Flow-BIOFEEDBACK Centrum Terapii i Rozwoju

19/11/2025

Dziś w moim gabinecie pojawił się… doktor od emocji! 🌈
Przyfrunął prosto z Krainy Spokojnych Myśli, niosąc w kieszeni garść uśmiechów i odrobinę magii.

Usiedliśmy razem przy imbirowej herbatce, która parowała jak zaczarowany eliksir odwagi, i długo rozmawialiśmy o naszych nowych zajęciach TUS. Podobno – jak twierdzi doktor – to właśnie one potrafią rozplątać supły w brzuszkach, uspokoić psotne myśli i dodać skrzydeł małym bohaterom. ✨

I mamy dla Was dobrą wieść! Już od połowy stycznia we flow-biofeedback – centrum terapii i rozwoju startują te wyjątkowe, magiczne spotkania.

Serdecznie zapraszamy wszystkie małe elfy, rycerzy, czarodziejki i odkrywców do wspólnej podróży w świat emocji! 💛🧙‍♂️🌟

📍 Katowice, ul. Kostki-Napierskiego 36
📞 515 703 722

14/11/2025

07/11/2025

📣 Już od połowy stycznia w FLOW Biofeedback – Centrum Terapii Psychologicznej i Rozwoju ruszają Treningi Umiejętności Społecznych (TUS)! 🧠💬

Wraz z kolorowymi stworkami zapraszamy zarówno młodsze, jak i trochę starsze dzieci na wyjątkowe zajęcia, które pomagają lepiej rozumieć siebie i innych 🤝💛

👥 Grupy będą dobierane indywidualnie, na podstawie:
🔹 diagnozy poprzedzającej udział w zajęciach
🔹 szczegółowego wywiadu z rodzicem lub opiekunem

📌 Zajęcia prowadzone będą przez doświadczonych specjalistów, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.

🌟 Pamiętaj! TUS to nie tylko zajęcia dla dzieci w spektrum autyzmu.
To także wsparcie dla dzieci, które:

🔸 mają trudności w relacjach rówieśniczych
🔸 są nieśmiałe, wycofane lub zmagają się z lękiem społecznym
🔸 mają trudność z wyrażaniem emocji lub potrzeb
🔸 potrzebują wzmocnienia asertywności
🔸 doświadczają problemów z regulacją emocji (np. złość, frustracja)
🔸 nie radzą sobie w sytuacjach konfliktowych
🔸 chcą lepiej współpracować w grupie

🌈 Jeśli chcesz, by Twoje dziecko poczuło się pewniej, nauczyło się nawiązywać relacje i lepiej rozumiało emocje — TUS w FLOW Biofeedback – Centrum Terapii Psychologicznej i Rozwoju to idealne miejsce, by rozpocząć tę drogę!

📍 FLOW Biofeedback – Centrum Terapii Psychologicznej i Rozwoju
ul. Kostki-Napierskiego 36, Katowice
📞 515 703 722
📧 flowbiofeedback@gmail.com

📆 Start: połowa stycznia
📩 Zapisy już trwają!

Masz pytania? Napisz lub zadzwoń — chętnie odpowiemy! 😊

Therapist

21/10/2025

09/10/2025

🌼 Trzecie spotkanie z cyklu „Odkryj siebie” za nami! 🌼

Dziś po raz kolejny miałyśmy okazję spotkać się w kobiecym gronie — w atmosferze otwartości, zrozumienia i wzajemnego wsparcia. 💛
Poruszałyśmy wiele ważnych tematów, które dotyczą każdej z nas — świadomych kobiet poszukujących równowagi, spokoju i siebie.

Zawsze marzyłam o stworzeniu bezpiecznej przestrzeni dla kobiet i ich rodzin, i każdego dnia coraz bardziej czuję, że to marzenie staje się rzeczywistością. 💫

To, co tworzymy we Flow – biofeedback centrum terapii i rozwoju, jest wyjątkowe — dzięki Wam, kobietom, które z odwagą i sercem dzielicie się swoją historią.
Ogromne podziękowania również dla naszych wspaniałych psycholożek, które z pasją i uważnością wspierają każdą z Was, poświęcając dokładnie tyle czasu, ile potrzebujecie. 🫶

Dziękuję, że jesteście częścią tej drogi. 💛
Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu z cyklu „Odkryj siebie” 🌷

07/10/2025

🧠 Czy można nauczyć mózg pracować lepiej?
TAK — i potwierdzają to nie tylko badania z USA, ale też te prowadzone w Polsce!
Neurofeedback (EEG-biofeedback) to metoda, która pomaga mózgowi uczyć się samoregulacji.
A nauka coraz lepiej rozumie, dlaczego to działa.

