Gabinet Fizjoterapii Jakub Bielak

Gabinet Fizjoterapii Jakub Bielak Gabientet w Kaliszu prowadzony przez pasjonata fizjoterapii - Jakuba Bielaka - fizjoterapeutę Reprezentacji Polski w kolarstwie szosowym.
(1)

XXV Letnie Igrzyska Głuchych — Tokio 2025Z ogromną dumą i radością mogę ogłosić, że podczas tegorocznych Letnich Igrzysk...
08/11/2025

XXV Letnie Igrzyska Głuchych — Tokio 2025

Z ogromną dumą i radością mogę ogłosić, że podczas tegorocznych Letnich Igrzysk Głuchych w Tokio będę pełnić funkcję fizjoterapeuty reprezentacji Polski w kolarstwie szosowym i górskim 🚴‍♂️🇯🇵

To dla mnie ogromne wyróżnienie i zaszczyt móc wspierać naszych niesamowitych sportowców w walce o najlepsze wyniki i godne reprezentowanie biało-czerwonych barw.

Kigali 2025 🇷🇼
Moje pierwsze Mistrzostwa Świata w kolarstwie szosowym zakończone brązowym medalem  🥉. Niezwykle cenne do...
02/10/2025

Kigali 2025 🇷🇼

Moje pierwsze Mistrzostwa Świata w kolarstwie szosowym zakończone brązowym medalem 🥉. Niezwykle cenne doświadczenie i ogromna satysfakcja. Praca w takim zespole to czysta przyjemność!

Ostatnie 2 tygodnie spędziłem w Livigno na zgrupowaniu reprezentacji Polski juniorów w kolarstwie szosowym 🇵🇱🚴‍♂️ Jako f...
28/08/2025

Ostatnie 2 tygodnie spędziłem w Livigno na zgrupowaniu reprezentacji Polski juniorów w kolarstwie szosowym 🇵🇱🚴‍♂️ Jako fizjoterapeuta mogłem bezpośrednio wspierać chłopaków w przygotowaniach do Mistrzostw Świata, które już we wrześniu odbędą się w Rwandzie


Podczas tegorocznego Tour de Pologne miałem możliwość pracować z reprezentacją Polski, wspierając kolarzy w jednym z naj...
12/08/2025

Podczas tegorocznego Tour de Pologne miałem możliwość pracować z reprezentacją Polski, wspierając kolarzy w jednym z najważniejszych wyścigów w kraju. To były intensywne dni pełne sportowych emocji, pracy zespołowej i dbałości o każdy szczegół. Bycie częścią narodowej drużyny w tak prestiżowym wydarzeniu to nie tylko ogromna odpowiedzialność, ale i powód do dumy.

To zdecydowanie najprzyjemniejszy moment całej wizyty zarówno dla pacjenta, jak i terapeuty. Przechodzimy do badania por...
11/07/2025

To zdecydowanie najprzyjemniejszy moment całej wizyty zarówno dla pacjenta, jak i terapeuty. Przechodzimy do badania porównawczego, które polega na powtórzeniu dokładnie tych samych testów ruchowych, które wykonywaliśmy na początku terapii w etapie trzecim, czyli badaniu ruchowym.
Oceniamy, co się zmieniło: zakres ruchu, jakość tkanek, elastyczność, a przede wszystkim poziom bólu. Pacjent ma okazję samodzielnie porównać odczucia sprzed i po terapii. W wielu przypadkach zgłaszane są wyraźne różnice — od zmniejszenia dyskomfortu aż po całkowity zanik bólu. Często towarzyszy temu także zaskoczenie, jak swobodny może być ruch w ciele, które przez lata było napięte.
Co ważne, testy porównawcze wykonuję nie tylko na końcu sesji, ale również pomiędzy opracowywaniem kolenlinejnych punktów. Dzięki temu możemy na bieżąco obserwować reakcję tkanek i precyzyjnie dostosowywać terapię. Nierzadko pierwsze pozytywne efekty pojawiają się już po pracy na dwóch lub trzech strukturach.
Skuteczność terapii nie jest przypadkiem. To rezultat przemyślanej strategii opartej na solidnie przeprowadzonym wywiadzie, badaniu ruchowym i palpacyjnym. Wszystkie te elementy składają się na kompleksowe podejście do leczenia, które pozwala dotrzeć do prawdziwego źródła problemu.

