Życie Usłane Ziołami

Życie Usłane Ziołami Natura zawsze się wybroni, nawet w dobie nowoczesności! Oferuje obfitość i na każdym kroku pokazuje, jak przywracać równowagę w ciele i duchu.

Natura zawsze daje nam to, czego w danej chwili potrzebujemy, abyśmy mogli zachować witalność na długie lata. Zdrowy duch to zdrowe ciało, a zdrowe ciało to zdrowy duch. Zioła i rośliny są narzędziem, które pomaga nam utrzymywać ten balans – balans, który wspiera naszą witalność i długowieczność. Ja w to wierzę, a Ty? "Życie Usłane Ziołami" to moja przestrzeń, w której dzielę się miłością do natury, pasją do ziół i refleksjami płynącymi prosto z serca.

31/01/2025

Murem za naturą: apel w obronie medycyny naturalnej!

Uwzględnienie m.in. zielarzy, fitoterapeutów, naturopatów i aromaterapeutów w kodach statystycznych PKD 2025, zainicjowało zmasowaną nagonkę na branżę medycyny naturalnej. Środowisko lekarskie nazywa całe nasze środowisko "pseudonaukowym" i "szarlatańskim" oraz żąda wycofania korzystnych zmian w PKD. Minister Zdrowia zapowiada ustawę, która może ograniczać naturalne metody terapii pod płaszczykiem walki z oszustwami. Przyszedł czas, aby powiedzieć dość!

Czas wziąć sprawy w swoje ręce: niech nasza branża przestanie być kozłem ofiarnym i zacznie decydować sama o sobie, a zwłaszcza o własnym istnieniu! Brońmy się! Napisałem petycję pod hasłem "Murem za Naturą: apel w obronie medycyny naturalnej", która wyraża wszystkie obawy i formułuje konkretne żądania. Już tylko od nas zależy, czy sytuację potraktujemy poważnie i pokażemy swoją wspólną siłę. Nikt inny nie stanie w obronie naszych umiejętności, doświadczenia i wiedzy. Gorąco zachęcam do podpisywania i przekazywania dalej!

Petycja jest dostępna na stronie PetycjeOnline:
https://www.petycjeonline.com/murem_za_natur_apel_w_obronie_medycyny_naturalnej

Jakie zioła 🌱 będą wspierać pracę naszego układu trawiennego? Na to pytanie odpowiadam w tym arytkule 🌞 👉 https://www.ek...
30/11/2020

Jakie zioła 🌱 będą wspierać pracę naszego układu trawiennego? Na to pytanie odpowiadam w tym arytkule 🌞 👉 https://www.ekobiety.pl/kalendarz-adwentowy-z-ziolami-czyli-jak-usprawnic-trawienie-przed-swietami/ ..
Jak już wcześniej pisałam, Adwent jest dobrym momentem na oczyszczanie i usprawnienie trawienia. Jeśli jeszcze nie czytaliście mojego wcześniejszego wpisu o poście, zachęcam do przeczytania 🌞👉 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=145901480619036&id=106228407919677..
Będę wdzięczna za:
👍❤↪✏📩

Przed nami Adwent – czas refleksji, czuwania, ale też dobry moment zatroszczenia się o swoje dobre samopoczucie. To czas, w którym mamy szansę na oczyszczenie i usprawnienie trawienia, a wszystko po to, aby Święta Bożego Narodzenia spędzić w stanie lekkości i dobrym nastroju. Aby tak si....

Nawiązując do ostatniego wpisu, grafika z przepisem na herbatkę ziołową poprawiającą trawienie i tym samym samopoczucie.
30/11/2020

Nawiązując do ostatniego wpisu, grafika z przepisem na herbatkę ziołową poprawiającą trawienie i tym samym samopoczucie.

POST, CZYLI PRZEZ ŻOŁĄDEK DO SERCA W OKRESIE ADWENTU(plus przepis na herbatę ziołową dla dobrego samopoczucia)Dla wielu ...
29/11/2020

POST, CZYLI PRZEZ ŻOŁĄDEK DO SERCA W OKRESIE ADWENTU
(plus przepis na herbatę ziołową dla dobrego samopoczucia)

Dla wielu z nas Adwent i Święta Bożego Narodzenia to najmilszy okres w roku. To czas, który chcemy przeżywać w sposób bardziej zorganizowany i świadomy. Pragniemy, aby był dla nas zbawienny i dotykał naszych serc.
Lubimy, kiedy jest nam błogo, lekko i przytulnie, prawda?

Skierowany wzrok do swojego wnętrza, poczucie bezpieczeństwa, cisza, wyczulony węch na wszelkie aromaty, wyostrzony smak i radość ze spożywania prostych i lekkostrawnych potraw, czerpanie przyjemności z picia rumianku, który przypomina o najcieplejszych momentach lata, odczuwanie wdzięczności za każdy moment swojego życia i za to, co się ma...

Tak właśnie może wpływać na nas post, czyli dobrowolna rezygnacja z ciężkostrawnego pożywienia (tłustego, smażonego), słodyczy i alkoholu. Wszystko po to, aby odczuć prawdziwą wewnętrzną wolność: od uzależniającego jedzenia i picia tego, co tak bardzo niekorzystnie wpływa na stan zdrowia fizycznego, psychicznego i duchowego.

Dawniej w polskiej tradycji Adwent trwał 40 dni, dlatego okres ten inaczej był nazywany czterdziestnicą. W trakcie jego trwania obowiązywał post, ale nie tak ścisły jak w okresie Wielkiego Postu. Wierzono, że ten, kto nie przestrzegał postu w trakcie Adwentu nie będzie w stanie ujrzeć pierwszej wigilijnej Gwiazdy.*
W tej symbolice tkwi mądrość ludowa. Ten, kto traktuje poważnie przygotowania do świąt, ten bardziej świadomie i uważnie potrafi je celebrować. Dostrzega w nich światło i blask Gwiazdy Betlejemskiej.

Post to przezwyciężanie własnych słabości. A wszystko po to, aby Święta Bożego Narodzenia przeżyć jeszcze bardziej świadomie, aby być pełnym energii, radości, pokoju, aby cieszyć się smakiem tradycyjnych potraw i ze spokojem przeżuwać ich każdy kęs.

Post to balsam dla duszy i serca. Czy powiedzenie „przez żołądek do serca” nie nabiera tutaj innego, powiedziałabym głębszego, znaczenia? Bo oto barszcz z uszkami znowu smakuje tak, jak smakował nam za dziecka...
A więc to, co mogło być dla nas w poprzednich Świętach uważane za pospolite i mało znaczące, w te Święta może stać się wyjątkowe i nabrać głębszego wymiaru.

Oczywistym jest, że herbaty ziołowe będą wsparciem dla oczyszczającego procesu w trakcie postu. Będzie to wspomniany już wcześniej rumianek, może to być melisa i mięta czyli to, co najczęściej mamy w domu.

Warto sporządzić mieszankę ziołową, która jest smaczna, działa łagodnie i może ją popijać cała rodzina nie tylko przez okres Adwentu, ale i przez cały rok.

Wymieszać w równych częściach:
- kwiat rumianku (skutecznie zapobiega wzdęciom, polepsza trawienie)
- liść maliny (działa delikatnie na rozkurcz mięśni gładkich jelit)
- nasiona kopru włoskiego (ułatwia wydalanie gazów z jelit, działa rozkurczowo)
- owoc kminku (działa lekko odtruwająco, reguluje wypróżnianie)
- owoc dzikiej róży (pobudza wydzielanie żółci, działa odżywczo, poprawia samopoczucie)

Płaską łyżkę ziół wsypać do kubka, najlepiej z sitkiem, zalać wrzątkiem i parzyć 15 minut pod przykryciem. Pić 3 razy dziennie.

Życzę Wam dużo pięknych chwil w Adwencie. Niech to będzie dla Was czas refleksji i spokoju, czas radosnego i świadomego przygotowywania się do Świąt Bożego Narodzenia.

---
*https://kulturaludowa.pl/artykuly/adwentowe-obrzedy-i-zwyczaje/

OCET JABŁKOWY CZĘŚĆ II, PRZEPIS+DOKŁADNY OPIS!Ten sklepowy jest pasteryzowany, a zatem pozbawiony tego, co najcenniejsze...
24/11/2020

OCET JABŁKOWY CZĘŚĆ II, PRZEPIS+DOKŁADNY OPIS!

Ten sklepowy jest pasteryzowany, a zatem pozbawiony tego, co najcenniejsze – życia.

Zrobienie własnego, domowego octu jabłkowego jest na prawdę proste i nie wymaga wiele zachodu, a satysfakcja gwarantowana.

Przepis:
🍏--> skórki, gniazda nasienne, kawałki miąższu (jabłka mogą być lekko obite, nadgniecione z naturalnymi przerostami, ale nie nadgniłe, nie pryskane, nie woskowane)
🍏--> woda (przegotowana lub przefiltrowana, lekko ciepła)
🍏--> cukier (4 łużki na 1 litr wody)

Do dużego słoja (najlepiej szklanego), do połowy jego wysokości wrzucamy nasze części jabłek.
Wlewamy tyle wody, aby pozostało około 10 cm wolnej przestrzeni.

Dodajemy odmierzoną ilość cukru i mieszamy do jego całkowitego rozpuszczenia. Przykrywamy czystą ściereczką kuchenną mocując ją gumką recepturką i odstawiamy na około 5-6 tygodni, w miejsce, gdzie będziemy mieć fermentację na oku.

Cały proces dzielę na trzy fazy:

I FAZA – drożdże rozkładają węglowodany na etanol i dwutlenek węgla. Już po kilku godzinach widzimy jak nastaw zaczyna pracować, po 1-2 dobach dość często jak oszalały (bąbelki się mnożą i tańczą unosząc się ku górze).
Ten proces trwa około 14 dni.
Na powierzchni może wytwarzać się piana. Zapach jest winny, przyjemny, słodkawy i orzeźwiający. W smaku jak delikatne wino (cydr), które z dnia na dzień traci na słodkości, nabiera wytrawności i kwaśności.
Każdego dnia, dwa razy dziennie mieszamy nastaw drewnianą łyżką. Dzięki temu mają większą szansę rozwijać się właściwe bakterie, które nie dopuszczą do rozwoju peśni.

Także mieszamy, natleniamy, kontrolujemy zapach, smak i podziwiamy jak pracują dla nas drożdże.

II FAZA – w kolejnych tygodniach górę biorą pożyteczne bakterie z rodziny Acetobacter. Nastaw się już "wyszumiał" z dwutlenku węgla, zaczyna pachnieć i smakować coraz bardziej kwaśno (octowo) niż słodko i winnie. W dalszym ciągu mieszamy drewnianą łyżką, ale już raz dziennie.

W około czwartym tygodniu na powierzchni może się wytwarzać jednolita, jakby gumowato-galaretowata warstewka – to tak zwana matka octowa. To znak, że do tej pory cały proces przebiega prawidłowo, i że zbliża się ku końcowi. Matki octowej nie wyciągamy.

W niektórych przepisach podają, że jeśli na wierzchu wytworzy się matka octowa, to już nie trzeba nastawu mieszać, ponieważ ta wystarczająco go ochrania przed niechcianą pleśnią. Ja jestem innego zdania i z doświadczenia wiem, że i na tym etapie warto od czasu do czasu, tj. raz na dwa trzy dni ocet lekko przemieszać i mieć pod kontrolą.

III FAZA - w piątym lub szóstym tygodniu wsad jabłkowy powinien opaść na dno, ocet pachnie i smakuje wyraźnie kwaśno, octowo, ale przyjemnie jabłkowo. W zależności od użytej odmiany jabłek, ocet przyjmuje kolor od słomkowego po żółto-brązowy.

Czas przecedzić ocet przez gazę do butelek. Na początku będzie mętny i to w niczym nie przeszkadza, ponieważ sam się wyklaruje. Na dnie butelki zbierze się osad – to pozostałości po miąższu. Dokładnie zakręcamy naczynia z octem i wstawiamy do piwniczki/spiżarki.

I już! Mamy swój żywy, domowy, naturalny ocet jabłkowy. Sam w sobie jest konserwantem i nie potrzebuje dodatkowych zabiegów zabezpieczających go.

Na koniec jeszcze taka cenna rada, moim zdaniem, zwłaszcza dla osób, które robią ocet po raz pierwszy, albo tylko tyle, aby wystarczyło na okres zimowo-wiosenny. Warto zostawić sobie troszkę octu jabłkowego na kolejny sezon octowania dla zaszczepienia nastawu w początkowej fazie. Przyspieszy to nieco proces i zwiększy szansę na powodzenie dobroczynnych bakterii, które zabezpieczą przed pleśnią.

Cukier, który dodajemy na początku jest całkowicie przejadany przez drożdże, więc nie ma obawy, że to my będziemy ostatecznymi jego konsumentami.

Uwaga na pleśń!
Pleśń najczęściej pojawia się na jabłkach, które wystają ponad poziom wody, dlatego tak ważne jest mieszanie nastawu, zwłaszcza w pierwszej fazie, tj. dwa razy dziennie, później raz dziennie.

Jeśli pleśń się pojawi, to niestety – cały nastaw nadaje się jedynie do wyrzucenia.

Jeśli masz jakieś pytania – pisz w komentarzu, chętnie odpowiem.
Jeśli spodobał Ci się mój wpis – udostępnij, pozostaw komentarz lub daj serducho – będzie mi bardzo miło :)

Po_zdrówko! :)
🍏🍏🍏

Zapraszam do lektury artykułu mojego autorstwa 🍀😊
20/11/2020

Zapraszam do lektury artykułu mojego autorstwa 🍀😊

Niska, dorastająca do 60 cm roślina wieloletnia wykorzystywana od wieków w medycynie dawnej i ludowej, a także wspóczesnej alternatywnej jako cenne źródło fitozwiązków, witamin i minerałów. Dzika, ale jadalna. Ta wszędobylska roślina cieszy oko swoimi różowo-purpurowymi łebkami skup...

Ocet jabłkowy, część IDzisiaj kilka słów na temat jakże cennego octu jabłkowego, bez którego ja osobiście nie wyobrażam ...
17/11/2020

Ocet jabłkowy, część I

Dzisiaj kilka słów na temat jakże cennego octu jabłkowego, bez którego ja osobiście nie wyobrażam sobie już... żyć. Co roku, kiedy tylko pierwsze jabłonie zapraszają do poczęstunku, zakasuję rękawy i otwieram własną domową wytwórnię octu. I to nic, że w piwnicy mam już zapas kilkunastu litrów... ;)
Jeszcze o tej porze możemy z powodzeniem dostać jabłka z odmian późnych.
Jabłka z marketów? Szczerze przyznam, że nigdy nawet się nie odważyłam na produkcję octu z takich wyglancowanych woskiem i motyla noga wie czym jeszcze jabłek. Także nie polecam.

Skąd ja pozyskuję jabłka? Przede wszystkim z własnego ogródka działkowego, z ofiarności działkowych sąsiadów (np. w dobrym stanie spady "papierówek"): "słuchaj Dorota, pani Bożenka, wiesz ta z działki numer 123 mówiła mi wczoraj, że papierówki w tym roku bardzo jej obrodziły i chętnie się podzieli, bo szkoda je wyrzucić do kompostowania". No, więc biorę wiadro i idę zbierać. Jesienią zanoszę pani Bożence w zamian, na przykład trzy młodziutkie sadzonki lawendy z własnej hodowli. Działkowicze to bardzo życzliwi ludzie, na prawdę :)
Jabłka zbieram też ze stanu naturalnego. Właściwie z tych starych i zdziczałych odmian wychodzi ocet de luxe. Oczywiście jabłonka musi być oddalona od dróg i pól, na których uprawia się rośliny metodą konwencjonalną.

Własny naturalny i niepasteryzowany ocet jabłkowy to w domu skarb. Na jego bazie można czarować mnóstwo dobroci o działaniu profilaktycznym i leczniczym, na przykład:
--> w sytuacjach nagłych, takich jak okłady na stłuczenia, ugryzienia przez owady czy niewielkie oparzenia w tym również słoneczne;
--> w kuchni niezastąpiony do marynat, doprawiania potraw, konserwowania warzyw, grzybów, śledzi;
--> bardzo dobrze reguluje pH skóry, odżywia ją, nawilża;
--> włosy po octowej płukance są lśniące i miękkie;
--> zawiera mnóstwo witamin i minerałów.; bogaty zwłaszcza w potas, wapń, magnez, żelazo, fosfor oraz wiele innych cennych substancji;
--> poprawia pracę nerek, żołądka (wspomaga trawienie)
--> pomaga w pozbyciu się nadmiaru wody z organizmu, likwiduje obrzęki
--> przyspiesza metabolizm,
--> zmniejsza apetyt;
--> może sprzyjać utracie wagi;
--> działa przeciwmiażdżycowo
--> uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne,
--> zawarty w occie kwas octowy obniża poposiłkowy poziom glukozy i zwiększa wrażliwość komórek na insulinę*

Zapewniam Was, że smaczny ocet w tym przypadku to nie oksymoron! ;)

W kolejnym wpisie podam dokładny przepis na domowy ocet jabłkowy z uwagami, które pomogą określić na jakim etapie jest proces fermentacji, jak powinien smakować i pachnieć. Postaram się dokładnie to opisać.
A w jeszcze następnych wpisach podam konkretne przykłady, przepisy jak stosować ocet zewnętrznie i wewnętrznie.

* https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28292654/

11/11/2020

Adres

Jawor
59-400

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Życie Usłane Ziołami umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram