Bez Tabu o Zdrowiu Psychicznym - program radiowy

22/10/2025

Terapia przez sztukę ma duży sens! Udowadnia to nasz dzisiejszy gość Zuzanna Wiatr aktorka w Teatr Lalki i Aktora "Kubuś" w Kielcach im. Stefana Karskiego . Porozmawiamy o warsztatach dla młodych i starych :) które pomagają przełamywać własne ograniczenia i skontaktować się ze swoimi (czasem dawno pogrzebanymi) emocjami, dając uczucie satysfakcji, ulgi i spełnienia.

Już niedługo audycja będzie do odsłuchania na YT Radio eM Kielce 🙂 Link pojawi się w komentarzu.

Zapraszamy już dzisiaj jak zawsze po 20:00 w Radio eM Kielce !

Katarzyna Śmiłowska
Wojciech Cechowski - Pan od Stresu

15/10/2025

Dzisiaj mamy wielką przyjemność gościć w naszej audycji Angelikę Steciak - koordynatora oraz Beatę Górlicką - psycholog w Hospicjum dla dzieci w Kielcach. Panie opowiedzą o swoich działaniach, o tym jak hospicjum prężnie się rozwija i jak ważne jest obalanie mitów przychodzących jako pierwsze na myśl kiedy słyszymy o "hospicjum". Bo jak same Panie podkreślają "Hospicjum to żyje". I my się pod tym podpisujemy oboma rękami :)

Już niedługo audycja będzie do odsłuchania na YT Radio eM Kielce 🙂 Link pojawi się w komentarzu.

Zapraszamy już dzisiaj po 20:00 w Radio eM Kielce !

Katarzyna Śmiłowska
Wojciech Cechowski - Pan od Stresu

Jesteśmy po to, by pomóc dzieciom i młodzieży dotkniętymi nieuleczalnymi chorobami.Z nadzieją, troską i profesjonalnym wsparciem.

08/10/2025

Już dzisiaj wieczorem kontynuujemy temat traumy! Temat bardzo ważny bo owiany dziwnymi mitami, które zamazują faktyczną powagę problemu. Dzisiaj skupiamy się na doświadczeniach traumy wśród dzieci i na tym jak łatwo pewne objawy można pomylić z naturalnym, rozwojowymi zrachowaniami.

Już niedługo audycja będzie do odsłuchania na YT Radio eM Kielce 🙂 Link pojawi się w komentarzu.

Zapraszam już dzisiaj po 20:00 w Radio eM Kielce !

Katarzyna Śmiłowska
Wojciech Cechowski - Pan od Stresu

01/10/2025

Dzisiaj bez gościa, ale za to z bardzo ciekawym tematem... który niestety w dalszym ciągu lekkim tabu jest owiany. Porozmawiamy o traumach, w rozumieniu klinicznym. Skupimy się na traumach prostych i Zespole Stresu Pourazowego (PTSD) oraz sposobach jego leczenia.
Jeżeli ktoś z Państwa mierzy się z tego typu trudnościami zachęcamy do zapoznania się ze stroną Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, o której między innymi w audycji rozmawiamy, jest to jedna z najskuteczniejszych obecnie metody walki z doświadczeniami traumatycznymi.

Już niedługo audycja będzie do odsłuchania na YT Radio eM Kielce 🙂 Link pojawi się w komentarzu.

Zapraszamy już dzisiaj po 20:00, oczywiście do Radio eM Kielce :)

Katarzyna Śmiłowska
Wojciech Cechowski - Pan od Stresu

25/09/2025

Drodzy Państwo, środa minęła i kolejna audycja także :)
Wczoraj naszym gościem był Hanna Szymańska - pedagog z Zespołu Szkolno-przedszkolnego nr 1 w Kielcach. Rozmawialiśmy głównie o problemach młodzieży szkoły podstawowej, a także o wyzwaniach czekających ósmoklasistów.

Już niedługo audycja będzie do odsłuchania na YT Radio eM Kielce :) Link pojawi się w komentarzu.

Katarzyna Śmiłowska
Wojciech Cechowski - Pan od Stresu

17/09/2025

Naszym dzisiejszym gościem będzie Barbara Biskup Kierowniczka biura Urban Lab Kielce. Porozmawiamy o problemach młodych ludzi, o tym czego im brakuje w naszym mieście oraz w jaki sposób Urban lab stara się temu zaradzić. Przedstawiamy także kto i w jakim celu może do Urban Lab się zgłosić.

Bardzo polecamy to miejsce spotkań :)

Już dzisiaj po 20:00! w Radio eM Kielce !

Katarzyna Śmiłowska
Wojciech Cechowski - Pan od Stresu

10/09/2025

Dzisiaj naszym gościem będzie Justyna Haczyk - lekarz psychiatra oraz psychiatra dzieci i młodzieży. Porozmawiamy o tym czego nie powinno się bagatelizować i o tym jak reagować, w sytuacji gdy dzieje się z naszym dzieckiem coś niepokojącego. A także o tym jak ważnym jest, aby nie bać się wizyty u lekarza specjalisty oraz jak taka wizyta wygląda ( i wcale nie musi skończyć się na przepisaniu leków psychiatrycznych).

Zapraszamy już po 20:00 w Radio eM Kielce !

Link do audycji na kanale YT radia eM pojawi się w komentarzu :)

Katarzyna Śmiłowska
Wojciech Cechowski - Pan od Stresu

08/09/2025

Nowy sezon zaczynamy z nową wiadomością :)

Jest nam niezmiernie miło poinformować, że na koncie youtube Radio eM Kielce w zakładce podcasty znajdziecie wszystkie nasze audycje od początku roku kalendarzowego :)

Linki do kolejnych audycji będziemy umieszczać w komentarzach do danego postu.

Serdecznie zapraszamy do nadrobienia zaległości :)

Katarzyna Śmiłowska
Wojciech Cechowski - od Stresu

„Bez Tabu” to audycja prowadzona przez Katarzynę Śmiałowską i Wojciecha Cechowskiego. To odważna i potrzebna audycja poświęcona zdrowiu psychicznemu – bez up...

03/09/2025

Witamy po wakacjach!

Wracamy do Was z nową energią i nowymi pomysłami, jak zawsze w środy po godzinie 20:00 na antenie Radio eM Kielce :)

Już dzisiaj wieczorem zapraszamy na pierwszą pourlopową audycję :)
Porozmawiamy o komunikacji, o której coraz częściej i więcej się mówi, ale czy na pewno przekłada się to na działanie? Czy faktycznie nasza (społeczeństwa) komunikacja faktycznie się poprawia?

Tak, czy siak do ideału jeszcze długa droga, dlatego też ponownie ten temat poruszamy :)

Zapraszamy o 20:00 !!

Wojciech Cechowski - Pan od Stresu
Katarzyna Śmiłowska

25/06/2025

Zapraszamy dzisiaj o 20.00 do Radio eM Kielce na spotkanie z Anna Iwasiuta - aktorką, choreografką, pedagożką tańca, a przede wszystkim człowiekiem o złotym sercu.

18/06/2025

Zapraszamy o 20.00 do Radio eM Kielce! Dzisiejszym gościem jest Barbara Wieczorek - pielęgniarka psychiatryczna. Mamy nadzieję porozmawiać czym jest ta specjalizacja i z jakimi wyzwaniami się wiąże.

11/06/2025

Zapraszamy o 20.00 w Radio eM Kielce! Dzisiaj o nastolatkach i o tym jak można przetrwać zbliżające się wakacje oczami nastolatków!