Rezerwacja wizyt: ☎️tel. 570090706
📲Online w BIO

Mistrzostw Polski Elity w kolarstwie szosowy 2025 dobiegły końca. Już w środę rozpoczynamy 36 Wyścig Solidarności i Olim...
30/06/2025

Mistrzostw Polski Elity w kolarstwie szosowy 2025 dobiegły końca. Już w środę rozpoczynamy 36 Wyścig Solidarności i Olimpijczyków z mazowszesercepolskicyclingteam

W poprzednich częściach tej serii szczegółowo opisany został cały proces diagnostyczny, który poprzedza właściwą interwe...
26/06/2025

W poprzednich częściach tej serii szczegółowo opisany został cały proces diagnostyczny, który poprzedza właściwą interwencję terapeutyczną, począwszy od wywiadu, przez sformułowanie hipotezy klinicznej, aż po jej weryfikację za pomocą analizy wzorców ruchowych oraz badania palpacyjnego.

Kończąc etap diagnostyczny, przed rozpoczęciem właściwej terapii, konieczne jest prześledzenie całego przebiegu wspomnianych taśm – od stóp aż po czubek głowy i kończyny górne, w poszukiwaniu najbardziej dysfunkcyjnych stref napięcia. Co istotne, najbardziej zmienione obszary niekoniecznie znajdują się w miejscu, gdzie pacjent doświadcza bólu. Często są to pozornie niepowiązane lokalizacje, które w przeszłości były miejscem urazu lub przeciążenia, i które z biegiem czasu wpłynęły na globalny wzorzec napięciowy. Dlatego też tak duże znaczenie ma pogłębiony wywiad, który uwzględnia nie tylko aktualne objawy, ale także dawne kontuzje czy przewlekłe dolegliwości sprzed lat.

Z tego względu podejście terapeutyczne obejmuje całe ciało, a nie tylko segment objęty bólem. Interwencja polega na intensywnej i głębokiej pracy manualnej w najbardziej przeciążonych punktach powięziowych wzdłuż danej taśmy. Tego rodzaju stymulacja, choć często wiąże się z chwilowym dyskomfortem, prowadzi do szybkiego rozluźnienia tkanek i poprawy ich elastyczności oraz ruchomości. Zazwyczaj w trakcie jednej sesji opracowywanych jest od sześciu do ośmiu takich punktów na całym ciele.

W poprzednich wpisach omówiłem już etapy wywiadu, formułowania hipotezy oraz jej weryfikacji poprzez ocenę jakości i zak...
16/06/2025

W poprzednich wpisach omówiłem już etapy wywiadu, formułowania hipotezy oraz jej weryfikacji poprzez ocenę jakości i zakresu ruchu. Aby zachować ciągłość procesu diagnostyczno-terapeutycznego, kontynuuję analizę na przykładzie pacjenta zgłaszającego dolegliwości bólowe w obrębie pleców.

Na tym etapie wiemy już, że ból pojawiający się podczas ruchów zgięcia i wyprostu tułowia oraz szyi może mieć związek z przebytym 10 lat temu stanem zapalnym ścięgna Achillesa. Na podstawie dokładnego wywiadu i analizy wzorca ruchowego możemy przypuszczać, że pierwotnym źródłem problemu jest napięcie wzdłuż jednej z taśm mięśniowo-powięziowych, odpowiedzialnych za ruchy w płaszczyźnie strzałkowej, czyli zgięcie i wyprost.

Choć w tym konkretnym przypadku mechanizm wydaje się stosunkowo prosty, w praktyce klinicznej zaburzenia rzadko ograniczają się do jednej płaszczyzny. U większości pacjentów obserwujemy mniejsze lub większe ograniczenia także podczas rotacji tułowia czy skłonów bocznych. Dlatego właśnie niezbędnym elementem dalszej diagnostyki jest badanie palpacyjne, które Jets głównym narzędziem diagnostycznym.

W trakcie badania palpacyjnego oceniam napięcie struktur powięziowych w segmentach ciała zaangażowanych w ruch w różnych kierunkach. W analizowanym przypadku, mając już potwierdzony związek między dawnymi zaburzeniami w obrębie łydki a aktualnym bólem pleców, skupiam się na dokładnej palpacji obu regionów, czyli podudzia oraz odcinka lędźwiowego.

Celem jest identyfikacja struktur wykazujących największe zaburzenia pod względem napięcia i elastyczności. Jeżeli okaże się, że w obu tych obszarach dominują napięcia w obrębie tej samej taśmy mięśniowo-powięziowej, odpowiedzialnej za ruchy zgięcia i wyprostu, uzyskamy silne potwierdzenie trafności hipotezy oraz wyraźny kierunek dalszej terapii. Dopiero wtedy możemy z pełnym przekonaniem wdrożyć interwencję, która realnie wpłynie na pierwotne źródło dysfunkcji, a nie jedynie na jej objawy.

☎️Rezerwacja wizyt tel. 570090706
📲Online w BIO

Kalendarz terapeuty powstał z myślą o Tobie. Prowadzenie elektronicznej dokumentacji medycznej jeszcze nigdy nie było tak proste!

Po zebraniu informacji w wywiadzie i postawieniu hipotezy, czas na kolejny krok, badanie ruchowe. Poprzez obserwację, ja...
09/06/2025

Po zebraniu informacji w wywiadzie i postawieniu hipotezy, czas na kolejny krok, badanie ruchowe. Poprzez obserwację, jak pacjent się rusza, zarówno pod kątem zakresu ruchu, jak i jakości. Do tego dochodzą testy diagnostyczne i ocena ruchów biernych, czyli takich, w których to terapeuta porusza danym segmentem ciała.

W tej części badania chcemy znaleźć, w jakiej płaszczyźnie ciało nie funkcjonuje tak, jak powinno. Ta informacja daje nam kolejną wskazówkę, jak skutecznie zaplanować terapię.

Dla zobrazowania, wróćmy do przykładu z poprzedniego posta.
Mamy pacjenta, który skarży się na ból pleców podczas schylania się. Wstępnie założyliśmy, że problem może mieć swoje źródło w dawnym stanie zapalnym ścięgna Achillesa sprzed 10 lat.

W badaniu ruchowym sprawdzamy więc, jak porusza się tułów, zarówno w odcinku lędźwiowym, jak i szyjnym, we wszystkich kierunkach. Okazuje się, że ból pojawia się tylko przy zgięciu w tych dwóch miejscach. Pozostałe ruchy są swobodne i bez dolegliwości.

Wiemy już więc, gdzie pojawia się problem. Teraz pora sprawdzić, czy rzeczywiście to napięcia w obrębie ścięgna Achillesa mogą być winne. W tym celu porównujemy zgięcie kręgosłupa w pozycji stojącej oraz siedzącej.

Jeśli pacjent mówi, że w pozycji siedzącej ból znika lub jest znacznie mniejszy, mamy silną wskazówkę, że postawiona hipoteza jest trafna.

Kolejny etap to potwierdzenie tych obserwacji w badaniu palpacyjnym, o czym napiszę w kolejnym poście.

Po dokładnym wywiadzie, o którym pisałem w poprzednim poście, przychodzi moment, żeby przyjrzeć się zebranym informacjom...
23/05/2025

Po dokładnym wywiadzie, o którym pisałem w poprzednim poście, przychodzi moment, żeby przyjrzeć się zebranym informacjom i coś z nich wywnioskować. Na tej podstawie tworzę wstępną hipotezę. To taki punkt wyjścia, który pomoże dobrać odpowiednią strategię leczenia zaburzeń w układzie ruchu. Hipoteza może się oczywiście potwierdzić albo nie, ale od czegoś trzeba zacząć.

O co dokładnie chodzi? Już tłumaczę, najlepiej na przykładzie.
�Załóżmy, że do gabinetu trafia pacjent z przewlekłym bólem pleców, ale tylko wtedy, gdy się schyla. Z rozmowy wynika, że nigdy nie miał żadnego urazu pleców. Ale wspomina, że 10 lat temu przez dobre pół roku męczył się z bólem ścięgna Achillesa. Trafił wtedy do lekarza, który stwierdził stan zapalny i przepisał leki przeciwzapalne. Pacjent brał je przez dwa tygodnie, ale poprawa była bardzo powolna, ból zniknął dopiero po kilku miesiącach. Od tego czasu nic się tam nie działo, więc sam pewnie nie uznałby tego za istotne, przychodząc teraz z zupełnie innym problemem.

Mając cały ten kontekst, mogę zacząć szukać połączeń.
�W tym przypadku zakładam, że długotrwały stan zapalny i zmieniony sposób chodzenia (np. oszczędzanie bolącej nogi) mógł zostawić po sobie napięcia w mięśniach, które z czasem utrwaliły się i przeniosły problem gdzie indziej, na przykład do pleców. Jeśli ta teoria się potwierdzi, to zamiast skupiać się tylko na bolącym miejscu, leczenie będzie polegało na pracy z napięciami w nodze – dokładnie tam, gdzie wszystko się kiedyś zaczęło.

Kolejnym krokiem będzie badanie o którym opowiem w kolejnym poście.

Rezerwacja wizyt: ☎️ tel. 570090706
📲Online w BIO

Na mecie w Arłamowie podczas  gdzie miałem przyjemność pracować z reprezentacją Polski U23
18/05/2025

Na mecie w Arłamowie podczas gdzie miałem przyjemność pracować z reprezentacją Polski U23

15/05/2025

Adres

Kalisch
62-800

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Fizjoterapii Jakub Bielak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Fizjoterapii Jakub Bielak:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria