Studio MM - Masaże i Medytacje

Studio MM - Masaże i Medytacje Masaż Relaksacyjny 💆‍♀️
Słowiańska Metoda Uzdrawiania 🔥🫙
(2)

Profesjonalne warsztaty, szkolenia oraz sesje indywidualne z rozwoju duchowego, osobistego i zawodowego! ❤️ Stoi za nami Doświadczenie, Wiedza oraz Pasja! ❤️

Znajdziesz nas również na YouTube, Instagram oraz TikTok 👍❤️

08/12/2025

Siła umysłu w żywieniu: Dlaczego to, co myślisz, jest ważniejsze niż to, co jesz 🧠

Mówię o tym, jak nasze myśli i przekonania mają większy wpływ na nasze zdrowie niż sama dieta. Podkreślam znaczenie pozytywnego nastawienia do jedzenia, redukcji stresu i wdzięczności podczas posiłków 🥣

07/12/2025

Dlaczego warto się rano przeciągać? Sekret dobrego startu dnia 🥰

Opowiadam o kluczowej, często pomijanej porannej czynności - przeciąganiu się. Wyjaśniam, dlaczego warto poświęcić sobie 1-2 minuty na rozciągnięcie ciała zaraz po przebudzeniu, uwalniając energię i napięcia 💗

06/12/2025

Wiedza i Intuicja w Profesjonalnym Masażu: Klucz do Mistrzostwa 💆

Mówię o kluczowych cechach Dobrego Masażysty: Wiedzy i Intuicji. Podkreślam, że Wiedza jest fundamentem, na którym buduje się Intuicję, i że oba te elementy są równie ważne w profesjonalnym wykonywaniu masażu 💆‍♀️

05/12/2025

Alkohol: Cichy Niszczyciel Twojego Zdrowia i Energii 🤕

Mówię o tym, dlaczego alkohol jest szkodliwy dla organizmu, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Podkreślam, że nawet małe ilości mogą negatywnie wpływać na nasze samopoczucie i energię. Zachęcam do całkowitego wyeliminowania alkoholu z życia i obserwacji pozytywnych zmian, które nastąpią po roku abstynencji 📈

30/11/2025

Masaż: Klucz do Fizycznego i Emocjonalnego Dobrostanu 💆‍♀️

Mówię o tym, jak masaż nie tylko łagodzi fizyczne napięcia, ale także redukuje stres, podnosząc poziom hormonów szczęścia i oferując głębokie doświadczenie wewnętrzne 🥰

29/11/2025

Proste Ćwiczenie Rozciągające, Które Rozluźni Całe Twoje Ciało 💪

Przedstawiam bardzo proste ćwiczenie rozciągające całe ciało, które pomaga rozluźnić stawy i kręgosłup bez dużego wysiłku. Pokazuję, jak wykonywać delikatne skręty tułowia, które przynoszą ulgę i poprawiają elastyczność 🤸

28/11/2025

Ruch to zdrowie: Dlaczego układ limfatyczny jest kluczowy dla Twojego dobrostanu 🥰

Opowiadam o tym, dlaczego ruch jest najlepszą dietą na całym świecie. Wyjaśniam, jak układ limfatyczny działa, dlaczego jest kluczowy dla naszego zdrowia i jak poprzez proste ćwiczenia oraz masaż możemy poprawić swoją kondycję 🏋️

27/11/2025

Codzienna gimnastyka, która Cię ożywi: Prosty trening rozruszający stawy 💪

Omawiam prosty zestaw ćwiczeń, które pomagają rozruszać całe ciało, poprawić krążenie i zwiększyć energię. Pokazuję, jak w 5-10 minut wykonać ruchy obrotowe wszystkimi stawami - od ramion po kostki - co może być świetną alternatywą dla porannej kawy ☕️

26/11/2025

Pokazuję proste ćwiczenie rozciągające całe ciało, które początkowo może być trudne, ale z czasem staje się przyjemne i relaksujące. Omawiam, jak stopniowo zwiększać elastyczność i radzić sobie z początkowym dyskomfortem 🤸

25/11/2025

Omawiam proste ćwiczenie rozciągające dolne partie pleców, które może pomóc w redukowaniu bólu krzyża i napięć mięśniowych. Pokazuję, jak stopniowo i bezpiecznie nauczyć się tej pozycji, która przynosi ulgę nawet przy ciężkiej pracy fizycznej 💪

24/11/2025

Omawiam zasadę trzech R, która pomaga radzić sobie z bólem mięśniowo-emocjonalnym: rozciąganie, rozruszanie i rozmasowanie. Przedstawiam proste, samodzielne metody łagodzenia napięć i dyskomfortu w ciele 💆‍♂️

Adres

Janiny Omańkowskiej 3
Gliwice
44-105

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 22:00
Wtorek 09:00 - 22:00
Środa 09:00 - 22:00
Czwartek 09:00 - 22:00
Piątek 09:00 - 22:00
Sobota 09:00 - 22:00
Niedziela 09:00 - 22:00

Telefon

+48575722515

Strona Internetowa

https://marcinstronczywilk.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio MM - Masaże i Medytacje umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria