Tree Your Mind. Fundacja Leśne Projekty

Tree Your Mind. Fundacja Leśne Projekty Zapraszamy na:
🍃 kąpiele leśne
🍃 leśne warsztaty dla szkół i przedszkoli
🍃 wyprawy rodzinne
(1)

🌲 Rok w lesie, rok w życiu...Mijający rok w Fundacji Leśne Projekty był intensywny jak zapach lasu po deszczu. Zanim usi...
24/12/2025

🌲 Rok w lesie, rok w życiu...

Mijający rok w Fundacji Leśne Projekty był intensywny jak zapach lasu po deszczu. Zanim usiądziemy do wigilijnych stołów, chcemy się z Wami podzielić kilkoma spostrzeżeniami.

Co nam się udało?
Przede wszystkim – doświadczać codziennie uWażnych spotkań z przyrodą i wielu zachwytów nad tym, co wokół. Zrealizowałyśmy setki leśnych warsztatów! Patrzenie, jak odkrywacie naturę na nowo, było dla nas największą motywacją do działania.
Dziękujemy dzieciom za ich nieskrępowaną ciekawość, dorosłym za odwagę do zatrzymania się, a firmom i instytucjom za to, że coraz częściej zapraszacie las do swojego biznesowego świata. I w końcu – mamy to! Z rocznym opóźnieniem (ale za to z jaką radością!) wydałyśmy nasz Leśny Kalendarz Zimowy. Jest on dowodem na to, że dobre rzeczy czasem po prostu potrzebują czasu.

Las uczy pokory i ten rok był dla nas dokładnie taką lekcją. Zanim wejdziemy w nowy rozdział, chcemy się z Wami podzielić też tym, co nam nie wyszło.
Choć naszą misją jest promowanie dobrostanu, same też doświadczyłyśmy trudów codzienności. Nie zrealizowałyśmy wszystkich planów i pomysłów, które tętniły w naszych głowach. Nie spędziłyśmy w leśnym hamaku tyle czasu, ile byśmy chciały. Zabrakło nas na wydarzeniach, które są nam bliskie, a w natłoku obowiązków nie wypiłyśmy kawy z tymi, o których często ciepło myślimy.

Za co dziękujemy?
Dziękujemy Wam za to, że byliście z nami. Za każdą wspólną kąpiel leśną, za każde słowo wsparcia i za to, że las – nawet jeśli odwiedzany rzadziej, niż byśmy marzyły – zawsze na nas czekał z tą samą ciszą i spokojem. Dziękujemy przyrodzie za wszystkie spotkania i doświadczenia. Za partnerstwo i troskę jaką nas otacza.

Na te Święta i Nowy Rok życzymy Wam (i sobie):
🌿 Zdrowia, które jest bezcenne.
🌿 Codziennych, choćby krótkich zatrzymań w przyrodzie – by poczuć grunt pod stopami.
🌿 Odpuszczania – tam, gdzie plany biorą górę nad spokojem.
🌿 Czułości dla siebie, gdy nie wszystko idzie zgodnie z planem.
🌿 Chwil w hamaku, które trwają dokładnie tyle, ile potrzebujecie.
🌿 Czasu na kawę z ludźmi, którzy są dla Was ważni.

Dziękujemy, że jesteście częścią naszej leśnej rodziny.

Kasia, Agata i Ala 💚

 #23"Mój jedyny dzisiaj las objawił mi się na dnie kawy... Ale każdy widzi co chce, ja widzę ciemne choinki, Kasia z pra...
23/12/2025

#23

"Mój jedyny dzisiaj las objawił mi się na dnie kawy... Ale każdy widzi co chce, ja widzę ciemne choinki, Kasia z pracy widziała jasne konary brzóz 🙂"

Przyroda może nam towarzyszyć także w małych codziennych czynnościach, warto na chwilę się wtedy zatrzymać.

A Ty, spotkałeś/spotkałaś już dzisiaj przyrodę na swojej drodze?

 #22Wyjdź na zewnątrz, na balkon lub otwórz okno. Spójrz w niebo. Co widzisz? Chmury, gwiazdy, księżyc? Jakie są kolory,...
22/12/2025

#22

Wyjdź na zewnątrz, na balkon lub otwórz okno.

Spójrz w niebo. Co widzisz? Chmury, gwiazdy, księżyc?

Jakie są kolory, kształty, faktury? Jaki jest nastrój?

Pobądź z niebem. Pooddychaj z nim.

Dzisiejsze zaproszenie autorstwa naszej koleżanki Marty Aleksandy Ostrowskiej i pochodzi z talii Karty na Dobranoc 🌕🌖🌒

🌙 Jeśli chcesz, aby takie momenty stały się Twoim stałym rytuałem, polecamy Ci wyjątkowe narzędzie stworzone przez Martę – przewodniczkę kąpieli leśnych. Marta zaprojektowała 42 karty na dobranoc, które są jak łagodny spacer po lesie tuż przed zaśnięciem. Karty zawierają ćwiczenia oraz afirmacje, które pomogą Ci domknąć dzień i uspokoić gonitwę myśli. Są inspirowane metodami relaksacyjnymi oraz wiedzą o fizjologii snu. Kolory na kartach mają znaczenie i pasują do różnych momentów wieczoru. Do tego książeczka z informacjami od autorki wraz z instrukcją użytkowania.

Podaruj sobie dziś tę chwilę z niebem, a jeśli szukasz głębszego wsparcia w wieczornym odpoczynku, sprawdź karty Marty. To idealny towarzysz w dobrym zasypianiu 🌲💤



Leśne Spacery

 #21Dziś najdłuższa noc w roku. Przyroda zapada w najgłębszy sen, a świat na chwilę zwalnia swój bieg. Spójrz w niebo… i...
21/12/2025

#21

Dziś najdłuższa noc w roku. Przyroda zapada w najgłębszy sen, a świat na chwilę zwalnia swój bieg. Spójrz w niebo… i pozwól sobie na tę samą ciszę, którą czują teraz drzewa pod warstwą szronu.

Często boimy się ciemności i pustki, a to właśnie w nich rodzi się nowe światło. To najlepszy moment, by:

❄️ odłożyć telefon i zgasić zbędne ekrany
❄️ wyjść na zewnątrz i poczuć zimowe powietrze na policzkach
❄️ po prostu być, zamiast ciągle coś robić

 #20Znajdź jeden szczegół/obiekt/element w naturze, który Cię zaciekawi i pobądź z nim przez chwilę. Daj znać w komentar...
20/12/2025

#20

Znajdź jeden szczegół/obiekt/element w naturze, który Cię zaciekawi i pobądź z nim przez chwilę.
Daj znać w komentarzu, co dzisiaj przykuło Twoją uwagę! 😊

 #18Przyjrzyj się fragmentowi kory drzewa. Wyobraź sobie, że każde wgłębienie i każda szczelina są jak drogi na mapie. S...
18/12/2025

#18

Przyjrzyj się fragmentowi kory drzewa. Wyobraź sobie, że każde wgłębienie i każda szczelina są jak drogi na mapie. Spójrz na nie z bliska, dotknij ich, tak jakbyś wodził lub wodziła palcem po mapie. Zastanów się, jakie historie zapisane są w korze tego drzewa. Dokąd Cię prowadzą?

Zaproszenie to treść karty “Mapa drzewa” z Leśnego kalendarza zimowego. Link do kalendarza w bio.

Choć zima wydaje się monotonna, wystarczy zwolnić i rozejrzeć się, by zauważyć czerwień dzikiej róży, zieleń mchów, sele...
17/12/2025

Choć zima wydaje się monotonna, wystarczy zwolnić i rozejrzeć się, by zauważyć czerwień dzikiej róży, zieleń mchów, seledyn porostów, biel śnieguliczki lub błękit zimowego nieba.

Nawet w najciemniejszym czasie w naturze można dostrzec kolory i kontrasty.

Jakie kolory przyciągają dziś Twoją uwagę?

Zaproszenie to treść karty “Pozorna monotonia” z naszego Leśnego kalendarza zimowego.

📸 Natalia Ogierman

 #15Zatrzymaj się dzisiaj na chwilę i postaraj wyłączyć myśli związane z pracą, czy codziennymi obowiązkami. Obserwuj na...
15/12/2025

#15

Zatrzymaj się dzisiaj na chwilę i postaraj wyłączyć myśli związane z pracą, czy codziennymi obowiązkami. Obserwuj naturę wokół.
Czy coś przykuło Twoją uwagę?

Adres

Katowice

Telefon

+48798954878

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tree Your Mind. Fundacja Leśne Projekty umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram