Baśka WIO

05/12/2025

20/11/2025

🔥Kochani Moi🔥

🚩 to ważna wiadomość dla Was 🚩

Stwierdzono to naukowo! Taniec i aerobik pomaga zwalczać objawy chorób neurologicznych, wspiera zdrowie psychiczne, łagodząc depresję, lęki i stres. Jest korzystny dla układu krążenia, oddechowego i odpornościowego, a także może wspomagać leczenie niektórych zaburzeń odżywiania, uzależnień i ADHD.
Pomaga również w rozwoju zdolności poznawczych, takich jak pamięć i koncentracja, a także w budowaniu relacji społecznych i wyrażaniu emocji.
I jeszcze !!! Taniec zapobiega chorobom cywilizacyjnym, takim jak otyłość, cukrzyca typu 2 i choroby sercowo-naczyniowe. Chroni również przed osteoporozą i problemami z układem kostnym. Regularne tańczenie pomaga w profilaktyce chorób otępiennych, w tym demencji i Alzheimera, a także wspiera osoby z chorobą Parkinsona, poprawiając ich koordynację i równowagę.

🌹 więc ludziska moje! Zróbcie wszystko co najlepsze dla siebie! Wystarczy chcieć i się ruszyć!

🚩🚩SAME KORZYŚCI🚩

27/10/2025

❤️❤️❤️

06/10/2025

HALO Świeradów 🚩
Dziś ruszamy ❤️
18.00 fitness
19.00 maty

Nie ma ociągania się, zamulania w domu!! Wakacje się już dawno skończyły! Czas wziąć się do roboty!!! Dupki i brzuszki czekają na gorące rytmy i Twój pot🤣
!!!!!Działamy!!!!!

04/10/2025

Zapytaj mnie w jakim mieście i gdzie ćwiczę a napewno znajdziesz coś
dla siebie w swojej okolicy🔥

03/10/2025

🥰👯‍♀️Uwaga!👯‍♀️🥰

Ruszamy z fitness
na stacji w Świeradowie ❤️

🚩Poniedziałki 18.00 🚩

(Od 6.10)

Zapisy w stacji kultury Świeradów
( koszt miesięczny 40 zł płatne na konto stacji)

A po fitnessie maty na 19.00 ( zapisy u mnie)

🔥🔥Zapraszam serdecznie 🔥🔥

28/09/2025

🔥Ruszamy!!! Od 6.10 🔥( poniedziałek) z fitnessem!!! Dobra muza, fajne towarzystwo, nowe układy taneczne - zapraszam!

A po fitnessie MATY o 19.00
( od października)

27/08/2025

🔥Uwaga uwaga ważne !!!🔥