Katarzyna Stefanowicz Muzylak - Terapeuta Uzależnień

25/09/2025

Temat uczuć i emocji wraca jak bumerang ! Wiedza, którą warto pogłębiać, rozwijać, eksplorować, to wiedza o sobie, żeby można głębiej doświadczać siebie i świat, uświadomić to co nieuświadomione 💚

🤍🤗

20/09/2025

Lato , jesień … piękny wrzesień 💛
Od nas zależy jak sobie zaprojektujemy czas, żeby był wartościowy 🤍

25/06/2025

Cisza 🩵 spokój 🤍 natura 💚
Wszystko co potrzebne dla zdrowia i odnalezienia siebie, jeśli czasem czujesz że się zgubiłeś, zmęczyłeś, zatraciłeś w codzienności.

24/03/2025

Temat emocji nigdy nie będzie wyczerpany, tak jak emocje nigdy się nie wyczerpią, one powodują że życie ma barwy i odcienie, łączą nas ze światem i drugim człowiekiem.
Mimo, że od lat obserwuję swoje emocje, uczę się odkrywać i rozpoznawać które pochodzą z cienia mojej przeszłości, a które są aktualne i wskazują mi drogę, wciąż często są zagadką nie rzadko bolesną. Jednak wiem, że każdą emocja jest ważna, ma swój czas, i miejsce we mnie, jeśli umiem każdą z nich czuć głęboko, bez tłumienia, zaprzeczania, zapijania czy kompulsywnego uciekania : to umiem żyć na serio :)

❣️

23/02/2025

🖤👤🌤️

„Weź się w garść” to nie jest odpowiedź na depresję! 💔

Choć coraz częściej mówi się o depresji, to nadal pokutują szkodliwe mity – że to „słabość”, „wymówka”, „lenistwo”. Osoby chorujące słyszą: „inni mają gorzej”, „uśmiechnij się”, „to wszystko siedzi w twojej głowie”. Ale depresja nie znika od dobrych rad – to poważna choroba, która wymaga leczenia i wsparcia.

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – po to, by mówić o faktach, a nie mitach. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć depresję i dowiedzieć się, jak wspierać bliskich, posłuchaj podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS. Fachowa wiedza może pomóc bardziej niż „dobre rady”.

🎧 Posłuchaj: https://bit.ly/3UQ5Mrd

21/02/2025

🏡💚 Nadszedł moment żeby przedstawić Wam miejsce w którym będę tworzyć swój dom i dom terapeutyczny zgodnie z ideą i pomysłem, który od lat tworzy się w mojej głowie i rośnie w sercu.
Pomysły się oczywiście mnożą :)) Przed nami remont , po to żeby móc stworzyć piękną przestrzeń i miejsca noclegowe dla wszystkich, którzy będą chcieli znaleźć spokój i czerpać wszystko co najlepsze z zasobów natury, na trzeźwo, inspirując i wspierając siebie nawzajem 🏡🌳❤️

🤗