12/10/2022
Szałwia to zioło, którego nie należy lekceważyć.
Silnie pachnąca i miododajna roślina o kosmatych, filcowatych liściach i jasnofioletowych kwiatach już w starożytności była ceniona przede wszystkim za swoje właściwości lecznicze, a także za walory smakowe oraz właściwości pielęgnacyjne.
Szeroka gama zastosowań zapewniła szałwii miejsce w panteonie najważniejszych ziół wykorzystywanych przez człowieka. Nie sposób wymienić wszystkich możliwości tej rośliny dlatego my wybraliśmy te najciekawsze.
👉 oto nasz top 9 zastosowań szałwii 👈
✅ Substancje zawarte w szałwii mają pozytywny wpływ na nasze funkcje poznawcze, pamięć, a także nasz nastrój.
✅Chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej, to bogata w przeciwutleniacze, wapń, potas, żelazo praz kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 superżywność.
✅Jako przyprawa, szałwia świetnie podkreśla smak potraw bez konieczności dodawania soli
✅Płukanki z szałwii idealnie sprawdzą się jako naturalny zamiennik drogeryjnych płynów do płukania ust.
✅ Przeciwzapalne właściwości szałwii pomagają w walce z przeziębieniem. My polecamy zaparzenie prostej herbaty z szałwii z miodem i sokiem z cytryny. Jest to bardzo kojący środek na kaszel i ból gardła, a także zapalenie dziąseł, migdałków, gardła lub krtani.
✅Szałwia skutecznie wspiera kobiecy organizm łagodząc objawy menstruacji i menopauzy.
✅Dzięki zawartości taniny oraz związków gorzkich, szałwia pomaga regulować trawienie, pobudza metabolizm, łagodzi ból i stany zapalne w żołądku.
✅ Szałwię warto także stosować zewnętrznie, np. odświeżająca kąpiel stóp z liśćmi szałwii daje uczucie ochłodzenia i zapobiega nadmiernemu poceniu się stóp.
✅Ze względu na silne właściwości odkażające i przeciwbakteryjne, szałwia stanowi doskonałe remedium na dolegliwości i zmiany skórne.
A czy wy też stosujecie szałwię? Może coś pominęliśmy w naszym zestawieniu? Dajcie znać 😁