1. Renata Markiewcz, “Psychiatria Polska” (2017)
➡️ Przegląd badań nad EEG-biofeedbackiem w rehabilitacji psychiatrycznej.
Efekty? Poprawa koncentracji, stabilizacja nastroju, lepsza samoregulacja emocji i funkcji poznawczych.

2. Magdalena Pinkowicka (2015)
➡️ Badanie wpływu treningu EEG-biofeedback na uwagę u dzieci z ADHD.
Rezultat? Znacząca poprawa wyników w testach koncentracji (test d2).

3. Łukasz Nikel (2023, Wyd. UMED Łódź)
➡️ Monografia naukowa omawiająca zastosowanie EEG-neurofeedbacku w ADHD, depresji i zaburzeniach lękowych.
Wnioski: w ADHD efekty są dobrze udokumentowane, w depresji i lęku – obiecujące, choć wymagające dalszych badań.

4. AWFiS Gdańsk (2025)
➡️ Polscy naukowcy wykorzystują EEG-neurofeedback w przygotowaniach astronautów do misji kosmicznych 🧑‍🚀
Trening pomaga utrzymać optymalną aktywność mózgu i redukować stres w ekstremalnych warunkach.

Wnioski?
Neurofeedback to naukowo potwierdzona metoda wspierania mózgu — nie tylko moda.
Badania z Polski pokazują jego skuteczność w poprawie uwagi, nastroju i samoregulacji emocji.
Najlepsze efekty daje, gdy jest prowadzony przez specjalistów z doświadczeniem i w oparciu o QEEG.

📍 flow-biofeedback centrum terapii psychologicznej i rozwoju
ul. Kostki Napierskiego 36, Katowice
☎️ tel. 515 703 722
Pomagamy Twojemu mózgowi działać lepiej, skuteczniej i spokojniej 💙

💬 Zadzwoń lub napisz — chętnie opowiemy, jak wygląda trening neurofeedback w praktyce!



https://journals.viamedica.pl/
https://www.psychiatriapolska.pl/

"Psychiatria"

30/09/2025

Czy Twoje dziecko zmaga się z lękiem, obniżonym nastrojem albo trudnościami z koncentracją?
Coraz więcej dzieci i młodzieży doświadcza takich wyzwań, ale możemy im skutecznie pomóc.

Neurofeedback to nowoczesna, bezpieczna i naukowo potwierdzona metoda treningu mózgu, która uczy go bardziej efektywnej pracy.
Dzięki temu:
✔️ poprawia koncentrację i pamięć,
✔️ zmniejsza napięcie i stres,
✔️ wspiera terapię depresji i zaburzeń lękowych.

A co najważniejsze – przy regularności, stałości i pełnej współpracy jesteśmy w stanie poradzić sobie nawet z najtrudniejszym problemem.

I nie są to tylko nasze obserwacje z gabinetu – potwierdzają to także badania naukowe, w tym polskich autorów.

Psychiatria Polska (Markiewicz, 2017) – skuteczność EEG-Biofeedbacku w redukcji depresji, lęku i ADHD.

Monografia „Zastosowanie terapii EEG neurofeedback w leczeniu zaburzeń psychicznych” (Ł. Nikel, 2023).

Pinkowicka (2015, Psychiatria) – poprawa funkcji poznawczych po treningach.

Rochatka (2021, Studia Edukacyjne) – neurofeedback wspiera dzieci w obszarze emocji i koncentracji.

📍 Adres: ul. Kostki-Napierskiego 36, Katowice
📞 Telefon: 515 703 722
🌐 Strona: www.flow-biofeedback.pl

👉 Zapisz się już dziś!

29/09/2025

⏰ To już ostatnia chwila!
Zostały tylko 3 dni, aby dołączyć do naszego wyjątkowego, 10-tygodniowego warsztatu „Odkryj siebie”. 🌿✨

👉 Zostały nam jeszcze 2 wolne miejsca – kto pierwszy, ten lepszy!
Jeśli chcesz lepiej poznać siebie, wzmocnić pewność siebie i rozwijać swój potencjał – to idealny moment, by zacząć.

📅 Startujemy już w czwartek o 17:30!
📍 Flow-biofeedback Centrum Terapii Psychologicznej i Rozwoju, ul. Kostki Napierksiego 36
Tel:515703722

26/09/2025

✨ Wczoraj w moim gabinecie flow biofeedback odbyło się pierwsze spotkanie z cyklu „Odkryj Siebie”.

Warsztaty były pełne emocji – każda z uczestniczek przyszła z inną intencją, innymi pytaniami i oczekiwaniami… ale cel był wspólny – szczęście 💗

Wszystkie Panie wyszły z uśmiechem, a także z zadaniem domowym – pytaniami, na które mam nadzieję szybko odnajdą swoje odpowiedzi 🌿

Na zakończenie każda z uczestniczek otrzymała drobny upominek – wrzos, który symbolizuje siłę, wytrwałość, nadzieję i piękno w prostocie. Niech przypomina, że każda z nas może rozkwitać w swoim tempie i w swoim czasie 🌸

24/09/2025

🌸 Już jutro zaczynamy! 🌸

Kochane, to już jutro o 17:30 spotykamy się na pierwszych warsztatach z cyklu „Odkryj Siebie” 💫

Przez 10 tygodni będziemy wspólnie odkrywać nasze wartości, marzenia, emocje i kobiecość. Czeka nas piękna podróż – pełna refleksji, rozmów i małych kroków ku życiu w zgodzie ze sobą.

📍 Flow – Centrum Terapii i Rozwoju
ul. Kostki-Napierskiego 36, Katowice

Nie mogę się doczekać, żeby razem z Wami rozpocząć tę przygodę! 💕

⚠️ Ostatnie wolne miejsca – jeśli jeszcze się wahasz, to właśnie najlepszy moment, by do nas dołączyć!

📩 Zapisy: SMS 515 703 722 | flowbiofeedback@gmail.com

23/09/2025

Dziś miałam ogromną przyjemność poprowadzić szkolenie w Szkole Podstawowej nr 15 w Żorach 🌿✋
Spotkałam tam niesamowitą, pełną pozytywnej energii kadrę nauczycielek, z którymi mogłam podzielić się wiedzą i doświadczeniem w obszarze holistycznego podejścia do terapii ręki. 💡🤝

Dziękuję za otwartość, zaangażowanie i mnóstwo inspirujących rozmów. To właśnie dzięki takim spotkaniom wiem, jak ważna jest współpraca i wymiana doświadczeń – bo rozwój dzieci zaczyna się od wspólnego działania dorosłych. ❤️

19/09/2025

✨ Terapia ręki metodą Capri w Flow Biofeedback Centrum Terapii i Rozwoju ✨

💪 Szukasz skutecznej pomocy przy ograniczeniach ruchowych po urazach, operacjach, chorobach neurologicznych lub przewlekłych dolegliwościach?
👶👩‍🦰 Nasze indywidualnie dobrane programy wspierają zarówno dorosłych, jak i dzieci – również te, które mają trudności z motoryką małą (np. pisanie, zapinanie guzików, precyzyjne ruchy dłoni).

Metoda Capri:
✅ Łączy terapię ruchową z ćwiczeniami funkcji poznawczych.
✅ Poprawia zakres ruchu, siłę mięśni i koordynację.
✅ Rozwija koncentrację, podzielność uwagi i zdolności rozwiązywania problemów.
✅ Dzięki biofeedbackowi w czasie rzeczywistym pozwala szybciej zauważać postępy i korygować ruchy.

🌟 To holistyczne podejście do rehabilitacji ręki – integruje ciało i umysł, co daje szybsze i trwalsze efekty. W Flow Biofeedback Centrum Terapii i Rozwoju dbamy, by każdy pacjent czuł się zaopiekowany i otrzymał kompleksowe wsparcie w powrocie do sprawności.

📩 Masz pytania lub chcesz umówić się na konsultację? Napisz do nas w wiadomości prywatnej!

📍 Kostki-Napierskiego 36, 40-664 Katowice
📧 flowbiofeedback@gmail.com

📞 515 703 722