Psychodietetyk Anna Orłowska-Nowak

Psychodietetyk Anna Orłowska-Nowak Przywracam spokój i radość, bez restrykcji.
🧠Psychodietetyczka - twórczyni intuicyjnych metod
🧬Konsultantka biochemii Schuesslera

18/11/2025

Ruch to podstawa: równowagi psychicznej, zdrowia, ogólnego dobrostanu… to wie każdy, prawda?
Wiemy też że ruch to endorfiny, ale też kortyzol. Jednak w czasie perimenopauzy lepiej nie dokładać do pieca, zdecydowanie lepszym wyjściem jest wybranie mądrego ruchu.
Wiesz, że w Kodzie Spokoju o mądrym ruchu będzie cały moduł z wiedzą i prawdziwymi treningami?
Kliknij i obejrzyj: https://intuicyjnaprzemiana.pl/kod-spokoju/

"𝐂𝐳𝐮𝐣𝐞̨ 𝐬𝐢𝐞̨, 𝐣𝐚𝐤 𝐧𝐢𝐞 𝐣𝐚!"To zdanie słyszę 𝐜𝐳𝐞̨𝐬́𝐜𝐢𝐞𝐣 niż jakiekolwiek inne od kobiet po 40-tce, z którymi pracuję 🎯To n...
10/11/2025

"𝐂𝐳𝐮𝐣𝐞̨ 𝐬𝐢𝐞̨, 𝐣𝐚𝐤 𝐧𝐢𝐞 𝐣𝐚!"

To zdanie słyszę 𝐜𝐳𝐞̨𝐬́𝐜𝐢𝐞𝐣 niż jakiekolwiek inne od kobiet po 40-tce, z którymi pracuję 🎯

To nie jest skarga na zmarszczki czy siwe włosy. To głęboki, egzystencjalny ból, on jest wyczuwalny nawet w warstwie fizycznej...

𝐊𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭𝐲, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐥𝐚𝐭𝐚 𝐛𝐮𝐝𝐨𝐰𝐚𝐥̵𝐲 𝐤𝐚𝐫𝐢𝐞𝐫𝐲, 𝐳𝐚𝐫𝐳𝐚̨𝐝𝐳𝐚𝐥̵𝐲 𝐳𝐞𝐬𝐩𝐨𝐥̵𝐚𝐦𝐢, 𝐛𝐲𝐥̵𝐲 𝐨𝐩𝐨𝐤𝐚̨ 𝐝𝐥𝐚 𝐫𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧 – 𝐧𝐚𝐠𝐥𝐞 𝐜𝐳𝐮𝐣𝐚̨, 𝐳̇𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐜𝐚̨ 𝐬𝐭𝐞𝐫𝐲.

Mgła mózgowa to jedno, ale gorsze jest to uczucie wewnętrznego chaosu, czasami lekkiej pustki. Pojawiają się lęki, których nigdy wcześniej nie było. Często mają poczucie bycia "obserwatorem" we własnym życiu, zamiast "kierowcą". Codziennością jest irytacja (delikatnie mówiąc), która pojawia się znikąd i rani bliskich.

Mówimy sobie: "to wypalenie", "to stres", "muszę się wziąć w garść".
Wiesz jak często część z tych kobiet ląduje u psychiatry z diagnozą depresji - a to depresją często nie jest???

Najgorsze i jednocześnie najlepsze w tym jest to, że to nie Twoja wina, że to nie jest problem z Twoją psychiką, motywacją ani kompetencjami? To tylko (aż) biologia. To ciało, które błaga o nową strategię.

Jako psychodietetyk widzę, jak stare metody ("więcej i mocniej") tylko pogłębiają ten chaos.

Przygotowałam krótkie wideo strategiczne "Kod Spokoju". Tłumaczę w nim, dlaczego tak się czujesz i jak odzyskać spokój, ostrość umysłu i – co najważniejsze – poczucie, że znowu jesteś sobą. Link znajdziesz w komentarzu.

Słowo znowu Ci uciekło na ważnym spotkaniu? 🧠 Znam to.Wasz niesamowity odzew pokazał mi, jak wiele z nas, kobiet sukcesu...
04/11/2025

Słowo znowu Ci uciekło na ważnym spotkaniu? 🧠 Znam to.

Wasz niesamowity odzew pokazał mi, jak wiele z nas, kobiet sukcesu, po cichu zmaga się z mgłą mózgową.

Wpadamy w panikę. Próbujemy starych metod – restrykcji, "brania się w garść". A to tylko pogarsza sprawę.

Obiecałam Wam coś specjalnego. I oto jest: najważniejsze i najbardziej osobiste wideo, jakie nagrałam.

To nie jest kolejna dieta. To NOWA INSTRUKCJA OBSŁUGI.

Wyjaśniam w nim, jak odzyskać ostrość umysłu i spokój w ciele. Bez walki. To fundament mojego programu "Kod spokoju".

‼️ Obejrzyj teraz – link znajdziesz w moim BIO oraz w komentarzu pod postem!

Po obejrzeniu, wróć tu i daj znać w komentarzu, co uderzyło Cię najbardziej! ❤️

W głowie miałaś juz wszystko ułożone, słowo po słowie. Zaczynasz mówić, oczy wszystkich są skierowane na Ciebie... a Ty ...
03/11/2025

W głowie miałaś juz wszystko ułożone, słowo po słowie. Zaczynasz mówić, oczy wszystkich są skierowane na Ciebie... a Ty nie pamiętasz, co chciałaś powiedzieć albo zgubiłaś kluczowe słowo, puentę...

Czujesz, jak gorąco oblewa Cię fala. Twój mózg jest jak we mgle. Serce wali. A jedyna myśl w głowie to: "Czy oni widzą, że coś jest ze mną nie tak?".

𝐂𝐳𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳, 𝐳̇𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐜𝐢𝐬𝐳 𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬́𝐜́. 𝐓𝐫𝐚𝐜𝐢𝐬𝐳 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐞̨. 𝐓𝐫𝐚𝐜𝐢𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞.

Próbujesz "wziąć się w garść" i "mocniej dociskać śrubę" – tak jak zawsze to robiłaś, by osiągnąć sukces. Ale im mocniej dociskasz, tym gorzej się czujesz.

Co, jeśli powiem Ci, że to nie Twoja wina? Że Twoje dotychczasowe strategie po prostu przestały działać, bo Twoje ciało przeszło na zupełnie nowy "system operacyjny"?

I co, jeśli powiem Ci, że istnieje sposób, by odzyskać spokój w głowie i energię w ciele... bez walki i kolejnych restrykcji?

Przygotowałam dla Ciebie 𝐜𝐨𝐬́ 🎯...

To najważniejszy materiał, jaki zobaczysz w tym roku, jeśli czujesz, że utknęłaś w chaosie mgły mózgowej, zmęczenia i wahań nastroju.

✨ Premiera już w tym tygodniu ✨

To wideo pokaże Ci, dlaczego walka z własnym ciałem to ślepy zaułek i jak zacząć działać mądrze – intuicyjnie – by odzyskać kontrolę.

Kto czeka ze mną? Daj znać w komentarzu! 👇

́zgowa

"Ta oponka na brzuchu rośnie od samego patrzenia na jedzenie." "Czuję się, jakbym nie była sobą." "Moje ciało stało się ...
31/10/2025

"Ta oponka na brzuchu rośnie od samego patrzenia na jedzenie."
"Czuję się, jakbym nie była sobą."
"Moje ciało stało się moim wrogiem."
"Jestem wiecznie zmęczona i poirytowana."

Brzmi znajomo? Jeśli masz 40+ lat, prawdopodobnie doskonale wiesz, o czym mówię.

Miałaś metody, które działały przez lata i nagle przestały. Dieta przestała działać. Ćwiczenia również. Sen nie regeneruje. 𝐉𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬́ 𝐰 𝐭𝐫𝐲𝐛𝐢𝐞 𝐜𝐢𝐚̨𝐠𝐥̵𝐞𝐣 𝐰𝐚𝐥𝐤𝐢 𝐳 𝐰𝐥̵𝐚𝐬𝐧𝐲𝐦 𝐜𝐢𝐚𝐥̵𝐞𝐦, a 𝐮𝐝𝐞𝐫𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐠𝐨𝐫𝐚̨𝐜𝐚 i 𝐰𝐚𝐡𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐧𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐣𝐮 odbierają Ci radość życia ❌

𝐂𝐳𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳𝐚𝐠𝐮𝐛𝐢𝐨𝐧𝐚 𝐢 𝐬𝐟𝐫𝐮𝐬𝐭𝐫𝐨𝐰𝐚𝐧𝐚. Próbowałaś już tylu rzeczy, że zaczynasz myśleć: "na mnie już nic nie działa".

Chcę, żebyś wiedziała jedno: 💥To nie Twoja wina. To wina przestarzałych metod, które nie rozumieją biologii kobiety w perimenopauzie.

I wiesz co, ja widzę to codziennie. Widzę kobiety, które próbują 𝐰𝐚𝐥𝐜𝐳𝐲𝐜́ 𝐳𝐞 𝐬𝐰𝐨𝐢𝐦 𝐜𝐢𝐚𝐥̵𝐞𝐦 za pomocą restrykcji, a to skutkuje pogłębiającym się chaosem.

A rozwiązanie jest dokładnie odwrotne. Nie potrzebujesz kolejnej diety-cud, potrzebujesz odzyskać zaufanie do swojego ciała - nauczyć się słuchać jego sygnałów, zamiast je stale zagłuszać 🤯

Przygotowuję coś, co pokaże Ci, jak przejść przez ten chaos bez walki i frustracji. Jak odzyskać energię i spokój w głowie, jedząc intuicyjnie i w zgodzie ze swoimi hormonami.

Zostań ze mną. Rozwiązanie jest bliżej, niż myślisz.

➡️ A jeżeli chcesz o tym porozmawiać, skomentuj "kobieta" a ja odezwę się do Ciebie

Jak „𝐉𝐞𝐤𝐲𝐥𝐥 & 𝐇𝐲𝐝𝐞” ❌Czy Ty też masz takie momenty, w których masz ochotę 🎯 rzucić laptopem lub kubkiem z gorącą kawą (w...
23/10/2025

Jak „𝐉𝐞𝐤𝐲𝐥𝐥 & 𝐇𝐲𝐝𝐞” ❌

Czy Ty też masz takie momenty, w których masz ochotę 🎯 rzucić laptopem lub kubkiem z gorącą kawą (wybór dowolny) w kogoś, kto po prostu 𝐠𝐥̵𝐨𝐬́𝐧𝐨 𝐨𝐝𝐝𝐲𝐜𝐡𝐚. Wiem, szkoda kawy, ale nie możesz się powstrzymać. A dziesięć minut później zamykasz się w łazience i płaczesz bez powodu…

Na co dzień jesteś jak tytan, niby wszystko masz pod kontrolą ale tylko Ty wiesz ile to wymaga wysiłku. Ja też wiem, z doświadczenia swojego i opowieści kobiet, które do mnie przychodzą. Nie lubimy się do tego przyznawać, że mamy 2 twarze. Ta druga w domu to kłębek nerwów, bo tu już nie musisz się “pilnować”, możesz dać upust nagromadzonym emocjom.

Patrzysz w lustro i się pytasz bezgłośnie:
“𝐂𝐨 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳𝐞 𝐦𝐧𝐚̨ 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐣𝐞?”𝐍𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐳𝐧𝐚𝐣𝐞𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞, 𝐬𝐰𝐨𝐣𝐞𝐠𝐨 𝐜𝐢𝐚𝐥̵𝐚, 𝐬𝐰𝐨𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐢. 𝐂𝐳𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞̨, 𝐣𝐚𝐤𝐛𝐲𝐬́ 𝐭𝐫𝐚𝐜𝐢𝐥̵𝐚 𝐫𝐨𝐳𝐮𝐦.

Nie, nie tracisz. Jesteś w perimenopauzie. I nikt ci nie powiedział, że tak to może wyglądać...

Masz swoje momenty typu: „Jekyll & Hyde”❓

17/10/2025

„Taka już uroda tego wieku”. Też to słyszałaś? 🤔

Mam wrażenie, że kobiety w okresie okołomenopauzalnym zderzają się z murem. Z jednej strony – mur obojętności w gabinecie lekarskim. Z drugiej – mur informacyjnego chaosu w social mediach, gdzie każda „ekspertka” ma inną, sprzeczną radę.

W efekcie zostajemy z poczuciem, że jesteśmy same, zagubione i niewidzialne. Jakby nasze indywidualne doświadczenia nie miały znaczenia.

A przecież mają. Ogromne!

Twoja historia jest TWOJA. To, jak przechodzisz ten czas, jest unikalne. Nie musisz pasować do żadnego schematu, nie musisz porównywać się do innych i absolutnie nie musisz czuć się winna, że jakaś „cudowna metoda” u Ciebie nie działa.

Masz prawo iść własną drogą i słuchać swojego ciała.

Chcę otworzyć tu rozmowę. Bez oceniania, bez „dobrych rad”. Jaka jest najgorsza lub najbardziej absurdalna porada dotycząca menopauzy, jaką kiedykolwiek usłyszałaś?

Podziel się w komentarzu! 👇

Kochane kobiety! Dziękuję za udział w ankiecie. Jesteście cudowne!Mam ogromną prośbę do tych z Was, które w komentarzu n...
29/09/2025

Kochane kobiety! Dziękuję za udział w ankiecie. Jesteście cudowne!

Mam ogromną prośbę do tych z Was, które w komentarzu napisały, że chciały by pogadać ze mną więcej - z chęcią, ale jeżeli nie zostawiłaś namiarów do siebie to ja nie wiem do kogo mam się odezwać.
Ankieta była anonimowa, nie mam identyfikacji ankiet.
Dlatego proszę skomentuj ten post, napisz "chcę porozmawiać", odezwę się!

W przyszłym tygodniu zacznę się do Was odzywać, pogadamy na głębszym poziomie.

I jeszcze raz dziękuję za piękny odzew 😘

Wyobraź sobie miejsce stworzone specjalnie dla nas – kobiet w czasie życiowej rewolucji. Pełne zrozumienia, wsparcia i s...
16/09/2025

Wyobraź sobie miejsce stworzone specjalnie dla nas – kobiet w czasie życiowej rewolucji. Pełne zrozumienia, wsparcia i spokoju.

Właśnie taką przestrzeń chcę zbudować, a Twoje odpowiedzi w ankiecie to dla mnie mapa i kompas. Pomóż mi trafić w samo sedno Twoich potrzeb.

Link do anonimowej ankiety czeka w komentarzu. Dziękuję, że tworzysz to miejsce ze mną! 🙏

Droga Kobieto, Tworzę bezpieczną przestrzeń wsparcia dla nas – kobiet w nowym, pełnym wyzwań etapie życia (40 - 55 lat, czyli okres menopauzalny i premenopauzalny). Aby to miejsce było naprawdę wartościowe, muszę poznać Twoją historię i zrozumieć, co leży Ci na sercu. Dlatego prosz....

01/09/2025

Jeszcze się nie zaczęło a masz już dość?

Powrót do szkoły to nie tylko plecak, książki i nowe zeszyty. Dla wielu z Nas to także powrót do porannego pośpiechu i stresu związanego z jedzeniem.
Codziennie rano stajesz przed lodówką i zastanawiasz się, co spakować do lunchboxa, wiedząc, że cokolwiek wybierzesz, Twoje dziecko (niezależnie od wieku) może tego nie zjeść.

𝐓𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐨𝐬 𝐳𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐰 𝐩𝐨𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐭𝐰𝐲, 𝐛𝐨 𝐧𝐢𝐠𝐝𝐲 𝐝𝐨 𝐤𝐨𝐧́𝐜𝐚 𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐢𝐞𝐬𝐳 𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐭𝐲𝐦 𝐫𝐚𝐳𝐞𝐦 𝐓𝐰𝐨𝐣𝐞 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐤𝐨 𝐧𝐢𝐞 𝐳𝐣𝐞 𝐛𝐨.... 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐬𝐦𝐚𝐜𝐳𝐧𝐞, 𝐛𝐨 𝐢𝐧𝐧𝐢 𝐭𝐞𝐠𝐨 𝐧𝐢𝐞 𝐣𝐞𝐝𝐳𝐚̨, 𝐛𝐨 𝐭𝐨 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐥𝐮𝐛 𝐰 𝐭𝐞𝐣 "𝐦𝐨𝐝𝐧𝐞𝐣" 𝐝𝐢𝐞𝐜𝐢𝐞 𝐭𝐞𝐠𝐨 𝐒𝐈𝐄̨ 𝐍𝐈𝐄 𝐉𝐄!!!!

Pora na zmianę. Wyobraź sobie zupełnie inny obraz: spokojny poranek, bez negocjacji i kłótni 🤯. Twoje dzieci same wybierają zdrowe produkty do swoich lunchboxów, a Ty odzyskujesz spokój i czas dla siebie. Brzmi jak nieosiągalne marzenie?

A jednak to możliwe. Prawdziwym przełomem nie jest kolejna restrykcyjna dieta, ale zrozumienie, że kluczem jest stworzenie systemu, który sprawi, że zdrowe wybory będą działy się automatycznie – bez przymusu, bez walki i bez ciągłego przypominania. Ta rewolucyjna koncepcja🎯, którą nazywam „𝐀𝐫𝐜𝐡𝐢𝐭𝐞𝐤𝐭𝐮𝐫𝐚̨ 𝐍𝐚𝐰𝐲𝐤𝐨́𝐰 𝐑𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐧𝐲𝐜𝐡”, opiera się na nauce, a nie na sile woli.

Chcesz dowiedzieć się, jak to osiągnąć? Dołącz do mojego bezpłatnego, indywidualnego spotkania online, na którym wspólnie przeanalizujemy Twoją sytuację i opracujemy wstępny plan działania. Pokażę Ci, jak przestać być „żywieniowym strażnikiem” w swojej rodzinie i stać się architektem środowiska, które naturalnie wspiera zdrowie.

Kliknij w link w komentarzu 👇, aby umówić się na bezpłatną konsultację i zacząć swoją transformację!

Jak przestać być "żywieniowym strażnikiem" w swojej rodzinie? 💥Znasz to uczucie, gdy 𝐰𝐬𝐩𝐨́𝐥𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐥̵𝐤𝐢 𝐳𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢𝐚𝐣𝐚̨ 𝐬𝐢𝐞̨ ...
27/08/2025

Jak przestać być "żywieniowym strażnikiem" w swojej rodzinie? 💥

Znasz to uczucie, gdy 𝐰𝐬𝐩𝐨́𝐥𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐥̵𝐤𝐢 𝐳𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢𝐚𝐣𝐚̨ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐰 𝐩𝐨𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐭𝐰𝐲? Czujesz, że Twoje wysiłki są podkopywane przez wszechobecny fast food, a TikTok ma większy wpływ na Twoje dzieci niż Ty? 𝐉𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬́ 𝐳𝐦𝐞̨𝐜𝐳𝐨𝐧𝐚 𝐜𝐢𝐚̨𝐠𝐥̵𝐲𝐦 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞𝐦 𝐢 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐩𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐧𝐢𝐞𝐦, 𝐚 𝐦𝐢𝐦𝐨 𝐭𝐨 𝐧𝐢𝐜 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐧𝐢𝐞 𝐳𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢𝐚?

Mam dla Ciebie rozwiązanie, które pozwoli Ci odzyskać spokój. Ebook "𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐰𝐨𝐝𝐧𝐢𝐤: 𝐉𝐚𝐤 𝐭𝐰𝐨𝐫𝐳𝐲𝐜́ 𝐢 𝐰𝐩𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳𝐚𝐜́ 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐞 𝐧𝐚𝐰𝐲𝐤𝐢 – 𝐝𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐜𝐚̨𝐜𝐲𝐜𝐡 𝐳𝐦𝐢𝐚𝐧𝐲" 🎯 to Twoja mapa do stworzenia środowiska, w którym zdrowe wybory dzieją się same. Odkryjesz w nim, jak zrozumieć emocje związane z jedzeniem i zbudować trwałe nawyki, które działają automatycznie – bez konieczności polegania na zawodnej sile woli.

𝐏𝐫𝐳𝐞𝐬𝐭𝐚𝐧́ 𝐰𝐚𝐥𝐜𝐳𝐲𝐜́ 𝐨 𝐤𝐚𝐳̇𝐝𝐲 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐥̵𝐞𝐤. 𝐙𝐚𝐦𝐢𝐚𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐠𝐨, 𝐬𝐭𝐚𝐧́ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐚𝐫𝐜𝐡𝐢𝐭𝐞𝐤𝐭𝐞𝐦 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡 𝐧𝐚𝐰𝐲𝐤𝐨́𝐰, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐳𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐚̨ 𝐳 𝐓𝐰𝐨𝐣𝐚̨ 𝐫𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐚̨ 𝐧𝐚 𝐥𝐚𝐭𝐚.

Pobierz darmowy przewodnik i odzyskaj kontrolę nad zdrowiem swojej rodziny. Kliknij w link poniżej, aby otrzymać go w zamian za zapis na newsletter!
👇👇👇

A jeżeli już jesteś na mojej liście subskrybentów, napisz w komentarzu - wyślę Ci ebook w wiadomości.

Adres

Online I Ulica Klonowica 12/2
Jelenia Góra
58-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 11:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 08:00 - 17:00
Czwartek 08:00 - 17:00
Piątek 11:00 - 17:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychodietetyk Anna Orłowska-Nowak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychodietetyk Anna Orłowska-Nowak:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram