trybem przetrwania: Bij, Uciekaj, Zastygnij.
Jeżeli chcesz fajerwerków w sypialni, a nie w trakcie kłótni, warto szczerze zapytać drugą osobę:
„Co najbardziej cię boli?”
„Czego najbardziej potrzebujesz, kiedy jest ciężko?”
A potem powiedz:
„Tu, proszę — nie uderzaj nigdy.”
Mogę być najmądrzejszą kobietą na tej planecie, ale jeśli ktoś na mnie nakrzyczy — to koniec.
Staję się wtedy nastolatką, która robi na złość. Patrzę prosto w oczy krzyczącego ojca, przybieram minę, a potem gorzko płaczę do poduszki.
Kiedyś powiedziałam do męża wprost:
„Cokolwiek bym nie przeskrobała — nie krzycz na mnie. Ani na żarty, ani w kłótni.”
Od tamtej pory nie krzyczy. Czasem tylko dyszy jak smok, ale nie uderza tam, gdzie już mnie nie ma.
I ja też nie biję — choć w momentach frustracji szczerze mówiąc bardzo k**i, żeby powiedzieć:
„A nie mówiłam…”
Zamykam buzię, bo dobić kogoś, kiedy jest bezbronny, to już podłość.
Dojrzały związek to nie unikanie konfliktów.
To umiejętność tego, by w czasie sprzeczki nie stawać się sobie obcymi.
A jeśli bardzo chcecie sobie nawzajem włączać trigger, odkopując rany, atakować, uciekać, milczeć, ignorować — proszę bardzo, welcome.
Tak robią miliony.
Potem rozstanie, uraza i wniosek: „faceci/kobiety — wszyscy tacy sami”.
Ranni ludzie z innymi rannymi ludźmi, którzy bawią się w związki.
Tetiana Sarapina

30/08/2025

O tym plecaku warto pamiętać...
Bo...
✔️Każdy z nas jest ważny.
✔️Każdy ma prawo do odczuwania różnych emocji.

Chcielibyśmy, aby nasze dzieci były zawsze radosne, aby nic co złe się nie przytrafiało.
Chcielibyśmy, aby nasi uczniowie byli zawsze pogodni i chętni do nauki.
Chcielibyśmy także i my odczuwać jak najwięcej spełnienia, spokoju i szczęścia.

Lubimy odczuwać pewne emocje bardziej, a te inne- jakby mniej.

Wszyscy lubimy być w uśmiechniętym towarzystwie, a gdy, ktoś zaczyna płakać...no cóż, bywa niekiedy niezręcznie.
Czy przytulić?
Czy podać chusteczkę?
A może odwrócić wzrok, bo jeszcze kogoś speszymy?
Staramy się pomóc- ale nie zawsze wiemy, jak się do tego zabrać, aby faktycznie pomóc, a nie naruszyć czyiś granic.
Jest pewne pytanie, które pomaga nam dorosłym, poznać oczekiwania tej drugiej osoby, czyli ✔️"Jak mogę Ci pomóc? Mogę coś zrobić, aby było ci lepiej?" ✔️
U jednych potrzebna będzie chusteczka i dłuższa rozmowa u innych wystarczy wspólnie pomilczeć. Niby jeden rodzaj emocji, ale tak wiele potrzeb, tak wiele potrzebnych rodzajów wsparcia. My wiemy jak to jest, czuć różne emocje. Wiemy, że można pomagać swoją troską i obecnością innym.

A dzieci?

Dzieci się uczą świata emocji!

Poznają zazdrość o piórnik koleżanki, odczuwają złość, gdy ktoś ich przezywa, czują smutek, wtedy gdy tęsknią za rodzicem, a to dopiero pierwsza lekcja!
Czują różne emocje w ciągu dnia, ale szkoła pozostaje jedna. 45 minut i ciach 10 min przerwy i...od początku. Trzeba być skupionym, trzeba nadążyć za innymi, trzeba słuchać Nauczycielki, a emocje...no cóż, "grają w swoją szkołę uczuć" i czasem dają o sobie znać.
Ba, nawet, te emocje, które "lubimy" odczuwać jak euforia, czy zachwyt mogą i często powodują obniżenie naszych zdolności poznawczych.

Szkoła pozostaje zawsze szkołą, są pewne wytyczne, normy, zasady, cała podstawa programowa, ale...żadna szkoła nigdy nie będzie lepsza od nauczycieli, którzy ją tworzą. To oni napędzają machinę uczenia się. Mają wielką moc. Dlatego bycie nauczycielem, to nie lada wyzwanie. Z jednej strony nauczać, a z drugiej wspierać rozwój, budować relacje nauczyciel- uczeń i rodzic-nauczyciel, a do tego uważać na emocje! I robić, działać jeszcze więcej.
Zauważyć, co dzieje się z uczniem. Zareagować w porę.
Cenie takich nauczycieli.
To dla mnie prawdziwi bohaterowie.
I tak jak nasze dzieciaczki potrzebują dziś dojrzałych rodziców, to szkoły, aby być lepsze, potrzebują wspierać i doceniać nauczycieli-bohaterów. Jest takich cała masa. Dzieci uśmiechają się na myśl o nich, a nauka sprawia im niesamowitą frajdę.
Jest tylko jeden problem- takim nauczycielem, trzeba się stać i takim pozostać.

Doceniajmy ich wysiłki, rozmawiajmy o naszych smykach. Wspierajmy nauczycieli- bohaterów, bo to oni zajmują się naszymi dziećmi i mają moc, aby wyjąć, dostrzec "plecak emocji" naszego smyka.
I o tym plecaku, każdy z rodziców, każdy z nauczycieli powinien pamiętać.

Emocje są ważne, a jeszcze ważniejsze jest umiejętne ich wyrażanie.
Zanim będziemy wymagać, dostrzegajmy.
Zanim będziemy oceniać, postarajmy się zrozumieć.
🧡.

Kamila Olga-psycholog

30/08/2025

Niby tylko słowa...
Ale jak ważne.
Jak cenne.
Jak wspierające.

Niby tylko słowa, a jak wiele mogą zmienić!

❤🤝❤

20/06/2025

Czego chce nastolatek???

💬 1. Zrozumienia i akceptacji
Chcą być akceptowani takimi, jacy są, nawet jeśli się zmieniają, eksperymentują z wyglądem czy zainteresowaniami.

Potrzebują, by rodzic nie oceniał, ale starał się zrozumieć ich emocje i punkt widzenia.

🛡️ 2. Bezpiecznej przestrzeni
Nastolatek często czuje się zagubiony – potrzebuje domu jako bezpiecznej przystani, gdzie może być sobą, odpocząć od presji szkolnej czy rówieśniczej.

👂 3. Słuchania bez oceniania
Chcą być wysłuchani do końca, bez przerywania i bez „mądrych rad” od razu.

Czasem bardziej niż rady, potrzebują tylko, żeby ktoś ich autentycznie wysłuchał.

🧭 4. Jasnych granic i przewidywalności
Choć mogą się buntować przeciwko zasadom, to jednak granice dają im poczucie bezpieczeństwa.

Potrzebują rodzica, który jest konsekwentny, ale nie surowy.

💛 5. Miłości bezwarunkowej
Muszą czuć, że są kochani nie za oceny, osiągnięcia czy zachowanie, ale po prostu – za to, kim są.

🤝 6. Wspierającej obecności
Nawet jeśli się oddalają, to chcą wiedzieć, że rodzic jest dostępny, gdy będzie potrzebny.

Ważne, by rodzic był obecny, ale nienachalny.

🌱 7. Wiary w ich możliwości
Potrzebują, by ktoś wierzył w nich, nawet gdy sami nie są pewni siebie.

Słowa wsparcia typu „wierzę, że sobie poradzisz” działają cuda.

19/12/2024

🎄☃️❤️

15/12/2024

11/12/2024

Poradnia CEDIT, ul. Beskidzka w Jastrzębiu-Zdroju poszukuje do pracy:

- terapeuty pedagogicznego lub pedagoga WWR (konieczne wykształcenie zawierające wczesne wspomaganie rozwoju lub terapię pedagogiczną)
- fizjoterapeuty z przygotowaniem pedagogicznym
- terapeuty SI

Zainteresowanych prosimy o przesłanie CV na adres mailowy: nppp.cedit@gmail.com. W razie pytań możliwy kontakt telefoniczny: 513472420 ☺️

10/12/2024

Dziś w nawiązaniu do kampanii Biała Wstążka w rozmawiamy o przemocy domowej.
Niebawem pojawi się dłuższy wpis o podstawowych potrzebach dzieci. Zaniedbanie też jest przemocą.
Uczymy kochać - kochając.
Uczymy wspierać - wspierając.

07/12/2024

Dzieci obserwują.
Widzą i słyszą, jak ich rodzice wzajemnie się traktują.
Jak się określają, jak zwracają się do siebie.
Czy się wspierają.
Czy się o siebie troszczą.
Obserwują, czym jest wzajemny szacunek, lub jak wygląda jego brak.
Dzieci budują wzorce na swoje własne, przyszłe relacje na podstawie tego, co dostrzegają.

Dziecko potrzebuje szczęścia i wzajemnej miłości swoich rodziców, jak paliwa napędowego swojego własnego rozwoju.

Rusunek: moms_beyond

11/07/2024